Et sunt og trygt Sunscreen

Sommermånedene er over oss og det er dager tilbrakt ute på grillene, piknik og ved bassenget og stranden. Dette betyr mye sol eksponering og risiko for solforbrenning. Mens det er sant at for mye sol kan føre til hudskader og solbrenthet, er moderat solskinn gunstig for helsen vår. Sunshine er vår beste kilde til vitamin D, som faktisk reduserer risikoen for visse kreftformer og mange andre sykdommer. Det er viktig å få litt moderat sollys daglig, men unngå å bli brent.

For å unngå solbrenthet, må vi ta visse forholdsregler. Mange av oss, kan også barn bare være ute i direkte sollys i ca 10 til 15 minutter før følelsen noen effekter av brenning, mens andre kan trygt være ute 20 til 30 minutter. En moderat eksponering for sollys på en daglig basis er gunstig for din helse og for barnet ditt. Du kan minimere eksponering for solen i løpet av timer med kl 10 og 15:00, når solen er den varmeste. Hvis du må gå ut i disse tider, må du huske å bruke riktig beskyttelse.

Den beste beskyttelsen er iført en bredbremmet hatt og naturlig fiber klær som vil beskytte huden, men helt ærlig vi ikke vanligvis bruker denne type av beskyttelse. Hva er mest brukt er solkrem. Men er solkremer nødvendigvis trygt for oss? Foreldre er kjent for skumming store mengder solkrem på barna sine på en daglig basis i sommermånedene. Men solkrem kan være svært giftig, og det er definitivt ikke noe du ønsker å liberalt gjelder barnets &'; s. Huden på daglig basis

Noen vanlige ingredienser som finnes i solkremer er mistenkt kreftfremkallende. Ingrediensene inkluderer men ikke begrenset til trietanolamin, diethanolamin (TEA, DEA), Padimate-o, oktyl- dimetvl PABA, benzofenon, oxybenzone, homosalate, salisylater og parabener. Mange studier har blitt utført og viser at noen av de mer populære solkremer kan bidra til kreft på grunn av deres mutagene og fri-radikal-genererende egenskaper. Men en av de mest urovekkende funn er at mange vanlige solkremer inneholder kjemikalier som har sterke østrogen handlinger. Hva betyr det? Det betyr at det kan forstyrre normal seksuell utvikling og kan føre til reproduktive problemer. Noen studier har også vist at kjemikalier som finnes i solkremer kan absorberes i blodet. Jo lenger kjemikaliene blir igjen på huden mer absorpsjon i blodet

men det er ingen grunn til å frykte; Det er et sunt alternativ til de populære og farlige solkremer på markedet. Sinkoksid er et mineral som gir komplett UVB og UVA-beskyttelse. Det har også anti-inflammatorisk egenskaper og er ansett som en trygg solkrem. Den eneste ulempen er den sterke hvite rester igjen på huden når den brukes. Det er trygt sink oksid solkremer tilgjengelig som heller ikke slå huden hvit. Husk å sjekke etiketten, for nanostørrelse partikler av sinkoksid, som enkelte produkter bruker for å unngå at huden blir hvit, men fortsatt i testfasen, er det ikke klart om sikkerheten til nano-størrelse partikler.

Det er økologiske produkter på markedet som ikke inneholder nanopartikler, og er helt trygge å bruke på voksne så vel som barn. Som alltid utvise forsiktighet ved bruk av kjemikalier og sørg for å lese etiketter for å ikke bare holde familien din trygg fra kjemisk påvirkning, men fra solbrenthet samt
.