Hvordan takle Skilt og amp; Symptomer på Menopause

Det &'; s som alt i livet før det skjer, du don &';. T tilbringe tid på å tenke på hva som kan skje når og hvis den gjør det

To ting en kvinne er sikker på, men aldri helt sikker på når hver vil skje

1. Perioder.
To. Menopause

Eksperter hevder at hvis du begynner mensen tidlig sannsynligheten er at overgangsalderen vil også begynne tidlig. Selvfølgelig er det kjennetegn, 3 etapper for å være presis, som representerer tiden før, under og etter

Vanligvis under 40 &'; s. Du vil legge merke til mensen blir uberegnelig og deretter stoppe, ikke lenger er fruktbar og å ha evne til å bli gravid. Dette er når eggstokkene ikke lenger produserer egg og slutte å lage hormonet østrogen

For mange år siden det pleide å være kjent som « The Change &" ;. Med rette, for kroppen gjennomgår det &'; s andre og siste etappen gjennom livet. Dette er tiden da, hvis du haven &'; t allerede, å begynne å ta godt vare på deg selv og lytte nøye til hva kroppen din vil ha. Menopause kan vare i mange år, fra midten 40 &'; s. 60 år

Jeg har allerede nevnt den drastiske endringen kroppen din er igang. Varierende hormoner tømme kroppen for kalsium, noe som resulterer i bein styrke og tap, neglisjert kan føre til osteoporose. Disse årene trenger ikke å være problematisk, hvis du tar deg tid til å lære nye måter å holde seg frisk, vital og sterk.

første Stage -Perimenopause

Noen symptomer kan vises 3 til 5 år før den siste perioden. I denne fasen, kan mensen vare lenger, kan strømmene svinger og frekvensen kan endre seg. Alt dette er på grunn av endrede nivåer av hormoner, østrogen og progesteron, som begge gjorde det eggstokkene. Dette er en langsom overgang finner sted i den kvinnelige reproduktive system

andre Stage -.. Menopause

Når mensen stopp, menopausal arrangementet begynner, varierende i lengde, mens hormonene er ferdig med avtagende

Disse årene vil føre til følgende symptomer, som varierer fra kvinne til kvinne.

1. Irritabilitet
2. Tørr skjede
3. Hetetokter
fire. Mood Swings
5. Angst
6. Plutselige anfall av oppblåsthet (i løpet av overgangsalderen årene, vil subtil vektøkning forekommer) uunngåelig dessverre. Tid til å vurdere din diett og mosjon regime .... Dette er grunnen til at det alltid har vært omtalt som “ middelalderen Spread &";.
7. Søvnproblemer
8. Tap av libido
9. Osteoporose
10. Blødende tannkjøtt

Bekymret for osteoporose? Eller bare ønsker å vite mer. Kjøpe eBok “ Menopause &"; og du vil motta en gratis kopi om Osteoporose

tredje Stage – Post Menopause

Legg inn menopause er lys og enden av tunnelen. Symptomer spre og kroppen finner sin likevekt ved siste

Besøk nettsiden “! Livet er en reise &"; eller klikk på linken nedenfor, som vil ta deg til eBok butikken. Kjøpe min eBok på overgangsalder. Legg igjen din e-postadresse, eller rett og slett bli medlem og jeg vil sende “ GRATIS &"; eBok på Osteoporose

http://ninabagnall.webs.com/ebookstore.htm
.