Selv Tilgivelse - nøkkelen til Healing

&'; ve blitt lært fra en ung alder for å tilgi andre. Men ingen noensinne guider oss gjennom visdom og healing som selv tilgivelse kan gi. Denne artikkelen understreker viktigheten av selvtillit tilgivelse for helse, suksess og åndelig vekst

“. Fortell din søster du tilgi henne, gå på … &"; foreldrene mine ville si til meg. Og med mye motstand, ville jeg overholde.

“ Greit, jeg tilgir deg &";

Dette er en typisk historie om hvordan vi lærer å tilgi. I vårt samfunn, er tilgivelse bare ord, ord ment å glatte overflaten av en brønn av følelser, slik at livet kan gå videre uten å konfrontere reelle problemer og følelser. Det gir oss en vei å skjule disse uakseptable tanker som er brygget i våre sinn. Og det lærer oss flere ting.

Sinne er galt
Du er ikke ment for å snakke om hvordan du føler
Du må skjule dine følelser
Du forventes å lyve om.. følelser
Tilgivelse doesn &';.. t bety noe

De fleste av oss vokste opp veldig tro at tilgivelse er bare et ord, som du sier det bare å komme sammen og unngå konfrontasjon. Selv om vi tilgi folk på overflaten, holder vi sinne, bitterhet og vondt på innsiden, og vi spille gamle hendelser som videofilmer i våre sinn.

tilgi andre er en ting, og er dekket i vår neste artikkel “ The Healing Power of Forgiveness &"; Tilgi deg selv er noe helt annet, og mange ganger vanskeligere enn å tilgi andre.

Tilgivelse av selvtillit går mot mange tro at du kanskje har plukket opp som barn. Noen av disse kan være:

Tjene andre før servering selv
Sette deg selv først er egoistisk og selvopptatt
I &'; ma bad boy /bad girl
I &'; ma byrden <.... br> Givende betyr å gi opp.

Ta et øyeblikk og tømme hodet. På en skala fra 1 – 10, ti er høy, hvor mye du elsker deg selv? Hvor mye fortjener du å bli elsket? De fleste vil rangere seg selv som mindre enn 10 på begge punkter. Tenk deg, mens du spaserer nedover gaten, de fleste som du kjører inn don &'; t elsker seg selv.

Er det slik du ønsker å leve livet ditt? Straffe deg selv? Ikke fornøyd med hvem du er, eller føler at du don &'; t fortjener? Mange utvikler helseproblemer på grunn av skjulte følelser av selv straffen og følelsen som de skjønner &'; t fortjener. Det underbevisste rommer og beskytter din trossystem. Din tro skape dine tanker, dine tanker lage dine følelser og dine følelser lage dine svar.

Hvis du tror at du er dårlig og må straffes, til din underbevissthet sinn vil skape situasjoner for at manifest. Kanskje du vil komme i en ulykke, kanskje folk vil forråde deg, eller kanskje du vil bli syk. Alt dette er bare symptomer på en indre tro som ikke serverer deg. Faktisk er det sårer deg.

Nå, for noen kan dette høres litt ut der. Du kan tenke “ Jeg har en indre sinn som &'; s prøvde å skade meg &"; Det &'; s ikke hva den synes. Det underbevisste danner din indre programmering når du er et barn – det &'; s jobb er å ta inn all informasjonen og sette den et sted i ditt trossystem slik at du er “ fullt programmert &"; av 7 eller 8 år gammel. Denne delen av hjernen din ikke skjelne mellom positiv eller negativ, det bare absorberer informasjon fra dine foreldre, lærere, pastor, venner, selv på TV. Som i sin tur blir din program, som kjører i bakgrunnen.

Hvis programmering sier at du er dårlig, eller trenger å bli straffet, kan du se at dette kan føre til at du skal være motstandsdyktig mot å tilgi deg selv? Ta deg tid til å skrive ned hva noen av dine overbevisninger kan være – de som kanskje ikke serverer deg

Starte tilgivelse prosess.

