The Heart of Work /Livet Balance

Hva er den avgjørende faktoren i å opprettholde en sunn arbeid /balanse? Hvis du er en business kvinner, og du er gift svaret er svært sannsynlig kvaliteten på ekteskapet. Jeg gjennomførte en fersk undersøkelse av forretningsfolk og 7 av 10 kvinner viste at arbeid /balanse er ofte en stor bekymring eller stadig en stor bekymring. Av disse kvinnene, ble ekteskapet nesten alltid sett på som en viktig faktor i denne ligningen. Ikke overraskende, færre menn indikert bekymring om arbeid /balanse, selv om mange ønsker å forbedre deres ekteskap.

I et nylig intervju, Sheryl Sandberg, COO i Facebook, snakket om det faktum at kvinner er fortsatt betydelig underrepresentert i topp-nivåer av lederskap. Sandberg foreslo at en av de viktigste faktorene er ulikhet av ansvar hjemme. Hun videre antydet at kvinner spiller en rolle i dette ved å holde på og insistere på å spille tradisjonelle feminine roller, og at vi som samfunn har liten sympati for menn som er bo-at-home pappaer. Så det er dypt inngrodde holdninger som gjør det vanskelig for menn og kvinner til å finne en lykkelig balanse i hjemmet, og dermed harmoni mellom arbeid og livet krever.

Hvis du er gift og har en krevende karriere er det avgjørende at du holder ekteskapet stabil og lykkelig. Hvis du gjør det, vil det være din trygg base hvor du kan få støtte og revitalisert. Hvis ekteskapet er misfornøyd eller har blitt lite intimitet og oppfyllelse, det vil kjøre deg ned over tid. Vi trenger å lære å forhandle frem en balanse av ansvar fra et sted med kjærlighet, ærlighet og gjensidig respekt. Men hvordan gjør du det?

Jeg har brukt de siste 20 årene, blant annet arbeider med par og søker etter de mest effektive metodene for å hjelpe folk med å finne lykke i ekteskapet. De beste tilnærminger har bare noen få ting til felles: Adressering kjerne frykt, forstå primære menneskelige behov, å se mønstre, gjør det som skaper mer kjærlige følelser, og unngå atferd som sårer partneren din. Jeg har syntetisert hva jeg mener er de beste tilnærminger og kokt dem ned til fire viktige beslutninger:

1. Bestem deg for å heve bar og gjøre ekteskapet en topp prioritet
2. Bestem deg for å slutte sykluser av sårende oppførsel
tre. Bestem deg for å møte hverandre &'; s viktigste behov
fire. Bestem deg for å forplikte seg til partnerskapet – forhandle fra en trygg og kjærlig sted

selvfølgelig alle disse er lettere sagt enn gjort. Når du gjør en forpliktelse til disse beslutningene, men innser du at du trenger å gjøre hva det tar. Det er derfor opprettet min online kurs, “ Re-tenke Ekteskap: The Heart of Work-Life Balance &" ;, til å gi informasjon, støtte og struktur du trenger for reisen. Innholdet i dette kurset vil gjøre for store date kveld samtaler, så jeg håper du starte nå. Jeg ser frem til å være din guide
.