A Broken Heart kan drepe You

Livet kan være utfordrende, selv overveldende. Tornados streik. En ødeleggende sykdom veier oss ned. Uventet vi mister noen vi holder kjært. Livet har en måte å stresse oss til det ytterste av vår evne til å takle.

The National Institute of Health nylig rapportert at hvert år over 60 millioner amerikanere søke behandling for angst og depresjon som følge av psykiske belastninger de opplever. Kvinner spesielt synes å være særlig tynget som over 2/3 av besøk til leger og sykehus ble laget av kvinner.

mai er National Women &'; s Health Month, og det &'; s god tid til å undersøke den mektige rollen at stress kan ha på våre liv og helse. Det som er klart er at spenningen i dagliglivet kan gjøre mer enn unnerve våre hjerter.

Noen ganger hjerter blir ødelagt. Jeg don &'; t mener brutt bare i vanlig forstand, fra et forhold som har gått skeis. Ingen hjerter kan bli sprakk som et stykke delikat Kina.

Etter å ha blitt herjet av følelsesmessige eller psykologiske omveltninger, kan våre hjerter blir knust på innsiden. Overveldende sorg eller tristhet kan sprekke våre hjerter.

Vet du hva jeg snakker om? De fleste mennesker gjør. De fleste mennesker har hatt sine hjerter dypt såret på en eller annen måte. Smerten, angst eller hjertesorg kan være så sjokkerende at vi kan føle lyst til å gi opp på livet.

Men visste du at et knust hjerte kan bokstavelig talt drepe deg? Det &'; s sant. Et knust hjerte kan være dødelig. Og dessverre, kvinner kan være i størst risiko.

Medisinske forskere har nylig identifisert en ny sykdom kalt The Broken Heart Syndrome. Først beskrevet i 1991 av japanske leger, er The Broken Heart Syndrome en medisinsk tilstand som rammer hovedsakelig middelaldrende kvinne og fører til symptomer som ligner på hjerteinfarkt.

Kvinner rapporterer brystsmerter, kortpustethet og følelser av alvorlig utmattelse. Symptomene er ofte så skremmende at de søker medisinsk hjelp. Når de presenterer til legevakten, de har ofte en unormal EKG og kan selv være lidelse med alvorlig åndenød og en opphoping av væske i lungene-hjertesvikt.

En hjertekateterisering (en spesiell x-ray test for å undersøke hjertearteriene) viser at de har symptomer ikke et hjerte attack- ingen Kolesterol innskudd er til stede. Likevel er deres hjertemuskelen ofte sterkt svekket.

Forskning fra Duke University publisert i New England Journal of Medicine (2005) har vist at høye nivåer av stresshormoner, spesielt adrenalin som stoffer som sirkulerer i blodet. Ofte adrenalinet vil være 3-4 ganger nivået ofte sett i en rutine hjerteinfarkt. Overveldende stress er antatt å være den skyldige av denne tilstanden som kan markant redusere hjerte &'; s evne til å pumpe blod

Heldigvis er de fleste pasienter bli helt frisk fra sykdommen, men det burde &';. T tas lett . Interessant, er The Broken Heart Syndrome endre måten leger vise emosjonelle helse

Vi pleide å tenke at følelser gjorde &';. T påvirke oss fysisk. Vi trodde at oppfatningen av å være redd for døden var en gammel koner tale eller folklore. Likevel har vitenskapelig forskning i de siste årene vist at dette er usanne. Våre følelser, spesielt negative følelser: frykt, sinne, sorg, ensomhet, angst og depresjon for å nevne noen-kan ha en skadelig effekt på vår fysiske helse. De kan faktisk skape sykdom. Et knust hjerte kan faktisk drepe deg

Så hvordan vet en person om de &';! Re i fare for å dø av et knust hjerte og hva de kan gjøre for å forhindre det?

Først erkjenner at dine følelser helse er viktig. Don &'; t rabatt sterke følelser av misnøye eller indre smerte.

For det andre, søke medisinsk hjelp. Din lege kan hjelpe avgjøre om din følelsesmessige tilstand er alvorlig nok til å kreve omsorgen for en psykolog eller psykiater.

Tredje, ta deg tid til å komme mer i kontakt med dine egne følelser. Enkle ting som å bruke 15 minutter hver dag for personlig refleksjon har hjulpet mange mennesker overvinne problema emosjonelle tilstander.

Til slutt innser at du kan forbedre måten du føler. Forskning har vist at rådgivning, meditasjon, yoga, og andre selvhjelps praksis kan ha en positiv innvirkning på ditt hjerte helse

En Broken Heart kan drepe deg, men du don &';. T å bli en medisinsk statistikk .

Du kan forandre livet ditt
.