*** Fire måter å overvinne din Story

Kvinner som kommer ut av destruktive relasjoner har vært de mest usynlige kvinner på planeten. Vi har vært stille i lang tid, våre liv mangler normal, responsive, interaktiv og respektfull kommunikasjon. Når vår stillhet endelig bryter, men vi plutselig kan &'; t bli stoppet. Vi losse historier og eksempler på hva livet vårt har vært på alle som vil lytte, knapt behov for å spørre. Vi snakker om det som skjedde, og fritt gi eksempler på hvor dårlig han var, hva han sa, hva han gjorde, eller gjorde &'; t gjøre, og det overvelder

Folk blir lei av våre historier; de er et ork å høre på, og det ser ofte at hensikten med å fortelle historien er å lufte og ikke endre, for å snakke og ikke koble til - særlig hvis vi skjønner &'; t ønsker løsninger. Resultatet? Falske forbindelser med folk som føler seg brukt. Ingen vet hva de skal gjøre med den informasjonen vi gir dem, og de ønsker å unngå at ubehag, så i sin tur, de unngå oss

Vi vil ha folk til å reagere med avsky til våre historier; vi vil ha dem til å avvise disse mennene som er rettet mot og misbruker kvinner-men de fleste don &'; t fordi de vil nesten aldri se fyren vi beskrive. Deres ikke-reaksjon ugyldig oss, sender et budskap om toleranse og aksept, og dette gjør oss til å fokusere på å overbevise folk om ham og hans destruktive måter; det gjør oss forklare mer, spinning oss videre inn fokus på fyren vi igjen, på vår egen bekostning. Når vi søker validering, håper det vil skape forståelse, i stedet for å dele ting for tilkobling, vekst og motivasjon, våre historier er intetsigende og bare holde oss fra å flytte på. Den destruktive fyr blir det eneste vi snakker om, og vi skjønner &'; t engang klar over det. Dette er historien-felle, og nesten hver kvinne faller inn for en stund, etter at hun forlater.

Vi vil aldri, aldri få nok validering fra noen til å ta bort den skade som han har forårsaket, så bli sittende fast her etter å ha forlatt midler fokus og følelser har bodd i det siste, og på ham; Dette betyr at han fortsatt styrer en stor del av deg-for når du snakker om ham, uansett stilling, viser det at han har jobbet seg inn i din evne til å gå videre. Hans kontroll kommer på tross av avstand når du “ storify &"; dine erfaringer for tidlig etter å forlate. Holde ut på å snakke om detaljene for en stund, før du er vel ute på slagmarken. Målet er ikke å slå deg nå, er målet å holde motivasjonen og timing i sjakk, slik at historien doesn &'; t ta deg ned etter at du har overlevd ham

For å sikre at du don &';. T tillate repeterende historiefortelling til å felle deg eller fremmedgjøre deg, følger disse fire reglene:

1. Spør deg selv: hvordan å fortelle din historie bedre liv? Det bør, eller du burde &'; t fortelle det. De mest vellykkede mennesker er ofte de som forteller de fleste tragedier. De lærte å fortelle sin historie når timingen var riktig, noe som er etter at de hadde funnet ut hvordan du bruker problem å styrke dem og tjene dem. Du kan oppdage muligheten i motgang også.

2. Sett hensikt å bare fortelle din historie med et formål i tankene. Hva har du lært av dine erfaringer? Hva vil du folk til å gjøre, eller hvordan du vil ha dem til å føle, etter at de &'; har hørt din historie eller eksempler?

3. Holde historien forteller til et minimum, ellers følelser det vekker vil fange deg inn. Dette vil påvirke den nye virkeligheten du prøver å lage ... det kan også kjøre deg tilbake til ham.

4. Begynn å validere deg selv. Glem fange validering fra din historie eller fra noen andre - du trenger energi for å gjenoppbygge, for å utvikle mer bevissthet, for å lære om egenskaper og å le igjen; lagre din historie til senere, og validere deg selv; du vet sannheten, og du hadde rett til å forlate
.