Chicken For Thanksgiving: Takle skilsmisse og store livs Transitions under Holidays

Tenk å ha en kylling middag på Thanksgiving

Hva ville Thanksgiving være uten kalkun og tilbehør!? For mange mennesker, ville det ikke være Thanksgiving. Ironisk nok, vi spiser mer kylling enn kalkun på helårsbasis. Men vi har blitt vant til å spise kalkun på Thanksgiving Day. Å ha en kylling middag ville være en stor endring som få folk ville akseptere.

Det har å gjøre med vår oppfatning. Mennesker er vanedyr. Vi liker stabilitet og misliker forandring.
Selv om det er lite sannsynlig at folk vil bytte fra Tyrkia til kylling på Thanksgiving, er det klart at folk vil gå gjennom mange store livet overganger som skilsmisse på et tidspunkt eller en annen. Mange mennesker sliter gjennom endringer på grunn av usikkerhet og usikkerhet som en stor livet overgang bringer.

Hvis du arbeider med en skilsmisse, kan Thanksgiving være en hjerteskjærende tid. Der i fjor du fortsatt var en familie, i år at stabilitet er dratt til filler, og du prøver å sy bitene sammen igjen. Her er noen måter som du kan bo tilregnelig gjennom høytiden Thanksgiving.

Dealing med skilsmisse: Mestring med nostalgi

Den første Thanksgiving etter en skilsmisse vil være nervøs med bitende minner fra tidligere Thanksgivings og tradisjoner du delte. Forvente å føle trist. Kontrasten mellom hvordan du følte i tidligere år og hvordan du føler deg i år vil gjøre det enda mer smertefull.

Ta dette året til å lage nye tradisjoner. Hvis du alltid tilbrakt Thanksgiving med din ektefelle &'; s familie, besøke din i år. Vurdere frivillig på et suppekjøkken, eller å ha en Thanksgiving middag med vennene dine. Når du arbeider med skilsmisse, ikke sette all fokus på hvordan ting var. Tenke på hvordan ting kunne være nå, og ta skritt for å gjøre dem på den måten

Dealing med skilsmisse. Snakk med støttende venner og familie

Ikke bekymre deg om å være en Debbie Downer. Nå, det betyr ikke at du bør tilbringe hele ferien helgen sturet og voksing veltalende om hvor forferdelig håndtere skilsmisse er. Det betyr bare at du ikke bør prøve å plaster på et lykkelig ansikt og holde den der, selv når du er i smerte inne.

Hvis du trenger å lufte eller trenger en skulder å gråte på, ta en venn eller et familiemedlem som du stoler på og la det ut. Ellers gjør ditt beste for å arbeide for en god ferie atmosfære, fri for bitterhet. Det faktum at du er rundt støttende venner og familie alene skal vise deg at det er ikke slutten av verden.

Bare ikke gjør Thanksgiving selv din rant dag. Prøv å snakke med noen på forhånd og holde negative tanker og energi til å håndtere skilsmisse fra Thanksgiving. Ellers kommer du til å gjøre selve høytiden mer råtten for deg og ta det ned for dine venner og familie.

Dealing med skilsmisse: Vær fleksibel med planleggingen

Hvis du har barn, så vil du gjøre noe du ikke har hatt å gjøre før: finne ut hvem av foreldrene de vil bruke Thanksgiving med. Det kan være vanskelig å ordne transport og planlegging med din ex, men prøv å være sivil og fleksibel når du gjør. En del av arbeider med skilsmisse er å ikke la bitterhet farge ferie for deg eller dine barn. Det kommer ikke til å gjøre noen noe godt for deg å bli sint fordi din ex ikke kunne plukke opp barna til 19:00 da han skulle være der en time tidligere.

Det viktigste er ikke snakker stygt om din ex til barna dine eller klage over å måtte "dele" dem i ferien. Hvis barna er gamle nok til å ta avgjørelser om hvor du skal gå for helligdager, sjansene er de allerede føler seg skyldig om ikke å være i stand til å se dere begge på Thanksgiving. Klag vil gjøre det verre, og kan faktisk gjøre dem mislike deg. Plus, selv om ekteskapet ikke fungerte, barna trenger fortsatt sin andre forelder og bør gjøres for å føle seg spesiell.

Dealing med skilsmisse: Skriv ned hva du er takknemlig for

Som du arbeider med et liv overgang som skilsmisse, kan du meget vel være å tenke på noe annet. Og hvem kan klandre deg? Alt i ditt liv har blitt snudd opp-ned etter at en handling. Imidlertid er selve definisjonen av Thanksgiving "gi takk."

Ta deg tid til denne Thanksgiving til å sitte ned og skrive ut hva du er takknemlig for. Gjør det alvorlig; "Jeg er takknemlig for min helse og min families liv." Gjør det dumt: "Jeg er takknemlig for at gass gikk ned fem cent før ferien min tur." Bare ta deg tid til å se hva du har å være takknemlig for. Listen er trolig lengre enn du forventer, og ved å se alt du har i livet ditt, vil du ha bedre perspektiv for denne ferien, og fremtiden.

Rednings overganger er aldri lett, og det kan godt være dager hvor alt du ønsker å gjøre er å finne en tidsmaskin og sette alt tilbake til slik det var før du hadde å forholde seg til skilsmissen. Men ved å ta små skritt om gangen, vil du være i stand til å tilpasse seg. Ferien vil aldri bli som du husker dem, men med litt tålmodighet, forståelse og fleksibilitet, kan du gjøre ditt første Thanksgiving etter en skilsmisse en håpefull, hvis gripende, en
.