Utforske fordelene ved Online Counseling

Hvis du bor i et tettbebygd område, og vokste opp i en husholdning støttende av psykisk helsevern, ideen om å møte med en terapeut en gang i uken i et kontor innstillingen vil ikke virke ubehagelig. Men noen individer opplever skam rundt stigmatisering av psykologisk rådgivning eller bor på landsbygda uten tilgang til profesjonelle psykiatriske tjenester. Når du passer inn i denne andre kategorien, kan internett-basert terapi gi nøkkelen til helbredelse og personlig vekst, og både pasienter og forskere anerkjenner fordelene med online rådgiving.

Internett-basert rådgivning tilbyr en rekke tjenester og verktøy til klienter i nød. Flertallet av online terapi skjer gjennom e-postmeldinger, live chat-rom og til og med kommunikasjonstjenester for gruppeinnstillinger. Men mange fagfolk som arbeider med pasienter via internett gjør gi sine telefonnumre i nødstilfeller. Disse teknologiske medier gir fleksibilitet for både pasienter og fagfolk. Utenfor en krisesituasjon, kan e-post, meldinger og direktemeldinger leses i ro og mak. Planlagte møtetider er ikke begrenset til vanlig arbeidstid som er en av de viktigste fordelene med online rådgiving. Uten behov for å faktor i reisetid, kan du inkludere terapi i en travel hverdag og ikke bli tvunget til å ofre din mentale helse for din karriere eller barn.

Et viktig poeng bør gjøres her. Selv om du velger tradisjonelle ansikt-til-ansikt rådgivning i et kontor innstillingen, mye terapeutisk innsats fortsatt er avhengig av disse mediene. Fordelene med online rådgivning påvirke tradisjonell psykoterapi i tillegg, fordi flere og flere terapeuter er å snu til Internett-baserte verktøy for å holde kontakt med kunder mellom øktene. Det er ikke uvanlig for rådgivere og pasienter til å sende hverandre e-post eller tekstmeldinger. Selv Sigmund Freud delte brev med hans klienter utover veggene i hans kontor. Internett-baserte kommunikasjon supplement terapi, og profesjonsgrenser kan fortsatt bli opprettholdt.

Hvis du føler skam om din depresjon eller angst, eller hvis du var oppvokst i en husholdning som mislikt å be om hjelp, fordelene med online rådgivning er spesielt relevant for deg. Realiteten er at stigma rundt psykisk helsevern er ikke noe sted snart. I en verden hvor psykiatriske diagnoser er knyttet til terrorangrep og andre kriminelle atferd, være i terapi er ikke alltid noe du ønsker å skryte av. Internettbasert terapi hjelper berolige noen av denne skammen ved å holde prosessen i komforten av ditt eget hus. For funksjonshemmede personer som ville kreve spesialiserte transport for å delta på øktene, online alternativer ytterligere redusere skam og bedre oppmøte.

Du trenger ikke å reise til legekontoret for å få behandling, og du trenger ikke å lage unnskyldninger når venner se du forlater en økt. Online rådgiving øker din komfort slik at du kan øke din åpenhet. Og for mange enkeltpersoner, kan internettbasert terapi være bare første skritt i behandling. Etter å lære mer om deres psykiske helse og motta tilbakemeldinger om sine emosjonelle bekymringer, noen mennesker velger å begynne tradisjonell rådgivning for å videreutvikle en terapeutisk allianse og takle mer kompliserte problemer.

Noen ulemper til online rådgivning finnes, spesielt for velg populasjoner. Både internettbaserte terapeuter og tradisjonelle rådgivere, kan fordelene med online rådgiving bare gripe inn så mye i et nødstilfelle. Men ikke ansikt-til-ansikt økter tillate psykologer for å bedre vurdere sine pasienter for selvmordstanker eller andre farer. Hvis du lider av komplekse mentale sykdommer som personlighetsforstyrrelse eller schizofreni, kan online terapi ikke bevise vellykket som det ikke er rettet mot langsiktig omsorg. Til slutt bør du velge en fagperson som prioriterer personvern og sørger for at din informasjon er beskyttet. Når tilliten er brutt, kan behandlingen ikke lykkes
.

therapycounseling

  1. Avslutte mønster ... stoppe syklus av overgrep!
  2. Hvilken Indulgence Therapy vil jeg velge
  3. Hvordan Definere Trauma for EMDR
  4. Forstå Neurofeedback
  5. Grunnleggende ideer om 12 Trinn Programs
  6. Hva er den beste måten å støtte noen som Selv Harms
  7. Livet etter Drugs: A Life verdt Living
  8. Jeg skulle ha sagt "nei", men jeg kunne ikke. Har jeg blitt manipulert? - Hva er Emosjonell Manipula…
  9. The Meaning of Dreams - Forstå Positive og Negative drøm Symbols
  10. En Phenomenon
  11. Finne en rådgiver i Salem
  12. 4 Ulemper av Self-sabotere Behaviors
  13. Addicted To Våre tanker
  14. Hjelp for Trauma av Abortion
  15. Avvisning, gå en annen Direction.
  16. Gjenopprette fra Infidelity
  17. The Holiday Time og Dynamics of Distance
  18. Ekteskap Rådgivning - Betyr det virkelig fungerer
  19. Fordelene med Family Therapy
  20. Superior Vision gitt av Drømme Analysis