Bli en Walking Entrepreneur

“ Fremfor alt, ikke mister ditt ønske om å gå. Hver dag jeg går meg selv inn i en tilstand av velvære og gå bort fra hver sykdom. Jeg har gått meg inn mine beste tanker, og jeg kjenner ingen tanke så tung at man ikke kan gå bort fra det &"; ~ Søren Kierkegaard

En av de beste avstressende strategier er å vandre. Det er noe med å flytte bena som beroliger sinnet og de tanker som snurre og snurring og drive deg gal. Når du er sliten fysisk eller mentalt, kan dette være en av de beste måtene å forbedre humøret og oppdatere din ånd. Det kan også være et svært nyttig verktøy for en entreprenør.

Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har løst et problem eller komme opp med en helt ny og fantastisk idé mens ut en tur. Og samtidig at ideene flyte, roer meg ned og kroppen min slapper

Walking fører til frigjøring av kroppens naturlige feel-good narkotika –. Endorfiner. Samtidig, ser du på noe annet enn datamaskinen eller skrivebordet. Som oppdaterer øynene og hjernen

Du har kanskje blitt vant til å se på gang som bare en ting du “! Bør gjøre, &"; hvis du selv tenker på det i det hele tatt. Det er under den skremmende overskriften, mosjon, som kan innpode en følelse av skyld i så mange!

Jeg oppfordrer deg til å planlegge tid i dag, hver dag, for en tur. Så ofte, som entreprenører, holder vi går, noen ganger fordi vi skjønner &'; t vil miste vår momentum.

Men hvis du skjønner &'; t tar deg tid til å gå og bevege bena, vil du ikke bare miste momentum, vil du har brukt opp all din energi og ideer. Når du går, tar tankene i nye lyder og. Det er nyttig å la tankene slapp inn i en flyt, med ingen angi retning eller kurs. Din underbevissthet vil fortsette å jobbe med det prosjektet du er for tiden involvert i, og du vil bli inspirert med nye ideer, løsninger og kurs av handlingen.

Ta ut kalenderen og planlegge tre eller fire turer for denne uken . Selv en femten minutters spasertur vil gi deg fantastiske resultater. Etter det vet jeg at du vil gjøre det til en prioritet! Det &'; s så bra

«! Me tenker at det øyeblikket beina mine begynner å bevege seg, mine tanker begynner å strømme &"; Henry David Thoreau
.