Myte # 10 - Å være misfornøyd med Min karriere er ikke vondt Me.

I utallige studier har arbeidet stresset vist seg å være sterkt korrelert med en høyere forekomst av sykdom. Disse inkluderer astma, magesår, kroniske nakke og ryggsmerter, ulykker, høyt blodtrykk, slag og hjerteinfarkt. Faktisk flere mennesker har hjerteinfarkt på mandag morgen enn noen annen dag i uken, og det er ingenting spesielt med mandag, bortsett fra at det skjer for å være den første dagen i arbeidsuken for de fleste mennesker.

I sin bok, når kroppen sier nei, Dr. Gabor Mat é skriver, og '; … selv om media og den medisinske profesjon – inspirert av farmasøytisk forskning – utrettelig fremme ideen om at ved siden av hypertensjon og røyking, utgjør høyt kolesterol størst risiko for hjertesykdom, er det bevis for at jobben belastningen er viktigere enn alle de andre risikofaktorer kombinert &'; Et landemerke britisk studie gitt bevis for dette.

Langsiktig jobb belastningen er verre for hjertet enn å få £ 40 i vekt eller aldring 30 år!

Job Satisfaction har falt fra over 60% i 1980 til under 50% i det nye årtusen, og det fortsetter å synke. Trivsel er sterkt korrelert med sykefravær og helse så den høye frekvensen av jobben misnøye koster bedrifter millioner av dollar hvert år. **

___________________________________________________________
___________________________________________________________
** Ifølge American Institute of Stress :
• 40% av arbeidstaker omsetningen skyldes jobbstress. Det koster ca $ 1- $ 1,5 millioner til erstatte en toppleder, og Gjennomsnittlig fratredelses koster mellom $ 2000 til $ 13 000 per individ
• Det er anslått at jobbstress koste US Industry ca $ 300 milliarder årlig, som vurderes av fravær, redusert produktivitet, turnover, direkte medisinske, juridiske og forsikring avgifter, etc.
______________________________________________________________
______________________________________________________________

En av de viktigste faktorene i studier av jobbtilfredshet er mengden av kontroll folk har på jobben -. jo mindre kontroll de har jo mer stress de vil tåle
Vi trenger mer kontroll i våre liv. For eksempel intervensjoner som fokuserer på trivsel, snarere enn smertelindring, kan redusere sannsynligheten for at akutte korsryggsmerter vil utvikle seg til kroniske korsryggsmerter.

En fjorten år studie av mer enn 12.500 menn i Sverige konkluderte med at menn med liten kontroll over sitt arbeid var 1,83 ganger større sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom. En stor studie som omfatter over 15.000 arbeidstakere i Taiwan i 2001 viste at jobbinnholdet var nummer én stressor identifisert blant svært stressede arbeidstakere.
En av de beste måtene å få kontrollen er å avdekke din sanne tilfreds liv retning og begynne å handle sammen din vei. Folk som er fornøyd med jobben sin lever lenger og er mindre utsatt for sykdom

Så mange mennesker er redd for mørket – bokstavelig og i overført betydning. De er så redde for det ukjente at de ofte blir sittende i en dårlig situasjon bare fordi det er kjent. De sier djevelen du vet er bedre enn djevelen du don &'; t. Jeg tror djevelen selv gjort det opp.

Andre kan prøve å overbevise deg til å følge sin plan for spillet fordi det tilfredsstiller deres behov på jobben. Men dette er ditt liv. Det &'; s tid til å få tilbake kontrollen over livet ditt og begynne å spille ditt eget spill.

Bli kjent med spillet ditt ved å bli kjent med deg selv. Og så gå for det. Du har alt å vinne – inkludert din helse.

Live drømmene dine!

Samuel Gerstein, MD, etter psykoterapeut, Emergency Lege, forfatter Hotell og CDO (Chief Dreaming Officer), drømmer for Fast Inc.
&ldquo ; Å hjelpe folk som er seriøse om å følge sine drømmer og"
Telefon:. 416-221-5089 eller gratis 1-877-221-5089
www.dreamsforreal.com