Du har gjort ting for å skade deg selv og andre
Så har alle andre i verden
.. Innse at du alltid har, ubevisst, drevet frem din indre programmering.
Så har alle andre i verden.
Basert på at programmering, har du alltid gjort det beste du kunne.
Så har alle andre i . verden
Hver baby født i dette livet fortjener å bli elsket
Du fortjener å bli elsket
Du har straffet deg selv lenge nok &ndash.; selv fangene fri etter å ha sonet sin tid

Definisjon av tilgivelse. ikke

Tilgivelse er mer enn bare et ord, det er en følelse, en følelse mye som kjærlighet
Tilgivelse. mener å glemme.
Tilgivelse ikke unnskylde det som skjedde, kanskje ting har fortsatt å bli satt rett.
Tilgivelse gir ikke tillatelse til å såre noen andre eller meg selv igjen Tilgivelse
. betyr ikke at jeg må fortelle noen.

Tilgivelse er et tegn på styrke og mot
. Tilgivelse tillater meg å gjenvinne min kontroll og personlig makt
. Tilgivelse betyr at jeg ikke lenger tillate meg selv å tenke negativt om meg selv eller en hendelse Tilgivelse
. oppløser Tilgivelse
skylden. leger alle sår og sykdom, nærer hungers, styrker svakheter.
Tilgivelse nøytraliserer følelser og følelser
. Tilgivelse setter meg fri.

Tilgivelse er størst healer – det klarner rester av fortiden, slik at din kropp, sinn og ånd kan være balansert. Sinne, bitterhet og såre alle skape store ubalanser som manifesterer som blokker i ditt liv, helse, relasjoner, suksess og mer. Skam, skyld og frykt blir sluppet om denne prosessen.

Tilgivelse er et valg. Her er du ved et veiskille i livet ditt. Du vil gjøre ting for å fortsette som de har i det siste? Eller er du klar for ting å forandre seg? Tilgi deg selv er det første skrittet til mirakler. Er du klar

Deretter lukker øynene og hellip;? Forestille seg, eller late hvis du må, som du kan føle denne følelsen. La livet ditt passere foran øynene – alle de tingene du gjorde for andre, alle som du har gjort til deg selv. Tilgi deg selv for alt du kan for – kanskje du kan gjøre alt på en gang, kanskje du kan &'; t. Kanskje du trenger å tilgi deg selv for en ting en dag, er det viktigste å starte. Finn en ting som du kan tilgi deg selv for, og velger å gjøre det.

Min klient, Dani (ikke hennes virkelige navn), hadde blitt seksuelt misbrukt som barn. Ikke bare gjorde hun hater sin overgriper, hun hatet seg selv for å være i en situasjon hvor dette kunne skje med henne. Hun var skamfull, flau og redd for at det kan ha selv vært en del av henne som likte det. Fordi hun var redd og skamfull, hun har aldri fortalt noen, og hun følte seg forferdelig dårlig samvittighet for at noen andre kan lide fordi hun var taus. Dani var svært motstandsdyktig mot tanken på å tilgi seg selv fordi at selv skylden og selv hat hadde blitt en del av hennes definisjon av hvem hun var. Hun måtte gå tilbake og skille seg fra skylden og skyldfølelse, og innse at selv om hun hadde brakt dette på seg selv, hun kunne lære av situasjonen og bruke den læring som en positiv opplevelse. Hun valgte å tilgi seg selv og ved å gjøre det, følte hun empowered og inspirert til å jobbe frivillig en dag i uken på en kvinner og' s ly, gi oppmuntring og støtte til andre som hadde lidd skam og skyld på samme måte som hun hadde. Med ekstra coaching, føles Dani fri fra fortiden og kan snakke om det som bare et tidligere erfaringer, ikke en følelsesmessig, traumatisk historie

Skill deg fra ting du gjorde – du er ikke disse tingene. Du fikk dem til å skje, enten ufrivillig eller med vilje. Men det er ikke hvem du er. Det er hva du har gjort. Hvem du er er under alle tingene du har gjort, det &'; s under all den smerten du har forårsaket, for deg selv og for andre. Disse tingene er bare resultater. Skritt tilbake og tenke å se på livet på avstand. Ville en fremmed fordømmer deg for alltid for det du har gjort? Ville ikke Gud tilgi deg? Spør deg selv om tilgivelse, så gi det. Du har makt
.