Yin-Yang av Change

Konseptet yin og yang er mye brukt i moderne språk, men skjønnheten og bredden av dette begrepet er ikke alltid fullt ut forstått. Yin og yang kan tjene til å veilede og gi oss et rammeverk for nesten alt liv serverer. Det er spesielt nyttig når du nærmer inescapability av livets overganger, for å skape forandring i våre liv.

Ifølge denne gamle konseptet, alt i livssykluser gjennom en voksende og døende fase, hvor gjensidige motsetninger smelter inn i hverandre gjennom syklus av liv: å flytte til, stiger til sitt høyeste potensial, beveger seg ned mot oppløsning, deretter inn det stikk motsatte. Et perfekt eksempel er dag til natt, hel natt, natt til dag, hel dag. Symbolet yin yang illustrerer dette prinsippet ved å vise sirkler av motsatt mørke /lys i hver av de andre (dvs. det er litt mørkt i lys og vice versa). Med andre ord, det er en evolusjon fra lys til mørk og mørk til lys.

Og som korrelerer med den universelle prinsippet om at vi alltid er i overgangen av et eller annet slag, uansett hvor subtil.

Dette er rytmen i livet, av universet. Vi er lurt å både flytte og harmonisere med den, slik at endring skal skje, samtidig gjør aktive valg underveis

Change gir oss muligheten til å undersøke våre liv -. Å se på hvordan vi er som flyter med det . Hvis vi ikke gjør dette, så livet skjer med oss, og vi føler ute av kontroll. Når endringen skjer, det være seg gradvis eller plutselig, vår jobb (selv når det er jord-shatteringly vanskelig) er å la prosessen - en prosess vi deltar i, som tillater endringen å høste sine høyeste fordeler for oss, nåde oss med et liv leksjon verdig læring.

Key er ideen om at endring er uunngåelig, og vi må tilpasse oss det, men likevel være aktiv i hvordan denne endringen påvirker oss. Som alltid, hvordan vi håndtere det er et spørsmål om valg.

Change gir oss en mulighet til å redesigne noen aspekter (r) av våre liv ved å gjøre ulike valg og se muligheter. Ironisk nok, akseptere det uunngåelige natur endring tillater oss å både skape og delta i endring og fortsatt gå med strømmen -. Yin og yang som er ganske sikkert en del av alt

Gitt at, av natur, vi hater endring (fordi det føles skremmende og truende), hvordan skal vi gjøre dette? Jeg har noen tips:

-Lær å godta endringen som uunngåelig. Å nekte å godta dette er som å nekte å godta at dagen beveger seg inn natt. .. Kjemper mot det er utmattende
Innse at du har kontroll over din reaksjon å endre og hva du forteller deg selv

-Rent ikke skje med deg, det skjer - det er en viktig forskjell. Når du innser at det er en del av strømmen, yin og yang av livet, det vil de-tilpasse det og hjelpe deg til å føle mindre som et offer

-Be medfølende med deg selv, men presse deg selv bare til du føle ubehag. Jeg vet at endring er, i seg selv, ubehagelig, men hvor godt du håndtere den nye situasjonen egentlig avhengig av din evne til å bøye at muskel til å gjøre ting annerledes - og det vil trolig starte ut som å være ubehagelig
<. p> -Det er OK å be om hjelp. Samtidig, innser at det er i endring som må gå på innsiden av deg som bare du kan gjøre. Ved å bo bevisst på deg selv og din tenkning i øyeblikket, kan du navigere endringen med nåde og vekst.

-Som mye du kan, se til å bruke endringen som en mulighet til å transformere noe relatert til det i ditt liv. Dette kan være alt fra din holdning, til jobben din, din livssituasjon. Åpne opp til vilt nye muligheter som kan gi deg at kvantesprang fremover i livet ditt.

-Gjør beslutningen om å tilpasse og /eller omforme det du kan for å vokse fra endringen, da ta affære! Jo mer action-orientert du er, jo mer vil du akseptere og vokse fra endringen.

-Trust. Det er enormt viktig å vite at når du gjør beslutningen om å gjøre ting annerledes, og deretter handle på det, kan endringen bevege deg i en svært positiv retning i livet ditt.

-Accept at ting vil føles uvant . Det kan føles som om sikkerhetsnettet av dine gamle atferd, reaksjoner og mønstre blir revet opp. Dette humpete tur er en del av den nødvendige skiftet av vekst
.