En idrettsutøver Etter All

Oppvekst jeg virkelig ikke trodde jeg hadde en atletisk bein i kroppen min. Deltakelse i idrett ble ikke godt mottatt i min husstand, spesielt av min far, som syntes å ha en personlig vendetta mot alle sportsidioter, spesielt de av fotballspillende variasjon. Den svært uvennlige ord som kommer fra en stipendiat tredje klassing (som skal forbli navnløs) i løpet av en runde gym klasse volleyball gjorde &'; t hjelpe heller. Oh, og gjorde jeg nevne den ytterste forlegenhet av å være den siste til å fullføre mile “ kjøre &"; (Jeg gikk) påtvunget oss av presidenten &'; s Fitness Challenge under min sophomore året på videregående skole? Fullført mens alle som allerede var ferdig så ned på meg fra tribunen? Som sådan, jeg har aldri vært veldig interessert i å bli med noen organisert idrett eller får fysisk på noen måte, lagre riding min sykkel rundt i nabolaget eller en hest rundt innhegningen på den lokale låven.

Det endret seg i voksen alder, og det startet med å ville gå ned i vekt. (Selvfølgelig det startet med å ville gå ned i vekt.) I løpet av min junior året på college mine romkamerater alle fikk på en helse spark og begynte å slå universitetet gym, så jeg merket langs. Jeg gikk aldri super ofte, men jeg begynner å føle seg mer komfortabel med å bevege kroppen min, så etter konfirmasjonen da jeg innså at jeg ønsket å miste noen candy-bar-og-ananas-opp-ned-kake indusert pounds, begynte jeg å ta utøve alvor.

I don &'; t vet hva som skjedde, men noe underveis jeg innså at jeg faktisk likte øvelsen. Jeg likte faktisk fysisk aktivitet! Jeg gjorde &'; t helt suge på det! Fotturer var på toppen av listen min, men jeg fant også jeg likte kickboksing og trinn aerobic videoer, blant andre. Ved 22 fant jeg ut at jeg likte snowshoeing, som var en gratis ekstra fordel med å jobbe på ski lodge i Vermont hvor jeg tilbrakte vinteren. Jeg gikk en ton i området, truger eller ikke, og min kjærlighet for den splitter av fysisk aktivitet vokste
enda mer når jeg brukte den neste sommer i Montana.

Da jeg var i midten av tjueårene var jeg lykkelig trener nesten hver dag, og klar til å ta på seg en ny utfordring: å kjøre. I &'; ve alltid sa kroppen min ble laget for kos, så kjører var aldri noe jeg følte jeg ble bygget for (se første ledd). Første gang jeg kjørte hele 2,6 mil sløyfe rundt innsjøen ved huset mitt jeg var helt opprømt. Jeg gjorde det! Noe jeg aldri trodde jeg kunne gjøre! Flash til sommeren 2006 og slutten av et seriøst forhold. Jeg bestemte meg for å ta på noe jeg aldri, aldri trodd jeg &'; d gjør: Jeg hadde tenkt til å kjøre en halvmaraton.

Jeg hadde ingen anelse om hva jeg gjorde. Ingen. Jeg gikk på nettet for å finne et treningsprogram, som jeg modifisert og hengt på kjøleskapet mitt. Jeg løp iført et gammelt par joggesko og ofte i baggy joggebukse. Jeg eide ingen fancy utstyr overhodet. Jeg hadde ingen anelse om hvordan å hydrat eller drivstoff for lange løyper. Jeg gjorde alt for min praksis kjører på myke grusveier, selv om hele løpet av halvmaraton I &'; d registrert seg for var på fortau. Jeg gjorde null hastighet arbeid. Men vet du hva? Jeg gjorde det. Jeg løp som halvmaraton. Jeg kjørte det og jeg gnaget virkelig dårlig fordi utstyret mitt var helt feil, men jeg er ferdig, i litt over to timer og tjue minutter. Jeg spiste sjokolade chip pannekaker å feire

Det gjorde &';. T stoppe der. Nei, jeg gjorde ikke &'; t bli en tredemølle, fordi kroppen min er egentlig mer egnet til kos enn å kjøre, men jeg fortsatte å gjøre noen gang, noen vektløfting, massevis av fotturer og fotturer, litt yoga, noen barre treningsøkter, og uansett annet hørtes bra ut for meg. Det året jeg fylte 30 jeg trent for og gjennomført en andre halvmaraton, denne gangen barbering ca ti minutter av min tid, og iført bukser og en skjorte (og en bra, ha!) Faktisk designet for sporten.

I årene siden har øvelse fortsatte å være en kilde til lykke for meg. Jeg finner inspirasjon, tilknytning til naturen og ånd, og selvfølgelig økt helse og trivsel i alle mine fysiske aktiviteter. På ett punkt jeg selv ble en sertifisert personlig trener, men fant at det å være inne i en gym prøver å selge øvelsen var ikke min greie. I stedet å være ute ser ut til å være den beste måten for meg å nyte fysisk aktivitet, og det &'; s noe jeg skjønner &'; t plan om noensinne å gi opp.

Faktisk, I &'; prøver å gi det videre. Min nåværende øvelse diett? Laster min syv uker gammel i hennes Moby Wrap og tar henne opp og ned åsene i nabolaget vårt. Jeg forteller henne om kaniner og hjort og kalkuner og blomster vi ser, selv om mesteparten av tiden hun &'; s sove under disse jaunts. Hun får frisk luft, får jeg en drapsmann trening (du prøve slogging en ti pund babyen opp et fjell), og vi kommer til å henge sammen. I &'; m håper hun &'; ll se fra en veldig ung alder at trening er fantastisk, og ikke noe å være redd for. Det spiller &'; t rolle om du kan &'; t kjøre fort eller tjene en volleyball for å redde livet ditt. Alt som teller er å finne en måte å flytte som passer deg og støtter deg, uansett hvem &'; s. Jakt
.