Indre fred? Kanskje det er ikke hva du Think

Indre fred synes å være målet for en individuell og hvorfor skulle det ikke være, og når jeg sier "indre fred" Jeg snakker ikke om en slags gal "live én toppen av et fjell og finnes på noe annet enn solskinn og regnbuer "slags ting. Jeg rett og slett snakk om å frigjøre deg fra den nagende følelsen av at de fleste av oss bære rundt i pit av våre mager, som intens følelse av "noe er galt, men jeg vet ikke hva det er" at vi alle opplever på en daglig. De fleste av oss vil skylde på noe eksternt fra oss selv; vi skylde denne følelsen på en generell mangel på penger, eller manglende evne til å bruke vår tid på å gjøre det vi oppriktig ønsker å gjøre. Vi kan også trekke oss til det faktum at vi alltid vil ha den følelsen, og som er en del av livet, og at vi bare skulle "suge opp" og gå sammen med status quo.

Jeg har en interessant poeng å gjøre om dette temaet, og at poenget er at eventuelle urolige følelser som du har akkurat nå ikke kommer fra noe utenfor deg. Nå hva jeg mener med dette? Enkelt sagt du velger hvert sekund av hver dag hvordan du vil føle, velger du hver gang du blir presentert med en situasjon hvor du vil svare på den situasjonen. Her er de dristigste meldingen jeg har for deg når du er trist, sint, såret, nervøs, eller ett av en myriade av negative følelser er det fordi du har valgt at følelser som et svar på en bestemt stimulus. Når jeg dele denne uttalelsen med folk det alltid utløser det samme svaret ", men hvordan kan jeg være glad når (sett inn negativ situasjon) som skjer i livet mitt?" og jeg sier alltid det samme: "Jeg har aldri sagt at du måtte være fornøyd med det, jeg bare sa at du ikke trenger å være trist /sint /skade på det."

Jeg har hatt folk får veldig sint på meg for å dele mine tanker med dem på dette, spesielt de som er for tiden går gjennom en slags krise i livet, og det er grunner til at det er en populær tanke i dagens samfunn at sinne er en sunn ting, at hvis du ikke la din vrede ut du en dag vil eksplodere. Men det er faktisk mye annerledes enn det, sinne er ikke en sunn ting, og la din rå følelser fly som sinne er ikke nyttig eller vil det alltid være slik, moderne psykologi vil være uenige med meg, men de gamle læresetninger som har eksistert og vist seg å fungere over hundrevis og tusenvis av år forteller oss at sinne er ikke bra, for eksempel Konfucius sa: "når sinne stiger, tenk på konsekvensene", og i Paulus 'brev til Kolosserne leser vi: "Men dere også frata disse, sinne, hissighet, ondskap, spott ... "(Kol 3: 8). Nå er jeg ikke si at det er godt å holde sinne inne, jeg sier at eksistensen av sinne i deg er unødvendig at det er en energi som du gjerne tar på når du støter på en viss erfaring, har du muligheten til å alltid velg din respons, den eneste grunnen til at det føles som om du ikke har kontroll er fordi du har valgt sinne som et svar så ofte at det er nå en vane, men det er fortsatt ditt valg. Det samme gjelder for tristhet, nervøsitet, frustrasjon og eventuelle andre tiltak som du nå føler er ute av kontroll

Den gode nyheten er at du kan endre det valget, og gjøre en bedre en; det er enkelt, men ikke alltid lett. Det første du må gjøre er å danne en vane å spørre deg selv følgende spørsmål før du svarer på en situasjon som potensielt kan gjøre deg svare på en negativ måte. Det spørsmålet er: "Vil reagere på denne måten bringe mer fred i livet mitt?" Dette trinnet alene kan endre måten du gjør alt, fordi egentlig du gjør som Confucius lært, er du tenker "av konsekvensene."

Det neste du kan gjøre er kanalen som energi på en annen måte. Jeg tror at det er ingen negativ energi som eksisterer som ikke kan konverteres til positiv energi. Noen av våre vakreste verk av musikk har kommet fra komponisten tar det som kunne ha vært negativ energi og kanalisere denne energien inn i skapelsen av noe så sublime som århundrer senere blir det ansett som et mesterverk. Forslaget her er å gjøre det samme; selv noe så enkelt som å skrive et brev som du aldri vil sende kan trekke energien i en annen retning, gå kjører, løfte vekter, skrive et dikt, skrive en sang, gjøre noe som bruker energien på en positiv måte. Den verst tenkelige ting du kan gjøre er å sitte og fester på at negative følelser, som det bare kan avle mer negativitet. Gå ut og gjøre noe, og du vil se at du ikke trenger å svare på en negativ situasjon med et negativt svar.

Og til slutt når du føler at ubehagelig følelse stiger i magen kan du gjøre det gå unna, ved å gjøre noe. Jeg foreslår ikke at du glemmer ditt ansvar, bare at du nærmer deg dem med et annet svar i tankene, når ting er vanskelig, da de ofte er, kan du enten gjøre dem vanskeligere ved å reagere på din preconditioned måte, eller du kan gjøre dem lettere ved å svare med handling. Det er ingenting på denne jord som du ikke kan oppnå, ingenting
 !;

fred

  1. 3 tips for å oppnå indre fred & Personlig Growth
  2. Barack Obama bra for håp; ikke for change
  3. Dele Noen tanker om Jesus, kjærlighet og Peace
  4. Random Acts of Kindness - måter å føle Good
  5. Common Sense med en åndelige aspektet På skilsmisse! Part 2
  6. Change
  7. Er du Inviterer Security ridebukse til ditt hjem eller små bedrifter?
  8. En guide til Marmor Counter Tops
  9. Er psykologi en vitenskap eller en Art?
  10. The Economics of Peace in The Middle East (fra "The New Middle East" av Shimon Peres)
  11. Fortrinnsrett Hoopla i denne julen Story
  12. Funksjonen til Cupola
  13. Opphopningen Gold
  14. Attachment
  15. Har sovestilling sikkert påvirke Loud Snores
  16. Hvordan samfunnet er Testing oss og hva vi kan Do
  17. Tre sikre måter å kjenne Gud vil redde us.
  18. Freds Seekers
  19. Unburdening sinnet fra Self-pålegg - en bevegelse mot Indre Freedom
  20. Du er som Me