Naturlig Angst Treatment

Alle som &'; s opplevd en angst angrep før vet akkurat hvor skremmende de kan være. Personer som lider av en angstlidelse, som har hyppige angstanfall, også forstå hvordan ødeleggende de kan bli. Alvorlig angst og panikkanfall kan føre til en forstyrrelse av dagliglivet som kan føre til en nedadgående spiral av isolasjon og depresjon.

Moderne medisin har skapt flere medikamenter for å kontrollere angst og panikklidelser. Disse stoffene faller inn i flere kategorier, inkludert MAO &'; s (Monoaminooksidasehemmere) og SSRI &'; s (Selektive serotoninreopptakshemmere). SSRI &'; s som Paxil, Prozac, Zoloft, Luvox, og Celexa er den hyppigst foreskrevet.

Mens effektive i de fleste pasienter, antidepressive behandlinger vanligvis kommer med en pris. Antidepressiva er kraftige reseptbelagte legemidler som har negative bivirkninger for en god prosentandel av folk som tar dem. Vanlige bivirkninger av SSRI &'; s er kvalme, hodepine, diaré, vektøkning, sedasjon, og seksuelle bivirkninger. Antidepressiva har selv vært knyttet til selvmord hos unge pasienter.

Langvarig bruk av antidepressiva ofte resultere i en høyere medikamenttoleranse hos pasienter som fører til økte doser for å motta den samme ønskede effekt. Videre, er det en risiko for avhengighet til disse antidepressiva.

Heldigvis er det nå effektive naturlige angst behandling alternativer til antidepressiva. De faller i to kategorier – kognitiv atferdsterapi og naturlige kosttilskudd.

Kognitiv terapi innebærer deltakelse av en psykoterapeut eller psykiater som har en på en økter med pasienten. Denne tilnærmingen fokuserer på å endre pasientens &'; s tankemønstre og utvikle mestringsstrategier som sakte pusteteknikker. Pasienter lære å oppdage feil fight-or-flight respons mekanismer i kroppen som er utløst i løpet av angstanfall.

Den andre kategorien av rusfrie angst behandlinger er kosttilskudd. Naturlige kosttilskudd tilby effektiv behandling for angst og panikkanfall uten risiko for uønskede bivirkninger eller mulig avhengighet av antidepressiva.

Naturlig urte rettsmidler har blitt brukt i århundrer over hele verden i mange kulturer å behandle angst symptomer. Det er nå en økende trend mot mer naturlige alternativer til kraftige antidepressiva. Naturlige urter og vitaminer kan øke en &'; s generelle immunforsvaret og nervesystemet skape mer motstand mot stress. Videre kan velge kosttilskudd som finnes i naturen være svært effektiv til å behandle angst og panikkanfall symptomer

Siden kosttilskudd ikke er regulert av FDA (Food & Drug Administration). Forsiktighet bør utvises ved å velge en effektiv angst supplement som fungerer for deg
.

angst

  1. Hvordan å slutte å bekymre og begynne living
  2. Brenne duftlys å endre din Mood
  3. *** Mestring Som Caregiver
  4. Hvor Social Fear egentlig kommer fra ...
  5. Hva du bør vite om Angst Mood Disorders
  6. Pusteteknikk For Panic Attack Og Anxiety
  7. Selv Care strategier for en mer balansert Life
  8. De symptomer på angst - Hyppig Urination
  9. Adressering den fysiske tegn på Anxiety
  10. Hva er symptomene på panikkanfall og angst - Og Treatments
  11. The Peaceful Warrior Book: en må lese eBok Review
  12. Stress Resilience og Power of Positive Acceptance
  13. Har dine tanker distrahere deg fra Living and Loving Your Life?
  14. Mai er National Mental Health Aware Month
  15. 3 enkle måter for å forlate negative tanker Behind
  16. Spørsmålet Ingen spør en hypnoterapeut eller NLP Practitioner
  17. En test av anxiety
  18. Er det en naturlig rette for panikk og angst angrep - Alternativer til panikk og angst Attacks
  19. Naturlig rettsmidler for kronisk stress og Anxiety
  20. Angst Healing