Stress Gratis Teknikker Feng Shui Way

Feng Shui sier at det er syv daglige skritt til en stress-fritt liv , og de er som følger :

1 . Meditere i minst fem minutter hver dag . Du kan gjøre det ved å våkne fem minutter tidligere på morgenen og så bare fokusere på pusten din for at kort tidsramme.
< P> 2 . Lese minst ett kapittel i en bok.
< P> 3 . Gjør en god gjerning eller utføre en tilfeldig handling av godhet .
< P> 4 . Kompliment noen ( enda et dyr ) .
< P> 5 . Gå i tretti minutter .
< P> 6 . Rydd opp en del av ditt hjem .
< P> 7 . Reflektere over dagen og uttrykker takknemlighet for noen (eller alle ! ) Av det før du faller i søvn om natten . Bokstavelig talt telle dine velsignelser og du vant &' ; t tro hvor mange flere du begynner å tiltrekke

For i dag … . .Ta En eller to ting av listen ovenfor , og begynner å ta stress ut av livet ditt for godt!
.