Store endringene kommer med Lille Steps

Er du lengter etter et stort gjennombrudd i livet ditt? Å plutselig har alle de kvaliteter du alltid har drømt om? Vel, beklager, men livet fungerer ikke på denne måten. Og faktisk, det er en god ting.

Selv om vi kanskje vil dramatisk endring, ville vi ikke være i stand til å håndtere hvis det skjedde. Tenk deg den uroen som ville oppstå for deg selv og menneskene rundt deg hvis du kunne gå til et seminar og returnere hjem en helt annen person!

Kanskje det er på tide å justere dine forventninger til vekst. Ikke stole på et mirakel som vil totalt forandre deg over natten. Forskning har vist at selv våre mest transformative erfaringer endre vår atferd ved ikke mer enn 5%.

Hva gjør du da? La oss tilbake opp litt og spørre hvorfor du lengter etter slike dramatiske endringer. Ønsker du å være annerledes fordi du tror du ikke er god nok som du er?

Vi har ofte satt urealistisk høye krav til oss selv. Vi skaper en enorm kløft mellom hvem vi tror vi er og hvem vi ønsker å være. Og egentlig er det ikke bare hvem vi ønsker å være, er det? Det er som vi tror vi trenger å være, å være vellykket og å bli elsket. Og når vi tror at vi er en fiasko som vi nå er, gjør vi oss selv ulykkelig.

Våre antagelser trenger litt justering. Å være perfekt vil ikke gjøre deg vellykket og elskelig. Å være lykkelig og selvsikker vil!

Så ikke forferdelse. Vår personlige forvandling virkelig begynner når vi kan akseptere oss selv for den vi er, vorter og gaver og alt i mellom. Med aksept, vi gir slipp på våre egne harde dommer. Vårt perspektiv skifter fra "Jeg er ikke god nok" til "jeg er greit, og i stand til å være og å gjøre mer." Med selvtillit aksept, har vi ikke føler seg presset til å være annerledes, vi føler seg inspirert til å vokse!

Når vi ikke sitter fast i en defekt tro på at vi er en fiasko, vekke vi til makten i hver øyeblikk. Vi er naturligvis anledning til å endre tenkning og atferd vi ikke liker. Du kan helbrede ditt liv!

Store endringer skje i de små skritt. Store endringer skjer akkurat nå: Anmeldelser - når vi velger å le og tilgi oss selv Anmeldelser - når vi skifte fokus fra hva vi ikke har det vi trenger Anmeldelser - når vi fokusere på det.. Vi ønsker heller enn på hva vi ikke ønsker.
- når vi velger et positivt syn i stedet for en negativ en.
- når vi velger å reagere forskjellig på en situasjon.
- når vi ubetinget støtte andres behov.

Store endringer kun skje gjennom disse øyeblikk-for-øyeblikk små. Som vi tommer fremover, endre vårt syn øyeblikk til øyeblikk, kan vi se kvaliteten på våre liv skifte. Det er så inspirerende! Selv om 5% høres ikke ut som mye av en forvandling, føles det monumentale!

Så la oss være åpen, tålmodig og akseptere. La oss lette av trykket og skru opp moroa. La oss sette pris på oss selv og reisen!

"Ingen kan gå tilbake og gjøre en helt ny start. Hvem som helst kan starte fra nå og lage en helt ny slutt." . - Carl Bard