Hva er normalt?

januar måned var en svært hektisk tid for meg. Mellom bidra til å få den nylig befolket styret i den lokale avdelingen av coaching foreningen jeg hører til på bakken, for å gi administrativ støtte til en veldedig middag som jeg gjør årlig hver januar å selge en tidligere condominium jeg eier, jeg fant mange elementer som konkurrerer mot tiden jeg vie til virksomheten min og mine klienter. Som mange av disse aktivitetene gjennomført eller ble bedre etablert, husker jeg sa til meg selv, “ Boy, det &'; s flott å komme tilbake til normal &" ;. Rundt den samme perioden, ble et par av mine klienter også balansere en rekke hendelser i livet sitt som var situasjons i beste fall, og ikke de som de står overfor på en uke til uke basis. I arbeidet økter med dem som “ normal &"; Ordet dukket opp igjen som de uttrykte lettelse da de var ute for å bevege seg fremover og fokusere på det som var viktigst for dem i deres liv.

Jeg mistenker lignende følelser har skjedd med deg. Men da jeg tenkte på det mer jeg husket tilbake til mine coaching studier når som studenter vi ble utfordret med spørsmålet, “ Så, hva &';? S normal &"; Når du gir på dette spørsmålet noen trodde, kommer du til å innse at min definisjon av normal kan være svært forskjellig fra din definisjon av normal. I å tenke på det lenger når det gjelder min egen situasjon, begynte jeg å innse at hva min definisjon av “ normal &"; er for livet mitt i dag er vesentlig annerledes enn det var fem til ti år siden.

Normal er definitivt situasjons. For meg har det blitt “ normal &"; å jobbe med en rekke klienter i en på en coaching økter i løpet av uken. Normal har også inkludert regelmessig skriver dette ukentlig blogg og min månedlige nyhetsbrev. Det har også inkludert å bli en aktiv deltaker i min lokale nettverksgruppe. Timeplanen min, samtidig som de har visse elementer som forekommer regelmessig hver uke, gir meg også nok fleksibilitet til å planlegge i avtaler som jeg må og ønsker. Kort “ normal &"; har blitt en måte at jeg har blitt komfortabel opplever livet mitt og, på samme tid, leve det slik at jeg oppnå det jeg ønsker.

Hva som fungerer for meg som normalt absolutt kan ikke fungere for andre. Noen trives på en normal som har dem på farten fra sted til sted og aktivitet til aktivitet. For andre normale kan være langt mer sedate og har liten eller ingen avvik til det som det skjer i løpet av dagen eller uken. Det er virkelig ingen rett eller galt svar på spørsmålet “ Hva &';? S normal &";

Jeg vet noen leksjoner som ble forsterket i meg basert på mine erfaringer av den siste måneden. Det ene er at når hendelser kommer opp, enten ventet eller uventet, som kan kompromittere ditt gangen mot det du vanligvis gjør, erkjenner at faktum og don &'; t føler at du må få alt ferdig. Ta en titt på fremover. Tilstrekkelig fastslå akkurat hvor mye aktivitet som vanligvis ikke er det kommer til å ta av din tid. Når vite det, og deretter se på de vanlige aktivitetene. Hvem av dem må du gjøre med tiden tilgjengelig for deg? Hvilke som kan bli utsatt eller flyttet? Er det du står overfor en midlertidig situasjon, (en som du vet vil ha en klar sluttdato), eller er det en som vil være kontinuerlig og som kan påvirke deg til å vurdere hva er nå å være vanlig timeplan.

En annen lærdom er en av komfort. Hva er behagelig for deg å forplikte seg til å være å gjøre og hvilke tester det nivået av komfort? Igjen, er det oppgaver du kan utsette? Er det som en annen kan være i stand til å gjøre i ditt sted? Har visse aktiviteter bli en del av hva du gjør, men har liten eller ingen verdi? Kan de fjernes fra planen? Når du treffer et nivå av komfort med de aktiviteter som er en del av det du gjør hver dag, og gjennom hver uke, betyr en følelse av ro komme til deg slik at du er bedre i stand til å nyte å gjøre hva det er du ønsker å oppnå.

Fremfor alt, ikke gjør din definisjon av “ normal &"; en som er pålagt deg av andre. Noen ganger at ileggelse kan skje basert på kommentarer eller andres forventninger. Oftere, som vi mennesker føre disse forventningene til oss selv. Jeg vet jeg kan være veldig skyldig i det, føler at det å være en person med ansvar, må jeg oppfylle hvert element som jeg har gjort, og gjøre det umiddelbart. Avhengig av situasjonen, kan det ikke være realistisk. Bare du kan dømme at selv

Så, hva &'; s. Normal? Det &'; s spørsmål som bare du kan svare for deg selv
.