Tilgivelse Og Abuse

For mange voldsoffere, doesn &' den tradisjonelle tilgivelse råd; t ring sant. For det er ikke hat og bitterhet som holder mange overlevende tilbake; det er frykt

Når et barn &';. kropp, hjerte og sjel blir rutinemessig overtrådt, deres liv er bygget i fravær av grenser.

Tilgivelse kan være en skremmende konsept. Som misbruk overlevende meg selv, jeg var redd for å tilgi mine overgripere, fordi forgiving betydde at jeg kunne bli såret igjen. På den tiden jeg hadde rett. Mitt forsøk på tvang tilgivelse forlot meg åpen for å re-skade. Jeg hadde ikke grodd nok til å beskytte meg selv

Bestemme om å tilgi mine overgripere var et åndelig spørsmål for meg; valget mellom å tilgi var en åndelig forpliktelse. Imidlertid kan tilgivelse være for tidlig. For å oppnå tilgivelse må vi først utføre de nødvendige psykologisk arbeid. Tilgivelse og grensene går hånd i hånd.

Vi vet alle at trening er bra for oss. Trening gir mange av de samme helsemessige fordeler eksperter foreslår tilbys av tilgivelse; reduksjon i hjertefrekvens, blodtrykk, kroniske smerter, hjerte-problemer, angst og depresjon. Likevel, gitt visse omstendigheter, kan trening være skadelig. Dersom en ivrig løper er utvinne fra en skade – sier post-op fra kirurgi – legen advarer pasienten til å gi seg selv tid til å gro før de trener så de skjønner &'; t re-skade seg selv. Av samme token, hvis noen prøver å tilgi før de har grodd nok til å beskytte seg selv; de er åpne for å re-skade

misbruk overlevende ofte behov for å forstå de ferdigheter som de didn &';. t lære som barn. De må finne ut hvordan du stiller inn og vedlikeholde klare, respekt grenser; å hedre sine følelser og å gi næring til seg selv med egenkjærlighet og selv medfølelse som de gjorde &'; t får etter hvert som de vokste.

Healing krever mye tid, selvransakelse, og hardt arbeid. Men når en tilstrekkelig mengde healing som er oppnådd, og vi er fri fra angst for ny skade, blir tilgivelse en levedyktig mulighet. Tilgivelse doesn &'; t bety at vi “ unnskyldning &"; krenkende atferd; det spiller &'; t bety å glemme; heller ikke krever oss til « la gå &"; av vår sikkerhet. Snarere betyr tilgivelse å finne fred