Hvordan komme i gang med å gjøre en vellykket Change

Den ene tingen i livet vi alle kan stole på er endring. Noen endringer kommer om på grunn av uventede livssituasjon at vi vil heller ikke gå gjennom, som en jobb Permittering eller en uventet helse begrensning. Andre endringer kan bli ønsket velkommen og skje gjennom personlig design, slik som å velge å gifte seg, bytte karriere eller bestemmer seg for å forbedre din helse gjennom regelmessig mosjon og bedre matvaner. Valgt eller ikke, forstyrrer hver av disse nye situasjoner likevekt eller "balanse" av livet til en viss grad. Gjeldende rutiner og tidligere vellykkede måter å håndtere dagligdagse aktiviteter kan ikke lenger fungerer. Vi kan finne oss uvel eller ubehagelig. Kanskje vi kan føle "stuck", uten å vite hva de skal gjøre for å komme tilbake i balanse.

Hvordan kan vi skifte fra ubehag og slå disse livssituasjonen til virkelig forfriskende, livsfremmende erfaringer? Å gjøre en vellykket endring kan være enklere enn du kanskje tror. I hennes bok som heter Walk On! En guide for babyer i alle aldre, minner Marla Frazee oss å "bare begynne når du er klar".

Min forskning på å gjøre vellykkede overganger tyder på at før du tar forpliktende handling og begynne å gå ned en ny vei, er det best å starte med noen foreløpige aktiviteter. Akkurat som barn som trenger å bruke tid på å utvikle sin hjerne og muskler til å være i stand til å gå, vi som voksne har vår egen nivå av forberedelser som er verdt og kan støtte vårt hell vandre ned nye livsveier. Dette preparatet inkluderer å ta seg tid til å erkjenne at livet ditt er i endring, være virkelig ærlig om hva &'; s viktig og kartlegge hvor du ønsker å gå videre.

Hva om du ikke vet hvor du skal gå videre? Klikk her for å bruke en effektiv øvelse som kan hjelpe deg å avklare hva neste skritt kan være http://pathmakercoaching.com/resources/article-get-started.html
.