Acne - Slik lykkes 4

Årsaker til akne

Fortsatt

Diet

I tidligere tiår, var det en utbredt oppfatning av leger at kostholdet hadde liten innflytelse på forekomsten av akne. Men mange pasienter som nå mener at deres akne er forårsaket av forhold knyttet til kostholdet. Faktum er at det er overraskende lite god vitenskapelig bevis for å enten bekrefte eller avkrefte at kostholdet er knyttet til utbruddet av akne. Mens du venter på forskning for å avklare denne motsetningen, mange hudleger er av den oppfatning at akne lider bør eksperimentere med sitt daglige kosthold i så mye som å begrense eller eliminere slike matvarer som de finner at enten forverre eller øke alvorlighetsgraden av deres akne.

Milk

I en fersk studie hvor 47,335 kvinner svarte på spørsmål i en undersøkelse, en positiv epidemiologisk kobling ble funnet mellom akne og forbruket av noe av det følgende: delvis skummet melk, instant frokost drikke , sorbet, cottage cheese og kremost. Forskerne kom til den konklusjon at foreningen kan være et resultat av hormoner (for eksempel en rekke kjønnshormoner og bovint insulin-lignende vekstfaktor 1 (IGF-1)) eller jod, til stede i kumelk. Imidlertid, IGF-1, som omdannes til veksthormon i kroppen, er fullstendig inaktive når inntatt oralt. Det eneste tilfellet når IGF-1 er aktiv i kroppen er når det injiseres inn i blodstrømmen. Selv om det er tegn på en sammenheng mellom melk og acne, den eksakte årsaken er ennå ikke identifisert.

Karbohydrater

Det har lenge vært akseptert at det ikke er noen identifiserbar koblingen mellom dietter som inneholder høye nivåer av raffinert sukker produkter og ulike bearbeidet mat, og akne. Denne antakelsen var basert på tidligere studier som bruker, blant annet sjokolade og Coca Cola, som senere ble funnet å være feil i forhold til metodikk. Teorien for lav glykemisk belastning tyder på at lett fordøyelig karbohydrat matvarer, slik som alkoholfrie drikker, søtsaker, og hvitt brød, frembringe en overdreven mengde av glukose i blod, er kjent som hyperglykemi, som aktiverer produksjon av insulin, som i sin tur instigates frigjøring av IGF-1, eller insulin-lignende vekstfaktor 1. Ved høye konsentrasjoner, har det blitt funnet at insulin kan også binde til IGF-1 reseptoren. Videre har IGF-1 er vist å ha en effekt på pilosebaceous kjertel, og det er også i stand til å gi opphav til hyperkeratose (fortykkelse av det ytterste lag av epidermis, eller ytre hudlaget) og epidermal hyperplasi (en forstørrelse av epidermis). Dannelsen av akne er vanligvis resultatet. Forbruket av sukker kan også ha en effekt på aktiviteten til androgener (et steroid hormon) ved hjelp av en reduksjon i kjønnshormon-bindende globulin (er et glykoprotein som binder seg til kjønnshormoner) konsentrasjon.

verifisering av gyldigheten av denne hypotese, en tilfeldig kontrollert studie av en lav glykemisk belastning diett ble funnet å minske forekomsten av akne, for å redusere vekten, og lavere androgen aktivitet, og nivåene av insulin-like vekstfaktorbindende protein-1. Høye nivåer av IGF-1 i kombinasjon med kun en mild motstand mot insulin til slutt resulterte i høyere nivåer av insulin. Pasienter som hadde utviklet acne utstilt denne karakteristikken. Høye nivåer av insulin og akne er også begge funksjonene på polycystisk ovariesyndrom (er en lidelse som rammer ca 5% av alle kvinner – en av de viktigste funksjonene er akne).

Acne – Slik lykkes
.