Tilgivelse: Den kraftigste Healing Tool Of All

Hva er tilgivelse

Hva mener du når du sier ordet "tilgivelse"? For meg betyr det overgivelse, la gå, slik at, og aksept. Aksept av det som er, av det som har vært, og aksept av oss selv akkurat slik vi er. Tilgivelse betyr at vi velger å elske LOVE mer enn vi velger å hate verden.

Det er mange måter å definere "tilgivelse". Tradisjonell Tilgivelse innebærer at selv om noe virkelig forferdelig skjedde, slutter vi fokuserer for mye på det. Vi "la bygones være bygones" og vi tillate passasje av tid til å hjelpe berolige våre verkende hjerter. Vi kan også bevege seg mot en slags delvis medfølelse med tanken, "han eller hun ikke vet bedre" eller "de gjorde det beste de kunne."

Med tradisjonell Tilgivelse, er det tydelige roller at vi og våre motstandere spille, noe som vanligvis tar form av offer og gjerningsmann. Noen ganger er vi ofrene, og den andre personen er gjerningsmannen. I disse tilfellene vi ofte føle sinne, frykt, svik, sjalusi, desillusjon og hat når vi tenker på hva som skjedde. I andre situasjoner, er vi gjerningsmennene, og vi føler frykt, skyld, skam og fortvilelse når vi tenker på hva vi gjorde i vår offeret (e).

tilgivelse og Conflict

Plagsomt situasjoner ofte skje i løpet av barndommen. Utviklingshemmede, må vi svare fra et barns uskyldige synspunkt, og folk flest beholde både smerte og de oppfatninger som ble utløst fra sårende familie og sosiale interaksjoner. Vi føler også den dype effekten av samfunns condition, og vi tar på ideer om hvem vi er som vi forholder oss til vår kjønn, farge, utseende, intellekt, økonomisk status, og seksuelle preferanser.

Hver traumatisk hendelse skiller seg ut i våre sinn, illustrert med mange fargerike detaljer. Vi husker hva som skjedde (eller, for å være mer nøyaktig, trylle vi opp en oppdatert versjon av vår historie om hva som skjedde), og vi begynner å føle de kjente tilsvarende smertefulle følelser. Når våre minner hisse opp ubehagelig følelser, vi ofte undertrykke dem dypt inn i vår underbevissthet sinn.

Våre sinn tenke, "Hvis jeg føler at mye smerte igjen, vil jeg dø. Jeg takler det ikke. Hvis jeg går inn der, vil jeg aldri komme ut."

Som en reaksjon på de smertefulle hendelsene i våre liv, danner vi konklusjoner om virkelighetens natur. Vi legger våre liv essens til visse ubevisste forestillinger om hva som er ekte, om hvordan livet fungerer, om hvem, hva og hvordan vi er. Noen av våre favoritt tro er:

• Jeg er ikke god nok
• Jeg er unlovable
• Jeg må ha gjort noe forferdelig galt
• Jeg kan ikke gjøre det riktig
• Jeg vil aldri bli god nok
• Alle vil forlate meg
• Verden er et farlig sted
• Jeg kan ikke stole
• Gud hater meg

Noen ganger er vi ikke klar over at vi faktisk skjuler disse oppfatninger om oss selv og om livet. “! Ikke meg &"; vi tenker. Vel, med mindre vi lever i absolutt enhet med Oneness i hvert øyeblikk av vår eksistens, noen av disse blindpassasjerene tro kan fortsatt bli huk i fordypningene i våre sinn. Vi kan fortelle om de er rundt ved å lytte til våre tanker som vi går om vår dag

Kanskje disse tankene er mer kjent.

* Det vil aldri slå ut rett product: * Disse menneskene er idioter product: * se tilbake - du vet aldri hva som kommer product: * De liker ikke meg product: * disse menneskene alltid få pausene (og jeg ikke) product: * Penger er skitten og unspiritual product: * Jeg hater kroppen min product: * Alderdom er en hemsko product: * Jeg kan aldri bestemme product: * Været suger product: * Jeg kan ikke gjøre det fordi ...

Høres det kjent ut?

Våre fysiske kropper er også gode barometre. Kvaliteten på våre tanker direkte påvirker vår hjerne, hjerte, blod og generell helse. Smerter, syndromer, sykdommer og fysiske svakheter av alle slag er indikasjoner på hva som skjer i våre sinn.

Selv måten vi puster og måten vi slappe av (eller ikke slappe av) gi oss hint om den interne driften av våre tanker og følelser. Jo mer vi tenker på de opprørende hendelser som har skjedd i våre liv, jo mer vi faktisk skape opplevelser av frykt, forsvar, angrep og tilbaketrekning som oppstår på nytt som mønstre i hele vårt liv.

Disse temaene er vanligvis lettere å se i livene til alle andre, men som vi skjerpe vårt ønske om å leve i sannheten om hva som er, snarere enn en illusjon av hvordan vi ønsker livet ville være, begynner vi å ærlig se på våre egne uharmoniske mønstre. Det er på dette punktet i vår utvikling som tilgivelse begynner å skinne som en varm fyrtårn av håp og nye muligheter.

Når vi tilgir, trenger vi ikke å godta handlingene som ble gjort av oss selv eller andre. Vi kan fortsatt styrke oss selv, og vi kan velge å bruke rettsapparatet for å få støtte i å søke rettferdighet. Dette er arenaen hvor unnskyldninger, forsoning, kompensasjon, mekling og andre konfliktløsningsteknikker er nyttig og hensiktsmessig.

Radical Tilgivelse

Med Radical Tilgivelse, vi utforske den dype smerte vi føler når vi oppfatter at vi ble angrepet eller forrådt, eller når vi angripe eller forråde noen andre. Vi har også ærlig berøre de stedene hvor vi har angrepet eller forrådt vår guddommelige selvet. Dette er den smerte og sorg over den menneskelige tilstand, for å føle seg separat, alene og redd.

Radical Tilgivelse legger et annet element i bildet: World of Divine Truth. Dette er ikke en religiøs idé; snarere er det en bevissthet om at hvem vi er er ikke bare fysisk, følelsesmessig og mental -i tillegg er vi alle hellige åndelige vesener som har en midlertidig menneskelig erfaring. Vi innser at på et åndelig nivå, er det ingen som noen gang såret eller helbredet. Vi er i en tilstand av perfekt, evig helhet, i enhet med vår Skaper til alle tider.

Hvis det er slik, hva er da hensikten med denne menneskeliv? Et av formålene er at vi deltar i en Earth skole for våre sjeler, slik at vi kan utvide vår bevissthet om Oneness som vi er. Så hva gjør de mønstre av traumer og kjærlighetssorg mener? Hvordan kan vi forstå de erfaringene vi har kommet for å lære?

Vi begynner å forstå at alle som har spilt en del i vår individuelle dramatiske lek var der som en målrettet, evig venn. Vi begynner å ta ansvar for alt som vi har skapt, og vite at vi også - samtidig - spilt en viktig del for alle vi noensinne har rørt.

Vi innser, "Så livet var ikke ute etter å ta meg tross alt!" Vi lærer å inkludere alle hva som har skjedd, uansett hva det føltes som eller så ut. Bringe denne nye vitalitet helt inn i de fysiske cellene i kroppen vår, vi vaske bort gamle forestillinger med kjærlig, tilgivende medfølelse.

Finn din frihet ved å tilgi din verden
.