Chiasma Midler Crossing, So What?

Chiasma Virkemidler motsatt side, men hvem bryr seg?

Vil du være in-the-vet om en to-minutters øvelse å kjapt
våkne opp læring og langsiktige minne? Vente. Har
du har problemer med å få styrket og kreativ på 9 am?

Har du lider av de 2 pm blues når hjernen kjører på tom Hotell og halvsøvne?

Glem en læringskurve og seks måneder for å mestre kompliserte
trinn, gjør denne baby-enkel øvelse du føler Superman på steroider.

Insomnia

For en uke siden vi ga hemmeligheter Instant-Sleep til våre lesere. Kunnskapen
hadde blitt testet av elever i skolen og konserndirektører i 12 måneder
før vi sluppet det til våre lesere. Ingen marsvin for vitenskap her

«. Uvurderlig &" ;, var hovedinnholdet i en e-post. “ Det er død av søvnløshet &"; hevdet
annen. “ Hvor har denne magiske potion vært hele mitt liv &"; spurte en executive

Chiasma gjør for læring og hukommelse – hva hastighet lesing gjør for å absorbere
ny informasjon – det tredobler (3x) din makt for å utføre. Klar eller ikke, her vi går.

Betydning

Visste du at mindre enn 40% av minner er lagret som visuell, auditiv eller
kinesthetic representasjoner? Hva med 60%?

De er lagret i hjernen kretser som betyr. Hva slags betydning? Vi ønsker hovedpunkt, slutten, formål og betydning. Det kalles semantisk kunnskap

Skole, livet og karrieren din raskt glemmer hva ting ser, høres eller føles, det &'; s. Irrelevant. Hemmeligheten til ny kunnskap er hva det betyr for deg, i den virkelige verden.
Hvordan bruker du ny kunnskap til å være kreativ og forbedre arbeidet ditt produkt?

Hvordan får vi (seier) betyr?

Spør deg selv Syv spørsmål: Hva? Hvem? Når? Hvor? Hvorfor? Which? Hvordan
starter en intern Dialogue (subvocalization: selvfølelsen) – “ Hva betyr dette nye ting
minner meg om? Svarene produsere mening.

Goal

Hjernen er delt inn i to halvdeler, venstre-bevissthet, og din høyre
nonconsciousness. Venstre, som du sikkert vet er logiske, organisert, lineære
og språkorientert. Mennesker har gitt 80/10 (Pareto Effect) regelen til vår hjerne.

Følg meg nøye, selv om 80% av våre liv blir drevet og kontrollert
automatisk (nonconsciously) ved vår høyre hjernehalvdelen, vi gi all æren for våre liv og Selge kunnskap til vår venstre hjernehalvdelen. Vi er redd for vår rett-hjerne fordi
den inneholder våre følelser, vaner og instinkter. Den styrer den mektigste
kraft i vår hjerne-kropp-tilkobling – vår autonome nervesystemet. Så hva?

Den sympatiske nervesystemet inneholder vår fight-or-flight-system, etter og dets primære jobb er å beskytte oss mot kronisk stress og sikre vår
overlevelse. Stress er en del av livet, men kronisk stress er en drapsmann

Avgjørelser

Svært få legfolk vet 95% av våre beslutninger og atferd er skapt
i vår høyre hjernehalvdelen -. Ikke vår igjen. Vår høyre-hjerne-kommandoer dyp forståelse, herunder betydningen av metaforer, komplekse intensjoner og non-verbal kroppsspråk. Empati og selvfølelse er basert på nonconsciousness.

Vår høyre-hjerne styrer romlig forståelse, mønstergjenkjenning og Selge parallell-prosessering (multi-tasking). Det er helhetlig og bekymringer seg med
sammenheng med den store bildet. Sympatiske og parasympatiske systemer fungerer i
parallelt for å beskytte oss.

Hvordan kommer vi devaluere vår rett-hjerne, hvis det er så smart?

Den opererer uten at vi vet om sitt arbeid fordi det er bevisste og er
ikke er under vår forsettlig kontroll. Hørt om Silent-Men-Deadly! Det skremmer oss

Secret:.. Vi må distrahere (hemme) vår bevisste sinn ved å gi det travelt arbeid for å kommunisere med våre nonconsciousness å skape endring og nye vaner

Hva slags opptatt jobbe?

Telle tall, resitere et mantra eller synge litt ditty som BINGO! Når vi distrahere vår venstre-bevissthet, åpner det opp vår rett-nonconsciousness å følge våre ønsker for ny programmering og ansette nye assosiasjoner.

Eksempel: wanna miste 20 pounds på den nye kosten – permanent?

Du må omprogrammere din høyre nonconsciousness. Viljestyrke alene er en sikker taper.
Hva med å tiltrekke rikdom eller healing kroppen eller sinnet?

Svaret er omprogrammering din Høyre-Brain og dens nonconsciousness.

1-2 Minute Øvelse

1. Enten stå opp eller sitte oppreist mens du sitter ved skrivebordet. “ Rett opp-og-Fly-Høyre &" ;.

2. Venne seg til dette: grab (forsiktig) høyre øreflipp med venstre tommel og Selge pekefinger. Fortsett å holde høyre øreflipp og samtidig
grip din venstre øreflipp med Høyre-tommel og pekefinger

Du har nettopp utført en handling av chiasma (< L tverrstykke). A /k /a DECUSSATION – betyr et veikryss. Så langt armene krysses.

3. Bøye seg fremover ved skrivebordet eller gjøre en stående knebøy – og inhalerer en langsom, dyp
diaphragmatic pust med hver sving eller knebøy. Fortsett dyp pusting i seksti sekunder mens bøyer seg fremover eller huk.

Så langt vi har våre armene krysset og vi gjør puste med magen.

Visste du at Optikk Chiasma oppstår når den indre halv fibrene i vår
venstre og høyre Optic Nerver CROSS OVER til motsatt side av
hjernen vår? Eh, hvem bryr seg?

I vanlig engelsk, styrer din høyre hjerne venstre halvdel av kroppen, etter mens venstre-hjerne kjører på høyre side av kroppen. Forene dem.

N.B. ACE ny kunnskap og doble din langsiktige minne, bruker
begge halvdeler av hjernen. Krysset armene og gripe tak du øreflippene
fungerer som akupressur involverer kropp og sinn. Vi vil at du skal
aktivere begge omganger samtidig gjennom magen
puste. Hvorfor? Det fører til dyp oksygenering av hjernen for mer energi.

4. Når du puster ut på å bøye oppover eller stående etter huk (mentalt) teller, one-ett-tusen, to-ett-tusen, etc. telling distraherer din
venstre-hjerne og tillater begge omganger for å fokusere på oppmerksomhet og konsentrasjon.

Nå kan du prøve det før det føles liksom behagelig. Husk denne øvelsen krever bare 1-2 minutter total tid. Gjør det daglig i 21 dager, og du har opprettet
en ny vane for kraftig læring og langtidshukommelse. Start nå.

Se ya, er dette en ny begynnelse
---

. Spørsmål: ville du eier et stort konkurransefortrinn over din karriere Peers
ved å lese og huske tre (3 ) bøker, artikler og rapporter i
tid andre kan knapt fullføre en

Kontakt oss for en gratis; ingen strenger festet speed reading rapport som vil hoppe
deg til fronten for kampanjer og suksess. Kun 50 eksemplarer er tilgjengelig

Copyright © 2 010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org [email protected]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
.