8 måter å holde tennene hvite og Bright

Det virker som alle superstar kjendiser trenger lyse, hvite smil for deres yrke, men hva med andre mennesker? Det viser seg at alle kan dra nytte av en vakker hvit smil. Den har en direkte effekt på vellykkede mellommenneskelig samhandling, både forretnings-og profesjonelle. For eksempel kan en lysende smil øke sjansene for landing drømmejobben eller får en kjæreste. Et vakkert smil er innbydende, smittsom og overbevisende. Også selve handlingen av smilende, flytte dine ansiktsmusklene til å smile, frigjør endorfiner og gjør at du føler deg bedre.

Ifølge en undersøkelse med tittelen « The Impact of hvitere tenner på Key First Impressions, &"; personer med hvitere tenner er:
58 prosent større sannsynlighet for å få et jobbtilbud;
53 prosent større sannsynlighet for å få høyere lønn tilbud,
sett som mer trygg med 61 prosent;
sett på som mer profesjonelle med 65 prosent;.
tenkt som mer troverdig med 52 prosent

Her er måter å holde tennene hvite og lyse

1.Go for Professional Teeth Whitening

Du kan gjenopprette en lysere utseende til ditt smil på bare 45 minutter. Men selv profesjonell karakter tannbleking ikke fungere på alle tann flekker. For å se om du er en kandidat må du sjekke med en dallas tannlege.

2.See tannlegen regelmessig

Noen mennesker bare gå til tannlegen når noe går galt, hvis de har en sprukket tann, tannpine eller tannkjøttsykdom. Dette er ingen måte å ta vare på de Pearly hvite. For å opprettholde ditt smil må du gå til tannlegen hver sjette måned for eksamener og rengjorde. Ikke bare vil disse regelmessige besøk holde deg foran de fleste tannsykdom og forfall, men vil også lyse ditt smil. Under rengjøringer, tannhelsesekretærer polere tennene for å forhindre plakk. Som en ekstra bonus, polering også eliminerer noen ytre tann flekker.

3.Update tannbørste

Endre tannbørste hver to eller tre måneder. Hvis du vil ha ditt smil topp opphold ser og føler seg friske, trenger din tannbørste for å være steril og effektive. For å holde tannbørsten sunt don &'; t bruke tannbørste caps. I stedet, lagre den i oppreist stilling, og la det tørke helt ut mellom hver bruk. Også holde virus og smitte fra å spre seg, bør du også sørge for at det ikke berører noen andre &'; s tannbørste. Før og etter bruk, riste tannbørste kraftig under varme eller varmt vann for å drepe bakterier, sopp og bakterier. Kast ut din gamle tannbørste etter to eller tre måneder. Studier viser at normal slitasje etter tre måneder med regelmessig bruk gjengir tannbørsten ineffektiv. Det må være i stand til å navigere de vanskelige hjørner og på vanskelig tilgjengelige steder, men som vant &';. T skje når busten blir skadet eller frynset

4
Drikk fra en Straw
.

Hvis du liker en og annen kaffe eller tranebærjuice, så bare husk å nippe gjennom et sugerør. Dette vil holde pigmentene som har en tendens til å sive inn i emalje fra tennene.

5.Go på en hvite tenner Diet

Rødvin, tomatbaserte sauser, kaffe og te – alle disse høyt pigmentert mat og drikke er store bidragsytere til dental farging. Andre gjerningsmannen inkluderer mørke juice, rødbeter og Colas. En god tommelfingerregel er hvis disse matvarene ville flekke et hvitt teppe, vil de også sette flekker på tennene. Hvis du ønsker å holde smilet ser flott, så du bør være å spise mat som epler, selleri, gulrøtter, spinat og brokkoli. De naturlig rengjøre tennene og fjerne flekker. Du kan også swish munnen med varmt vann etter å ha spist og børste 20 til 30 minutter etter å ha fått mørkere mat og drikke, siden pusse rett etter inntak av sure ting faktisk kan skade tennene dine mer.

6.Chew Sugar Free Gum

Spytt er en naturlig antimikrobielle som bidrar til å hindre forfall. Men som du blir eldre din spyttkjertlene krympe og spyttproduksjon går ned. Tyggegummi med xylitol vil stimulere flyten av spytt og kjempe hulrom

7.Don &';. T Light Up

Røyking er dårlig for helsen og er en av de verste lovbrytere når det kommer til tann flekker. Jo lengre du går uten å sparke en vane, de mer forskanset flekker bli. Noen av de brune flekker vil trenge så dypt selv tannlegen kan ikke være i stand til å fjerne dem. Bedre å bare slutte helt, av hensyn til ditt smil og din helse.

8. Drikk mer vann
Nyter mer vann fra springen serverer smilet ditt i en rekke måter. Det forhindrer tørr munn og dårlig ånde ved å øke spyttproduksjon, skyller bort matrester og bakterier, og er en stor kilde til fluor. Drikk åtte til ti glass vann per dag for optimal oral helse og generelle velvære
.