Deprimerende fakta om fiskeolje Versus Krill Oil

Fish Oil Versus Krill Oil

Effekten av omega 3 på depresjon har blitt studert i mange år og fordelene av omega 3 for behandling samt forebygge tilstanden er ugjendrivelige.

I studie publisert av “ American College of Neuropsychopharmacolgy &"; Forskerne konkluderte med at:

“ Omega 3 er mer effektiv enn placebo i behandling av depressive lidelser, selv om det er noen variasjon i resultatene. Vi undersøkt hvorvidt sammensetningen av omega-3 administrert er viktig, finne at EPA dominerende formulering er nødvendig for den fulle terapeutiske antidepressiv virkning med en stor effekt størrelse, med liten variasjon. DHA dominerende formuleringen har lite antidepressiv effekt &";.

Fish Oil Versus Krill Oil Supplements – Hvilken velger du?
Fleste krill olje kosttilskudd er høstet fra krill fanget i det iskalde vannet utenfor Antarktis kysten. Disse rekelignende skapninger er en del av bunnen av næringskjeden og som sådan de tilbyr en rekke fordeler, inkludert:

• Liten eller ingen risiko for forurensning
• Svært høye konsentrasjoner av omega 3 fettsyrer i form av EPA og DHA
• Lagt fordelene med anti-oksidanter som finnes i krillolje samt

Fiskeolje kosttilskudd er laget av ulike kilder til fet fisk. Kosttilskudd varierer derfor imidlertid en god fiskeolje supplement fra en god kilde (for eksempel et supplement produsert fra laks og tunfisk fanget utenfor kysten av New Zealand) gir følgende fordeler:

• Liten eller ingen risiko for forurensning
• Ganske høye konsentrasjoner av både EPA og DHA
• Ingen anti-oksidanter

Selv om på forsiden av det, synes krillolje til å ha mer å tilby, lagt fordelene med anti-oksidanter, ikke er egentlig fordelene i det hele tatt når det gjelder behandling av, eller forebygging av depresjon.

Den anti-oksidanter som finnes av Krillolje er Astaxanthin og Phosphatidylcholine og mens disse ingrediensene har kraftige antioksidant egenskaper, de er kontra indisert for pasienter som allerede tar antidepressiva.

I en artikkel publisert av “ WebMD &"; Forskerne konkluderte med at:

“ Tørking medisiner (Antikolinerge legemidler) samhandle med Phosphatidylcholine. Noen tørke medisiner inkluderer atropin, skopolamin, og noen medisiner som brukes for allergi (antihistaminer) og depresjon (antidepressiva) og"

Totalt vite forskjellen mellom fiskeolje og krillolje vil gagne deg, når det gjelder tid at du kjøper omega 3 tilskudd
.

kosttilskudd

  1. Foods Påvist å kurere mage acid reflux og Heartburn
  2. Hva en Scale forteller ikke You
  3. Dental Smile Makeover: beste alternativene for å få perfekte tenner og Smile
  4. 4 kosttilskudd for å hjelpe deg å nå ditt Goals
  5. Hvordan velge din Protein Powder - Finne riktig Protein Pulver til din daglige Consumption
  6. Leddgikt Relief og Din Diet
  7. 10 måter å spise mer frukt og Vegetables
  8. Stevia: et bedre alternativ til sukker og kunstig Sweeteners
  9. Dentzz: Affordable dental care
  10. Hvordan finne en kompetent Private Label Vitamin Produsent?
  11. Anabolic Cooking - Kjenn Positive sider for Fysikk Builders
  12. Bach blomst rettsmidler - hvordan kan de hjelpe meg
  13. Er du en av de store flertallet av folk som er vitamin D-mangel?
  14. Er alle bilag det samme?
  15. Hvordan Kalium bidrar til å holde oss Healthy
  16. The noen kan se meg naken Diet
  17. Skjem bort din kjære med disse deilig glutenfri recipes
  18. Acid Alkaline Balanse er viktig for de Health
  19. Hvordan ta umiddelbar handling i Komplikasjon av Diabetes
  20. Cellulite Slim Down: Vil Skjære ut Coffee hjelpe meg miste vekt