Har barnet ditt fått diagnosen Attention Deficit Hyperactivity Disorder?

Har barnet ditt fått diagnosen Attention Deficit Disorder eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder?

10 ting hver forelder bør vite for å hjelpe sine barn med ADD eller ADHD.

Om lag 3- 5% av barn vil bære diagnosen ADD /ADHD etter når de når barneskolen. Mange barn blir hjulpet av medisinering, rådgivning, veiledning, strukturert tidsstyring i hjemmet, og sunn pleie av foreldre, lærere og omsorgspersoner.

Før du begynner medisiner du bør få en ny mening for å sørge for at barnet ditt har ikke blitt feilaktig diagnostisert og at han /hun nøyaktig oppfyller kriteriene for ADD /ADHD. Det kan være lurt å utelukke at enkelte atferd ikke er forårsaket av livsstressfaktorer inkludert store endringer i hjemmet, skole, eller omsorgspersoner, før fastsettelse av en diagnose. I tillegg kan det være lurt å prøve noen endringer i kostholdet for å utelukke matallergier, inkludert overdreven sukker, mat fargestoffer og tilsetningsstoffer i kostholdet

Her er noen ting du kan gjøre for å bidra til å strukturere barnets &'; s. Dag å eliminere ekstra stressfaktorer.

1) Sørg for at barnet ditt har en veileder for å få ekstra hjelp med leksene. Som forelder må du hjelpe strukturere barnets &'; s tid. Verve hjelp utenfra for lekser vil hjelpe deg å fokusere på barnets &'; s tid ledelse og begrense konflikter og overdreven frustrasjon. Kommunisere åpent med lærere og andre omsorgspersoner angående barn &'; s diagnose. Periodisk hva som fungerer og hva som ikke fungerer for barnet ditt
2) Hjelp struktur barnets &'; s. Tid, slik at han /hun har god til annen for å bli klar for skolen, avtaler og noen andre aktiviteter. Prøver å gjøre ting i siste liten vil være katastrofalt og frustrerende. Du må planlegge fremover.
3) Når du gir barnet ditt en oppgave eller ork som du vil skal utføres, være veldig konkret på hva dine forventninger er. Don &'; t bare be om at han /hun rydde rommet sitt. Lag en sjekkliste over hver ork som du forventer avsluttet (dvs. pickup klær på gulvet, organisere bøker, endre ark på sengen, osv)
4) Sørg for at du gir en veldig bestemt tidsramme for når du ønsker noe ferdig ( dvs. “ Vennligst ta ut søpla etter skolen i dag før 17:00 &";)
5) Sett grenser for lekser.. Hvis barnet ditt mister evnen til å konsentrere seg, eller mister interessen etter 30 minutter av lekser, struktur lekser slik at han /hun jobber med det i 25/30 minutters intervaller med 15 minutters pauser. Faktor i ustrukturert tid i løpet av dagen, slik at barnet ikke føler seg overveldet av for mye strukturering av sin tid.
6) Begrens fritidsaktiviteter. Hvis du har en sønn eller datter som er veldig interessert i sport, sørg for at de valgte en idrett per sesong, slik at de ikke blir overbelastet ved å kjøre til og fra ulike aktiviteter, praksis og møter.
7) Ikke skyv barnet utover sine grenser eller sette urimelige forventninger. Det er svært sannsynlig at barnet vil føle en viss forlegenhet om deres diagnose. Skyve barnet ditt vil intensivere sin frustrasjon og dine også.
8) Ikke la diagnosen ADD /ADHD for å bli en unnskyldning for alt som går galt. Å gi barnet ditt en ut fordi de har ADD /ADHD vil hjelpe bare tjene til å hjelpe dem underachieve. Mens stort trykk ikke er anbefalt, vil tillate barnet å underachieve grunn av sin diagnose av ADD være uheldig, da det vil sette baren lav for forventninger fra seg selv og andre.
9) Begrens videoer og fjernsyn og overdreven multitasking. Mange barn hevder de kan studere med musikk /TV på, spesielt i en kultur som fremmer multi-tasking. Multi-tasking generelt legger betydelig til stress og ikke fremmer gode vaner eller disiplin i de fleste. Holde hjemmet rolig (så mye som mulig), eliminerer miljømessige stressfaktorer (dvs. høyt tv, musikk, dataspill, etc), vil fremme sunne vaner og begrense stresset
10) Fokus på barnets &'; s. Viktigste styrker, hjelp dem med å identifisere viktige områder der de utmerke seg eller viser en høy grad av interesse. Gi positive tilbakemeldinger for prestasjoner.

Å hjelpe barnet til å utvikle positiv selvfølelse vil være avgjørende. Barn og unge med ADD /ADHD kan være mer utsatt for ungdomskriminalitet, peer-press, depresjon og rusmisbruk. Hjelpe barnet til å utvikle viktige styrker, interesser og spesielle ferdigheter vil gå langt for å bekjempe disse problemene. Hvis barnet ditt viser en overdreven bruk av frustrasjon, sinne eller trass hjemme eller på skolen, gjennomgå med en rådgiver dine daglige rutiner, medisiner og eventuelle andre psykososiale stressfaktorer. For foreldre til barn med ADD /ADHD, vurdere å få rådgivning og støtte. Du trenger kanskje hjelp administrere barnets &'; s tid, akademiske liv og sosiale aktiviteter på en måte som er balansert og kan håndteres effektivt og innlemmet i familien din rutine
.