Livet Balance

Vi hører begrepet “ balanse &"; mye – men hva betyr det egentlig? Og hvordan skal vi finne og vedlikeholde den?

Jeg tror det er to svar på disse spørsmålene. Den første har å gjøre med å se på de ulike roller og ansvar i våre liv; og nøyaktig og ærlig vurdering av hvordan vi &'; re etablere våre prioriteringer og styre energien vår. Den andre, tror jeg, har å gjøre med å gjenkjenne og håndtere interne konflikter

Jeg liker å tro at vi &';. Re aldri virkelig “ balanserte &"; – men som til enhver tid vi &'; re enten beveger seg mot balanse eller beveger seg bort fra det. Beveger seg mot balanse betyr å ta seg tid daglig til å ta lager av våre oppgaver, sortere ut hva &'; s viktigste, og arbeider vei gjennom listen – mens kontinuerlig og effektivt overvåke og justere energien og tiden vi &'; re viet til hver enkelt. Hvis vi føler rimelig sunn på alle nivåer, det &'; s nok trygt å si at vi &'; re beveger seg mot balanse.

(Den bidrar også til å gjøre dette mindfully: vi ser og vurdere ting mer nøyaktig og effektivt hvis vi &'; re virkelig “ stede &"; i alle våre handlinger og interaksjoner Det &'; s lett å engasjere seg klippe i å gjøre. de tingene vi trenger å gjøre, og i å være de menneskene vi trenger å være – men hell “ sjekke alt av listen &"; doesn &'; t nødvendigvis at vi &'; re beveger seg mot balanse Når vi handler i en rote og tankeløse måte vi. bli frikoblet fra våre følelsesmessige og åndelige selv Og vi kan &';.. t oppleve en trekk mot sann balanse uten dem)

Jeg begynte å tenke på interne konflikter som jeg kjørte hjem i dag gjennom en svært hyggelig nabolag som luktet som penger. Min første reaksjon var en av spenning, motivasjon og mulighet: Jeg tenkte på hvordan jeg kunne ha alle de tingene jeg ønsker å ha hvis jeg bare fortsette å jobbe hardt for å lykkes. Min andre reaksjon var en av skyld, men som jeg ble klar over fødselen lotteri som &'; s urettferdig kommet meg i toppen én prosent av all rikdom på denne jorden.

Dette fikk meg til å tenke på hvor lett det ville være å leve livet mitt ut av balanse hvis jeg gjorde &'; t også erkjenne og forholde seg til disse interne konflikter i en sunn måte. Jeg kan for eksempel prøve å ikke tenke på resten av verden mens jeg &'; m streve for min egen suksess: å bytte kanal når en av disse reklamene kommer på og fortelle meg selv det &'; s ingenting jeg kan gjøre. Eller jeg kunne like gjerne gå motsatt vei: å vedta den holdningen at det &'; s galt å gi inn i den menneskelige stasjonen mot suksess; leve i elendighet med troen på at penger er roten til alt ondt.

Eller jeg kunne tenke på det logisk: Jeg kunne bestemme at jeg don &'; t må leve langt utover mine midler hvis det &'; s ikke hvor mine verdier ligge; men også at jeg kan &'; t gjøre noen andre noe godt hvis jeg don &'; t har ressurser til å gjøre det. (I &'; m ikke si at dette er den riktige eller eneste måten å nærme seg denne konflikten, men jeg sier at jeg har et valg.)

Dette er selvfølgelig bare ett eksempel på de mange konfliktene vi alle har bosatt i oss – men poenget er at vi kan arbeide for å identifisere og forsone dem i sunne måter; bidrar til å opprettholde en følelse av balanse. Og vi kan gjøre dette mens engasjerende målrettet og fleksibelt med mange roller og ansvar for våre liv
.