Work Life Balance er ikke et Math Problem

Over et glass vin blant en gruppe av profesjonelle kvinner, ledende på sitt felt, en president sa, “ Jeg er så lei av alt snakket om balanse. Balanse, schmalance! Det &'; s ikke ekte &"; Jeg lo og empathized med her.Balance har blitt en over-brukes moteord og vi &'; re alle får slitne av dette uløst riddle.However, jeg don &'; t tror det &'; s tema som &'; s kommer bort eller skal feies under teppet . Snarere tvert imot. Hvis vi, som en kultur, holde tuller oss selv om verdien av mer fart, flere ting, mer arbeid og ikke virkelig vurdere kostnadene eller pause til å lure på om mye av noe, vi &'; re bare kommer til å eksplodere. . Når det er sagt, tror jeg mange av våre forsøk på balanse er urealistisk, urettferdig og ineffektiv

Ved å bli introdusert på et profesjonelt arrangement, en bedriftseier skakket på hodet og spurte: “ Er du en av dem som direktør Trenere som insisterer på dine kunder som tar en hel dag fri hver uke &"; Smilende, prøvde jeg å forklare min holdning til balansen ikke være et matematisk problem, og hvordan pat formler (så stor som det høres ut) kan &'; t brukes som en cookie-cutter løsning for alle

&'; har alle sett de banal tippelistene i blader som forteller oss å få våre handlinger sammen i seks enkle trinn og “ gjøre mer på kortere tid og" Dette knuser hjertet mitt. Det var en gang i mitt vanvittige arbeidslivet når hvis en person nevnt uttrykket, “ jobbe smartere &"; Jeg hadde tenkt til å sprekke i tårer (eller kanskje miste min lunsj på deres sko). Profesjonelle kvinner er spesielt utsatt for skyldfølelse om å være “ ute av balanse &"; så når vi fortsetter å mislykkes etter å ha prøvd disse spiffy tips, kanskje den eneste comic relief være å ringe forfatter og spør henne om hun &'; s meditere i 45 minutter hver morgen ved daggry, komme i en time of Power Yoga og redigering neste måned &'; s-funksjonen mens du gjør tre masse vaskeri tilsynelatende alt før frokost. Velmenende tidsledelseskurs der ute forvente oss å avansere-plan og holder seg til perfekte kakediagrammer med 35% av vår tid viet til personlig prioritet A, 35% jobbe prioritet B, og 25% til prioritet C, forlater 4,998 prosent for alle de andre uventede oversvømmelser i livet trenger vi å dekke en eller annen måte og 0,002% for å se en film eller er forkjølet. Yikes

OK, pust og gjenta etter meg,. “ Balance er ikke et matematisk problem. Virkelige liv doesn &'; t fungerer som perfekte prosenter i et kakediagram. Prøver å leve opp til denne standarden er nesten grusom straff til meg selv og folk jeg bryr meg om. Det må være en annen måte &";. Nå puste igjen

Hva er en annen måte.? Vel, vår kamerat Einstein sa at du kan &'; t løse et problem på nivå med problemet. Vi trenger å gå over den, rundt den, under, til sidene og hellip; i jargon- skifte paradigme. Mitt inderlige mening er at vi ikke tjene oss godt prøve å behandle balanse rett og slett som en tidsbruk bekymring. Uansett hvor hardt vi prøver, det &'; s aldri virkelig en lineær problemet løses ved mer effektiv planlegging, fargekodet “ liv rolle &"; diagrammer og Marine-lignende selvdisiplin. Faktisk er vi læring (i coaching virkelige liv siden 1996) vi ofte gjør mer skade ved å forsøke å ha en perfekt balansert dag, uke og måned i målt tid på en kalender eller klokke.

Min dyptfølt invitasjon til du er å forlate matematikk og flytte en bokstav over i alfabetet fra B til C for den ultimate powershift, til « Choice &";.

Så lenge du er på valg og er i innretting med autentisk, Best Self, følelsen fornøyd nok withhow du investere din energi, er dette viktig å prosenter, timer, minutter og merket av i planleggingen enheter

La meg gi noen eksempler for å illustrere dette standpunkt.

Sally åpner en restaurant. Hennes eget sted – en gammel drøm i å gjøre. Sally doesn &'; t har tid til å hoste to ganger i det siste; hun er så opptatt med viktige beslutninger og detaljene i denne nye bestrebelser. She &'; s sette i 16-timers dager noen ganger, og det kan være på denne måten i et par måneder. She &'; s helt ute av balanse på papir. Den dypere sannhet er, er Sally helhjertet investere denne energien i en gal knase periode fordi hun &'; s endelig å forfølge henne ekte lidenskap. She &'; s i en tilstand av kjærlighet, ikke frykt (og panisk racing rundt, uten å vite hvorfor eller av hensyn til hva). Hun er bevisst velge denne nutty timeplan – en stund. Riktignok Sally trenger å huske noen pacing og ikke la dette bli en permanent livsstil som kan skade helsen hennes, samt hennes virksomhet. Vi må vise balanse med et vidvinkelobjektiv, over tid. Livet flyter i sykluser. Når det regner pøser det ned. Jeg vil si til Sally, “ Hvis du vet at du er på valg, i tråd med ditt dypere sannhet, og presser deg selv for hardt er ikke en livsstil som du &'; ll hevde evig, så la deg av kroken om matematikk versjon av perfekt balanse. Dette er “ balanse &"; i helhjertet innsats for deg, for nå. Don &'; t la andre sweet-snakke deg til å føle deg bør endre tidsplanen eller føler seg skyldig. Nyt denne turen &";.

