4 tips for å håndtere arbeidsmiljø mors Guilt

Arbeids mors skyld er den største ulempen med å jobbe borte fra hjemmet. Som arbeidende mor, får du mange fordeler, fra å føle en følelse av bidrag, for å beholde din identitet, til å støtte din familie.

Men en følelse av skyld er uunngåelig, spesielt hvis barna er svært unge.

Her er noen tips for å hjelpe deg å arbeide gjennom de tøffe flekker:

1. Gjør alt for å føle seg trygg på at du gjør et valg som er riktig for deg.

I de senere årene har det vært litt av media vanvidd løpet arbeidende mødre. Selv om noen kilder ville du tror at arbeidende mødre og deres barn er deprimert, engstelig og stresset, nyere studier har vist noe annet.

Faktisk er det mange studier på begge sider av saken, både for og imot mødre som arbeider utenfor hjemmet. Les forskning og motivene på begge sider av saken og ta et valg som er riktig for deg og din familie.

Ingen andre er akkurat som deg, og ingen andre kan gjøre valget for deg. Kjenner du deg selv, din familie dynamisk og barna dine.

Det er også viktig å være åpen for å revurdere dine valg som dine faglige og familieroller fortsette å vokse og utvikle seg. Med så mange foreldre i arbeidsstyrken, denne gangen i historien har enestående muligheter til å lage en fungerende ordning som kan fungere for deg og for barna. Hvis arbeids mamma skyld har blitt for mye å bære, kan det være på tide å ta en titt på alle de forskjellige mulighetene.

2. Lag en liste over alle grunnene til at du velger å arbeide utenfor hjemmet.
Hvis du notere din motivasjon for å jobbe, kan det være lettere å komme gjennom de dagene da du kan føle at du kan ha gjort feil valg.

Dine grunner vil være svært personlig. Noen mødre jobber ut av økonomisk nød. Andre føler at de ikke ville gjøre godt opphold hjemme moms. Atter andre ønsker å sette et godt eksempel på en selvstendig arbeidende kvinne.

Hold listen hendig og trekk den ut når du føler at det å jobbe mamma skyld snikende opp.

3. Ikke delta i en debatt med folk som har gjort andre valg.
Enten det er din mor-i-lov, et opphold-at-home venn eller en elektronisk oppslagstavle, gjør valget mellom å unngå argumenter med folk som ønsker å føle deg skyldig om dine personlige valg.

vite i ditt hjerte at avgjørelsen var basert på hva som er best for deg og hva som er best for din familie. Hvis noen presser deg, bare si at du gjør hva som fungerer for deg og la det bli med det.

Samtidig, prøver ikke å være fordømmende av moms som oppholder seg hjemme. Vi er alle i denne verden sammen og hver av oss har en annen vei å gå. Å være åpen for andres valg kan hjelpe deg til å føle mindre defensiv om din egen.

4. Få tiden med barnet spesielt.
En av de beste delene av å være en fungerende mamma er at den tiden du tilbringer sammen i løpet av helgen og kveldene kan være ekstra spesielt.

Plan spesielle aktiviteter og virkelig være i øyeblikket med barnet ditt. Noen ganger denne gangen sammen er alt du trenger å oppdatere ditt syn og tar stolthet i valg
.