*** Kjærlighet Golf? Nervøs på første tee? Her er 16 tips for å hjelpe deg å holde rolig, selvsikker og Focused

Gjennom årene har mange golfere kommer til å se meg for å få hjelp med sine første tee jitters. Både lav handicappers og høy handicappers kan være nervøs i starten av en runde.

Noen golfer rapport problemer med å sove natten før en golf hendelse på grunn av stress knyttet til jakt dårlig på første tee mens alle ser på dem svinge .

Her er noen tips for å hjelpe høy handicappers og ensifret spillere forstå mer om deres nervøsitet på første tee og noen tips for å hjelpe golfere bli mer
komfortabel når de tee off.

1. Innse at mange golfere opplever angst når de starter en runde golf. Du er ikke i det hele tatt alene med disse følelsene, og det er ikke uvanlig.

2. De fleste golfere er altfor bekymret pinlig seg selv mens andre ser på dem nøye. Når du ikke bryr seg hva andre synes om spillet ditt, vil du bli frigjort til å prestere bedre.

3. Noen golfere feilaktig tror at hvis deres første skudd er ille at hele runden vil være dårlig. Husk at hver sving er uavhengig og mer viktig swing er den neste du tar.

4. Aldri, aldri være redd for å treffe et dårlig skudd. Det verste som skjer er ikke en tragedie. Det er en ulempe som er en del av spillet golf.

5. Husk å være i midten av fairway og rett er ofte bedre enn å være lang og være utenfor mål.

6. Gjør noen aerobic før du kommer til golfbanen. Dette kan bidra til å kvitte seg med noen av nervøs energi.

7. Lytt til musikk før du ankommer den første tee.
8. Spent og slappe av musklene i deg armer og ben før du går opp for å treffe ballen.

9. De fleste av dere spiller golf for å ha det litt gøy så minn deg selv på at du er på golfbanen for å glede seg selv.

10. Identifisere hvor du vil at ballen skal lande.

11. Visual banen du vil at ballen skal ta.

12. Ikke svinge til du er komfortabel.

13. Før du slår ballen, har enten en idé eller et tomt og stille sinn.

14. Prøv å bruke bekymring perler for å få ro og holde deg hendene fri for spenning.

15. Bruk litt tid på å spille med en yo-yo før utslagsstedet av. Dette vil bidra til å slappe av deg og kan aktivere den lekne siden av hodet.

16. Lær hvordan du bruker selvhypnose for å lette deg selv inn i sonen
.