Ikke gjør, Just Be

To Be er å gjøre – Socrates

For å gjøre er å være – Sartre

Har Vær Har Vær Do – Frank Sinatra

Som Latinas, en av de tingene vi sliter med er overarbeid, utbrenthet og stress av sjonglerer mange, mange forpliktelser på en gang. Som kvinner er vi oftest de som tar vare på husarbeid. Vi er primært ansvarlig for barnepass. Og vi &'; re de som holder familien sammen, bærer på tradisjoner, og overføre kultur (språk, mat, holdninger)

Vi som Latinas (selvfølgelig!) Må ta vare på oss selv og se. bra. (Som en side, jeg husker da min sønn var ung og fulgt meg til neglesalongen eller å få håret mitt gjort, og sa: “ I &' Puh;! Glad jeg &'; m ikke en jente &";! Jeg trodde det var morsomt, og ', fordi jeg &'; m * henrykt product: * I &'; ma jente, og at jeg kommer til å gjøre alt dette for å ta vare på meg …)

Og på toppen av vår husholdning og personlige roller, har vi karriere forpliktelser til å møtes, og samfunnet forpliktelser å oppfylle. Vi er til ende, og i mange tilfeller har oppnådd mye mer enn vår familie før oss har. Så vi har byrder, ansvar og skyld og hellip;

Hvor mange av oss støtter ikke bare én husstand, men monetarily bidra til en annen en også? Og hvor mange av oss har “ caretaking &"; plikter utenfor hva mainstream forventer eller forstå? Vi tar vare på familien (foreldre og besteforeldre), samt utvidet medlemmer av stammen

Det &';. Sa konstant kilde til angst for å gjøre mer … Og likevel, det &'; s viktig for oss å huske at vi ikke &'; t nødt til å gjøre noe i det hele tatt. Vi er spesielle, unike og fantastiske * akkurat som vi er
*

Bare “! Være &"; er nok. Vi, som Latinas, må bremse ned, ta en pust i bakken og slappe av. Vi jobber hardt, og vi skal feire våre prestasjoner, klappe oss selv på ryggen, og nyte det faktum at hvem vi er er fantastisk

Du er herlig – nydelig – og fantastisk. DU er en kraftig Latina! Don &'; t glemme at vesenet gjør.

Vi blir så fanget opp i DO-ing, at vi mister BE-ing, og melodien blir av nøkkel.

Mujer, gi deg selv litt kreditt. Jeg forstår det &'; s vanskelig å bremse ned. (I &'; m en av de verste lovbrytere!) Så mange folk stole på oss, og vi ønsker å være sikker på at vi gir tilbake, at vi liksom bevise at vi &'; ve “ tjent &"; rett til fordelene og velsignelser vi &'; ve blitt gitt. Vi var i stand til å fullføre skolen, muligheten til å gå på college, og har jobber som kanskje til og med våre mødre couldn &'; t drøm om

Det &';. Sa stort ansvar! Og likevel … Hvis vi ikke &'; t lære å balansere våre kulturelle og profesjonelle roller, hva er det vi lærer dette neste generasjon av Latinas kommer opp? Disse unge kvinnene er de * ryggrad product: * av neste generasjon i
US

Når du setter pris på, feire og hedre deg selv, du &';! Re også vise andre hvordan de skal gjøre det, og at den " pause &'; er viktig.

Så husk å slutte å gjøre, og bare tillate deg selv å være &hellip ;. Minst en gang i blant
 !;