Fedme - Hva er svaret

Som antall overvektige mennesker i verden fortsetter å vokse, må vi begynne å takle fedme problemet effektivt. Flere og flere mennesker er å ty til drastiske tiltak i et forsøk på å løse deres vektøkning. Magebånd er blitt mer allment tilgjengelig, men gjør det virkelig komme til hjertet av saken?

Å jobbe som jeg gjør med enkeltpersoner og grupper av mennesker som har problemer rundt sin vekt og kroppsbilde, jeg tror at å ta drastiske tiltak og optisk for kirurgi doesn &'; t virkelig håndtere de underliggende problemene. Det &'; s sant at mange mennesker mister en stor mengde vekt etter operasjonen og er i stand til å tilpasse sine matvaner, men andre sliter. Noen, ute av stand til å følge kostholdsanbefalinger, liquidize mat som er høy i brennverdi, slik at de kan fortsette å spise mat de ". Crave &' ;, fører uunngåelig til vektøkning

Så hvorfor skulle noen gå gjennom invasiv kirurgi og deretter ignorere spesialister anbefalinger? Basert på min erfaring som utøver, tror jeg det &'; s å gjøre med deprivasjon – ingen ønsker å være " fratatt &' ;, som &'; s hvorfor dietter don &'; t virkelig fungere på lang sikt - etter en stund " dieter &'; ønsker noen form for " belønning &'; eller en del av dem føler behov for å " opprører &'; og deretter " saboterer &'; sine planer

Også tanken på endringen kan være skremmende for folk, det &';. er mye lettere å føle seg trygge og velge fortrolighet og har litt stønn fra tid til annen, enn å faktisk endre vaner for alltid, etter alt, og ';! bedre djevelen du kjenner &';

Saken om mat er at den har så mange foreninger for oss. Babyer blir trøstet med mat fra det øyeblikket de blir født. Som våre barn vokse opp de får " behandler &'; for å være " god &' ;. Når de &'; re opprørt eller klag noe fremstøt i munnen i et forsøk på å " stenge dem opp &' ;. Når de faller over og skade seg selv en søt tar noe av smerten bort. Matvarer kan brukes som en straff for. “ Nei du kan &'; t har det, du don &'; t fortjener det &";! &"; Er det noe rart mat betyr så mye for oss, og vi skjønner &'; t ønsker å gå uten!

Legg til i ligningen det faktum at for de fleste av oss, maten er så lett tilgjengelig at vi trenger neppe forlate vårt sete å mate oss selv og vi &'; re i store problemer. Selv om det &'; s allment kjent at en person må forbrenne mer kalorier enn de forbruker folk fortsatt sier de " kan &'; t &'; gå ned i vekt! “ De &'; ve prøvd alt &";

Når vi er sultne, det kan føles ubehagelig for oss; vi kan føle tom, fysisk og følelsesmessig. Mat er en fantastisk måte å bedøver noen ubehagelige følelser og &'; " komfort og' oss selv. Noen foretrekker å røyke i stedet, drikke, gamble, bruke internett compulsively. Selv obsessive trening eller arbeider for hardt, noe som kan virke prisverdig ting, kan være bare en annen måte å unngå noe, vanligvis våre følelser. Folk som overspise ofte don &'; t selv tillate seg å føle seg sulten, noensinne, det &'; s bare for ubehagelig

Fysisk og mental traumer kan være låst i våre organer, vanligvis manifestert som smerte eller sykdom.. Overspising kan midlertidig distrahere oss fra noen smerter, uønskede følelser eller ulykkelige minner, men bare så lenge vi får vår " mat fix &' ;. Det &'; s ond sirkel, det synes å være noen vei ut. Vår ubevisste, liker det eller ikke, er programmert til å gjøre det samme, igjen og igjen, akkurat som en datamaskin. Hvis det &'; s programmert til å overspise som &'; s nøyaktig hva det vil gjøre! Så er det en vei ut?

Ja, endre programvaren! Med det mener jeg snakke direkte til det ubevisste sinn og foreslå nye måter å gjøre ting, finne ulike måter å møte våre behov og avtale med kjernen av problemet snarere enn skimming over overflaten. Hypnoterapi kan virkelig dra noen som er interessert i å gi slipp på gamle mønstre av atferd som ikke lenger er nyttig, slik at de kan bevege seg fremover og ta i bruk flere styrke tro. EFT (en tapping teknikk) er en annen fantastisk verktøy. Det &'; s enkle, trygge og enkle å lære og skjønnheten av teknikken er at det &'; s bokstavelig talt til fingerspissene når som helst på dagen eller natten, noe sted, hvor som helst, for å ta noen av Life &'; s utfordringer.

Min forretningspartner, CiCi Collins og jeg, har et selskap, Vei Out Ltd, løping Vekttap og kroppsbilde oppstart i Harley Street, London og Hove, East Sussex, og vi har funnet ut at ved hjelp av en kombinasjon av Hypnose /EFT /Livet Coaching og Stress & Anger Management våre kunder har en ny funnet frihet til &'; gå videre &'; og ikke bare miste noen unødvendig vekt, men forandre måten de føler om seg selv på et veldig dypt nivå. Ingen piller, ingen potions, ingen kirurgi
 !;