Den søte kyss av death

Ja, dette er hva ignorert og ukontrollert diabetes er. Nylig så jeg en TV-reklame for en diabetes-testing enhet. Skuespilleren sa, og jeg omskrive: “ Når legen min sa at jeg hadde diabetes, tenkte jeg: at &'; s alt det er? Og jeg ble lettet &" ;. Vel jeg kunne ikke tro det jeg hørte, men det gjorde meg oppmerksom på den uformelle tilnærming mot diabetes, som er frodig i Bahamas. De fleste mennesker ønsker ikke å snakke om sin kreft, er det skremmende og kan signalisere en dødsdom, men likevel diabetes ser ut til å være en mer uformell tilstand. Det er ikke!

Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes, og ignorere det, du er i en høyrisiko kategori (opptil 80%) for følgende dødelige sykdommer: hjerte og nyresvikt, og hjerneslag. Andre ødeleggende sykdommer inkluderer: retinopati (som er den shriveling opp av små blodårer i øynene, noe som fører til blindhet), nevropati, som nerveskader som rammer ikke bare hender og føtter, men kan spre seg til andre områder som blæren , tarm og kjønnsorganer, svekker deres funksjon. Sår i foten og leggen som ikke leges på grunn av en avansert diabetiker tilstand må amputeres. Ikke et pent bilde! Jeg don &'; t ønsker å skremme deg, men du må våkne opp og ta hensyn til dette hideously spre sykdom som kan kontrolleres, men bedre må forebygges med alle anstrengelser.

Forebygging er så viktig fordi det er mange stadier, eller varsel innlegg, som dukker opp i kroppen før den endelige diagnosen diabetes kan gjøres. Ikke vent så lenge!

Jeg snakker hovedsakelig om forebygges Type 2 diabetes som utgjør 90% av alle diabetikere. Du kan forebygge diabetes, selv om det " går i familien din &' ;. Det handler om din livsstil. Denne sykdommen finnes ikke i områder der folk lever av landet spise ubehandlet mat, være fysisk aktiv og har en følelse av formål. Så du kan se at type 2 diabetes er helt koblet til vårt såkalte “ moderne livsstil &" ;.

Jeg leste en historie som kan høres latterlig, men er faktisk sant: En mann gikk til en lege fordi hans halsbrann uutholdelig. Han ble sendt hjem med en resept på Tagamet, som kontrollerte hans tilstand. På hans neste fysisk sjekk opp han ble diagnostisert med høyt blodtrykk, som han fikk en resept av betablokkere og diuretika. Et år senere mannen besøkte legen sin igjen klaget over depresjoner på grunn av impotens som resulterte fra sin medisinering. Hans lege startet ham på Prozac for sin depresjon og kortikosteroider for hans hovne og ømme ledd, som sendte ham ut i full blåst type 2 diabetes. Et par år senere mannen startet blod i hans avføring og ble diagnostisert med tykktarmskreft. Hva kunne ha blitt et annet utfall for denne mannen? Hvis noen ville ha brydd seg å stille et enkelt spørsmål:? &Ldquo; Hva er årsaken til disse forholdene &"; Han var en mann med dårlig “ på rømmen &"; matvaner, under mye stress, ingen trening, overvektige og lider av mange bivirkninger av overskytende medisinering. Nå har han en livstruende helsetilstand som kunne vært forhindret.

Kjenner du igjen litt av dere i denne historien? Hvis du gjør det, er det viktig for deg å søke omfattende råd og omsorg. Diabetes er ikke bare teste blodsukkeret regelmessig og tar deg insulin skudd, men det er like viktig at du følger en streng diett og trene regelmessig, som hjelper deg å gå ned i vekt, og ta kosttilskudd som vil forbedre din tilstand og generell helse . Omsorg og tillit av kvalifisert helsepersonell som er kunnskapsrik på naturlig rettsmidler er svært viktig. Du kan også tjene betraktelig gjennom instruksjon på praksis av meditasjon, yoga, mental forestillingsevne, EFT eller annen modalitet som støtter din mentale, emosjonelle og åndelige helse.

For alle dere som er overvektige på grunn av mangel på mosjon og god ernæring, mangler energi, føler seg stresset eller deprimert; skrive ned i minst en uke hva du spiser og gjør for avslapning. Noen ganger får vi så vant til vår dag-til-dag livsstil som vi skjønner &'; t gjenkjenne farene lenger.

Her er min spådom: Hvis du er overvektig eller overvektig og spiser tre måltider, hver med minst én enkel stivelse som: poteter, grits, hvit ris, pasta, hvitt brød, kjeks, dansk eller kake, og drikke sukkerholdig drikke som juice drikke, brus eller Vitamalt, er du i fare for type 2 diabetes. Hvis du ikke trener regelmessig, ofte føler seg stresset og regelmessig mangler en god natt &'; s søvn, sjansen for sykdom øker. Selv om maten er topp prioritet i kampen mot diabetes, kan du nesten garantere å aldri få denne dødelige sykdommen ved noen enkle regler:
1. Din vilje til å forbedre livsstilen din.

2. Å miste vekt på en sunn måte.

3. Å spise sunn mat med lav glykemisk indeks.

4. Å vite riktig forholdet mellom makronæringsstoffer for din type.

5. Å drikke rent vann til det beløp som kroppsvekten din krever.

6. Få minst 30 minutter med rask mosjon daglig.

7. Ler ofte, tilgi deg selv og andre, og ha lyst på livet, uansett hva. Og sist, men ikke minst viktig: supplere maten med de riktige vitaminer, mineraler, aminosyrer og fettsyrer
. .