Ethan har vært på en travel utøvende spor i 20 år. Han &'; s bare trakk seg fra en jobb og utforske nye Right Livelihood muligheter i coaching. Etter dykking på med vår Passion Meets Profit leting, vi begge enige om at det føltes riktig å “ gå bort fra maleriet &"; og ikke overarbeid denne prosessen. Leksene var å ikke gjøre noe pragmatisk om karriere-søk og la det hele gå, for en hel uke. For Ethan &'; s posisjon i sin syklus av fornyelse, er dette en klok investering av sin tid og energi. Dette er hans rette smaken av “ balanse &"; for nå

Judy. er en vellykket gründer, foredragsholder, forfatter og gift mor (av en tenåring). Fra utsiden ser, ville mange tilfeldige observatører tror hun jobber for mye og trenger å slappe av og roe ned. Mens jeg er absolutt en fan av begge (chilling ut og bremse ned), det &'; s farlig å hoppe til antagelser om hva &'; s faktisk gunstig for Judy. Som hennes coach, inviterer jeg henne å treffe på pauseknappen og bli mer bevisst på hvordan “ ved valg &"; hun føler og hvordan “ glad, stolt og takknemlig &"; hun mener om hvordan hun &'; s investere sin tid. Jeg også oppfordre henne til å være tro mot sine egne autentiske prioriteringer og kilder fulfillment- uansett hva noen artikkel i bladet eller noen andre kan si, inkludert hennes coach. Noen mennesker er faktisk lidenskapelig om deres liv &'; s arbeid. Andre som kan &'; t vente på neste ferie kan &'; t lodde denne sonen og kan hoppe til feilaktige dommer eller til og med råd om hvordan hun trenger mer balanse. Ville vi ha kalt Mozart en arbeidsnarkoman og ba ham gå til en tid ledelse seminar eller en Yoga retreat

Jessica ? Er nylig gift, en ny mor til tvillinger, tilbake til å jobbe i en ledelse rolle og nettopp flyttet til forstedene inn til et hus krevende noen ombygging. Balanse for henne er svært annerledes enn Sally, eller til og med sin egen tidligere liv før ekteskapet og morsrollen. Coaching med Jessica ofte fokuserer på å gi slipp, å finne ting å si nei til, og forsøker å skjære ut noen personlige soul-mate tid, uten å være naiv om kravene til hennes flere roller. Noen ganger når vi sier balanse, vi virkelig mener “. Peace &"; At &'; s hva hun lengter etter. Jessica og jeg snakker om avkastningen på energi investering på ulike aktiviteter eller hva som faktisk brensel fred for henne. Den magiske lekser spørsmålet for henne å være med er: “ Er jeg virkelig mate min ånd og skape fred eller er jeg fôre to-do liste monster og tuller meg selv at så I &'; ll ha fred &";

Med disse fire stykker av svært forskjellige liv, hvordan kan noen mål på balanse være riktig for alle? Åpenbart en størrelse, eller en tilnærming, ikke passer alle

Forfatter og konsulent, har Peter Block sagt. balanse isn &'; t om spenningen mellom arbeid og liv. Det handler om det som teller. Å tilbringe mer tid hjemme vil ikke nødvendigvis løse spenningen mellom “ hva kultur har i tankene for oss og hva som er i våre egne hjerter. Oppløsning ligger i å bli mer balansert mellom å engasjere seg i hva som har betydning for oss og gjøre ting som er nyttige og praktiske, eller på en måte, instrumentale. Å være fullt levende er å være i balanse uansett hvor vi er “.

Gandhi jobbet 15-timers dager. De sier han &'; d komme ut av lange møter leter glede energi, fordi han ble så hentet av sin dypere indre veiledning, og så inspirert av hans større sak. En venn en gang vitset, “ Bra for Gandhi- jeg trenger en lur &"!; :) David Whyte tilbyr, “ Motgiften til utmattelse er ikke hvile. Det er helhjertet &"; Selvfølgelig kunne vi vri disse argumentene om valg, mening og oppfyllelse inn perverse rasjonaliseringer for å jobbe oss dum

Min lille talerstol summering på saldo:

Poenget er å være i god tro. med deg selv og din dypere, ekte, Inspirert Selv innenfor. Også vurdere det store bildet over tid. Balanse er en konstant bevegelse, flytende tilstand. Evaluere livet ditt i store vinduene i tid, heller enn å banke deg opp for ikke å vie 2,25 timer hver eneste dag til punkt X. Balanse er utvilsomt unik for hver enkelt. Hva betyr balanse betyr for deg og ingen andre

Til slutt, la &'; s flytte én bokstav den andre veien fra C til B til A. Den måten å en inspirert livet handler om Alignment, ikke Achievement. Det viktigste spørsmålet er ikke “ Am jeg oppnå balanse (med et kakediagram) &"; men heller, Am jeg bor i helhjertede innretting med mitt sanne jeg? Dette er vår dypeste valg av alt. I dette øyeblikket, kan jeg føle både- den helhjertet engasjement ringer meg forover og en trang til å erklære “ It &'; s Miller tid. I &'; m ferdig for dagen &"; Så, er det smart energiledelse valg å ta en pause, og deretter bestemme om et møte på 7:30. Måtte Kraften være med oss ​​å fortsette å lage disse valgene klokt og lære av de gangene vi don &';.? T Anmeldelser

Hva er et nytt perspektiv du har om balanse

Hva vil du gjøre annerledes, starter i dag
 ?;