Walking The Labyrinth; Walking The Path

Denne tiden av året, med sine mørke dager og lange netter, inviterer tause handlinger av kontemplasjon. Meditative aktiviteter kan være spesielt opplysende i de lange, mørke dager på vinteren. Noen mennesker trekkes til sittende meditasjon; mens andre appellerer mer med gående meditasjon. Gang labyrinten er en måte å indusere en kontemplativ tilstand. Gang labyrinten er symbolsk for å gå den åndelige vei; vår personlige reise av belysning. Det finnes ingen riktig måte å gå labyrinten; akkurat som i livet, trenger du bare å gå inn og følge stien satt før deg. Det er tre etapper til å gå labyrinten:

1) Releasing- som du går inn i labyrinten og gjøre veien langs stien, slipper alle dine bekymringer og bekymringer, med fokus på hva som er sant i øyeblikket, alltid kommer tilbake til deg selv;

2) Mottak som du kommer til sentrum, er det belysning, klarhet og innsikt,

3) Integrating- som du gjør din vei ut av labyrinten , du går gjennom en prosess med integrering, og bringer energi til å manifestere dine innsikt i en ny virkelighet.

Når du går labyrinten, kan du bruke håndposisjoner, eller mudras, for å gjøre symbolikken enda mer meningsfylt. Når du kommer inn i labyrinten og gå mot sentrum, holder hendene i en "håndflatene ned" posisjon, noe som gjør den hensikt å slippe alt som ikke lenger tjener deg. Når du kommer til sentrum, pause og hold hendene "flatene opp" i en gest av mottakelighet for den innsikten du mottar. Når du går ut av labyrinten, holde håndflatene opp for å motta styrke og veiledning på reisen, og for å få hjelp i å gjøre din innsikt manifest i verden. Som du forlater labyrinten, slå til faktum sentrum og ta med "håndflatene sammen", noe som gir takknemlighet for gaven av ånd i livet ditt.

Etter gå labyrinten, er journalføring en god måte å reflektere tilbake på dine erfaringer og fange den innsikten du har mottatt på din åndelige reise
.