Gjennomgang A Complaint Free World

Part I – Konseptet

I den nye boken A Complaint Free World, kirkeminister Will Bowen utfordrer oss til å gå 21 dager uten å klage, kritisere eller sladre. Det begynte som en idé for hans søndag preken ved Unity Church i Kansas City, Missouri og fanget på raskt. Fra den lokale avisen til Oprah, er denne enkle ideen å fange folks oppmerksomhet.

Mens "What the Bleep" og "The Secret" har vist oss at våre tanker har makt til å skape våre liv, denne boken gir oss verktøy til å begynne å overvåke og endre våre tanker med et enkelt konsept. "Våre tanker skaper vår verden og våre ord tyder våre tanker" Bowen forklarer. "Når vi kontrollere våre ord ved å utrydde klager, vi skaper våre liv med intensjon og tiltrekke hva vi ønsker."

Prosessen begynner ved å ta notis av det vi sier. Så, ved å kombinere egenkontroll med en fysisk handling, kan vi virkelig begynne å se hvor ofte vi engasjere seg i negativ tale som ikke tjener oss. Bokens nettsted tilbyr lilla gummi armbånd som kan flyttes fra den ene håndleddet til en annen, selv om Bowen sier at vi kan bruke noe av dette utstyret som fungerer for oss. Enten det er å flytte en stein fra en lomme til en annen eller en papirvekt over pulten, det viktigste er å koble til noen handling som tillater oss å spore vår fremgang.

Målet er å gå 21 dager på rad uten å flytte bestemte objektet, 21-dager blir hvor lang tid det tar å danne en ny vane. Bowen sier selv at han fant ut at hans personlige rekord etter en uke var å flytte sin armbånd fem ganger på en dag, selv om hans armbånd bevegelser skutt tilbake opp til totalt tolv allerede neste dag. Han la merke til at han kunne gjøre det bedre rundt noen mennesker enn andre, og begynte å se dypere inn i hans relasjoner.

Å vite at klagtiltrekker seg mer av det samme inn i livet mitt gjør meg villig til å se hvordan denne enkle ideen kan bringe mine sanne begjær til å bli. Jeg ønsker ikke å vente på min lilla armbånd å komme fra Kansas City, så jeg kommer til å velge et armbånd eller gummi band og begynner umiddelbart. Jeg skal fortelle deg hvordan jeg har klart seg etter 7 dager mens jeg fortsetter å lese boken. Ønsk meg lykke

En Complaint Free World
Del II: The Experience

Etter beslutter å prøve å være klage fritt for bare syv dager, må jeg si at jeg er lykkeligere. Anekdoter fra boken hjalp meg å opprettholde min kjølig i trafikken, liker ideen om at biler går sakte foran meg er bare universet &'; s "pace biler" selv om jeg ikke er i et løp, og er ment å bremse meg ned for min egen sikkerhet. Eller historien om mennesker honking sine horn om de &'; re glad, som ga meg en grunn til å le når folk tutet på meg, heller enn å ta det personlig, som jeg vanligvis ville ha gjort. I stedet vil jeg bare tenker for meg selv, “ De må være veldig fornøyd, &"; og gå videre

For å være ærlig, jeg forsinket skriver denne artikkelen fordi jeg ikke hadde &';. t funnet en enhet som jobbet for å minne meg konsekvent. Jeg ønsket å ta av armbåndet (minnet hjelpemiddel anbefalt av bokens forfatter) da jeg kom hjem sammen med resten av smykkene mine, så jeg &'; d bruke et hår band, men jeg ville ende opp med å sette den i håret mitt. Til tross for disse små problemer, var jeg i stand til å se effekten av de kjente prinsippene for positiv tenkning hadde tatt tak, og at ideene avbildet i filmer som "What The Bleep Do We Know?" og "The Secret" hadde sivet inn i underbevisstheten min, forberede meg for denne utfordringen. Var jeg allerede overvåking mine tanker og tale, og med hjelp av boken, fant meg selv vurderer før du snakker om hva jeg var i ferd med å si regnet som en klage. Hvis jeg trodde det kunne, ville jeg prøve å ordet det annerledes, om jeg hadde noe på håndleddet mitt eller ikke.

Boken gir mye grundig analyse for å hjelpe hver enkelt av oss bestemmer selv hva som teller som en klage, men bunnlinjen er intensjonen. Will Bowen, instigator og forfatter av "A Complaint Free World" tilbyr dette sitatet fra motiverende forfatteren Eckhart Tolle som kan bare oppsummere det: “ klag er ikke forveksles med å informere noen av en feil eller mangel, slik at det kan være å rette på. Og å avstå fra å klage doesn &'; t nødvendigvis bety å sette opp med dårlig kvalitet eller oppførsel. Det er ingen ego i å fortelle kelneren din suppe er kaldt og må varmes opp – hvis du holder deg til fakta, som alltid er nøytral. " Hvordan våger du å tjene meg kald suppe …? &'; At &'; s. Klaging &";

I filmen "The Secret", forklarer Jack Canfield, “ The Law of Attraction sier " Vi &'; ll gi deg uansett hva du sier og fokus på &'; så hvis du &'; re klager over hvor ille det er, hva du &'; re skaper er mer av hvor ille det er &"; Det er det grunnleggende konseptet bak stadig klage-free: å skape flere gode i våre liv og verden ved å fokusere vår oppmerksomhet og energi på det positive, på konstruktive ideer, og på takknemlighet. "The Complaint Free World" bok virkelig kan hjelpe oss å nå dette målet ved å gi oss et sted å starte, støttende forklaringer, og en måte å måle endring i våre liv. Jeg anbefaler at du plukker opp et eksemplar og begynne din reise så snart som mulig. I &'; m fortsatt på min søken etter 21 dager uten klage, kritikk eller sladder. Men jeg vet at selv større lykke ligger foran oss!

[Gjengitt med tillatelse fra The Daily Mantra. For mer opplysende historier, besøk www.dailymantra.com]
.