Hvordan Beat the Swine Flu Natural Way

Svineinfluensa, influensa A, H1N1 influensa. Uansett hva det heter, denne siste influensapandemi sikkert skremmer mange mennesker ut av sine vettet.

Men du bør være redd for den store stygge svineinfluensa?

svineinfluensa skremme har gytt forskjellige reaksjoner fra forskjellige land, noen forventet, noen ekstreme. I Mexico har svineinfluensa masker bli en del av den vanlige moten. Selv om det ikke har et eneste tilfelle av svineinfluensa, Egypt slaktet rundt 300.000 griser.

I USA president Barack Obama har mobilisert betydelige føderale ressurser til å bekjempe svineinfluensa, sier at ettersom lite er kjent om den nyeste influensa belastning, bør regjeringen ta alle nødvendige forholdsregler i tilfelle at viruset blir til noe verre.

Blant tiltakene omfattet ber skoler med bekreftede tilfeller av influensa virus å lukke for inntil to uker og å distribuere 25 prosent av landets 50 millioner kurs av antiviral behandling til alle stater.

Obama også bedt Kongressen for $ 1.5 milliarder hvis flere tiltak må iverksettes for å hindre spredning av svineinfluensa.

Selv Centers for Disease Control beskrev status av svineinfluensa i USA som i "prepandemic periode," opptrer CDC direktør Dr. Richard Besser sa han forventer flere dødsfall som sykdommen beveger seg fremover.

Så langt har bare tre personer døde i USA, den siste er en Texas mann med en underliggende hjertesykdom.

The Great Bird Flu Hoax forfatteren Dr. Joseph Mercola mener at dette ikke er første gang at det USA er overreagerer på et influensautbrudd. Husker du 1976 svineinfluensautbrudd på Fort Dix, New Jersey do? Hundrevis ble smittet og en soldat døde, men det var nok til å rettferdiggjøre daværende president Fords massevaksinasjon svar? Tretti endte opp død etter å ha tatt influensa skudd mens mange andre ble lammet på grunn av Guillain-Barre syndrom.

Kanskje 1976 er for langt unna. Hva med Bush-regjeringens advarsel om at fugleinfluensaen vil drepe to millioner amerikanere? Så langt har mindre enn 300 mennesker døde over hele verden fra fugleinfluensa.

Dr. Mercola er ikke prøver å si at disse dødsfallene var meningsløst; alle leger har som mål å redde liv og hjelpe folk bli så frisk som mulig. Det han sier er at ofte, er svaret i situasjoner som dette nesten alltid motivert av frykt.

Frykten som vil resultere i enorme influensa skutt og influensa narkotika salg for store farmasøytiske selskaper.

Til tross for sin ineffektivitet som en antiviral, anbefaler CDC bruken av populære influensa narkotika Tamiflu, som er forbudt i Japan etter å ha blitt linket i drapene på 14 barn.

Studier viser at Tamiflu kan bare redusere influensasymptomer etter 24 til 36 timer, og til og med øker risikoen for sekundære bakterieinfeksjoner hos noen pasienter på den

Tamiflu ingredienser inkluderer sakkarin-natrium, et søtningsmiddel kjemisk knyttet til kreft; natriumbenzoat, som, når kombinert med vitamin C, danner carcinogen benzen; og propylenglykol, en food grade frostvæske.

Forresten, Tamiflu koster over $ 100 og dets rapporterte bivirkninger inkluderer kramper, hoste, delirium, diaré, svimmelhet, tretthet, kvalme og oppkast.

På den annen side, hvis du skulle bruke den vanlige influensavaksine, den inneholder også farlige stoffer, herunder kvikksølv, formaldehyd og fenol.

Men det er ikke nødvendig å sette din helse i fare. Dr. Mercola har aldri brukt noen anti-influensa medisin i hans liv, men han aldri har gått ned med influensa i over 20 år. Her er hans enkle måter å unngå alle typer influensa:

* Optimal vitamin D-nivåer - Mercola mener at vitamin D-mangel er trolig den virkelige skyldige bak sesongmessige variasjoner av influensa. Hvis du opplever influensalignende symptomer, kan du ta 50.000 enheter av vitamin D3 per dag i tre dager for å behandle infeksjonen

* Optimaliser inntak av Omega-3 fettsyrer -. Den omega-3 fettsyrer DHA og EPA bidra til å forbedre immunforsvaret og er avgjørende for å opprettholde god helse

* Unngå sukker og prosessert mat -. Sukker er en naturlig fiende av immunsystemet. Det kan være til stede i matvarer du kanskje ikke mistenker, som bearbeidet fruktjuice, så det ville være klokt å unngå bearbeidet mat av alle slag

* Beat Stress -. Administrer stressnivået fordi stress sliter ut kroppen din fysisk og følelsesmessig, forlater du utsatt for sykdom

* Rest -. Ikke ta kroppen din for gitt. Det vil bli vanskeligere for deg å slå influensa hvis du alltid er sliten eller trøtt

* Vask hendene regelmessig -. Riktig vask av hendene vil bidra til å redusere risikoen for å bli syk av smittsomme sykdommer som influensa. Unngå å berøre dine øyne og nese når hendene er skitne eller hvis du har kommet i kontakt med en syk person

* Exercise -. Sirkulasjonen og blodstrøm øker når du trener og gjør at komponentene i immunsystemet . å spre seg bedre, øker sine sjanser til å oppdage og bekjempe en infeksjon før det sprer

* Spis hvitløk - Hvitløk har antibakteriell, antiviral og soppdrepende egenskaper
. .