Hvordan de skal overleve utroskap - Her er hva du må gjøre først: Hvis du er den som har vært utro On

Det du må gjøre først, hvis du ønsker å overleve utroskap i ekteskapet eller forholdet avhenger av om du er utro eller juks partner, etter

Hvis du er den som har vært utro mot deg må være i stand til å håndtere oppdager at partneren din har vært utro mot deg. Det første du trenger å gjøre er å akseptere at du vil være på en følelsesmessig berg-og dalbanetur for en stund.

Her er noen ting du kan gjøre i første omgang:

1. Det er menneskets natur at du vil sannsynligvis ønske å konfrontere partneren din så snart som mulig med en liste med spørsmål. Mange av disse vil trolig være ganske bestemt og vil berøre mye nerver. Når? hvor? hvordan, hvor mange ganger? hvorfor? etc. Det høres lett å si, men du vil oppnå mye mer hvis du kan unngå sinne så mye som mulig. Også prøve å spørre deg selv om det vil virkelig hjelpe deg hvis du kjenner noen av de nærmere.

2. Du trenger for å fastslå om din partners saken er over. Hvis det ikke er det, finne ut hva deres intensjoner er og gi dem et ultimatum.

3. Satt noen innledende grenser.

4. Gi deg selv tid til å komme til enighet med din situasjon. Hvis det er mulig å tilbringe tid bortsett fra partneren din mens du gjør dette. Det minste du bør gjøre er å sove fra hverandre.

5. Du må være klar over at det er en viktigste avgjørelsen at du blir nødt til å gjøre på et tidspunkt - skal du bli eller skal du gå?

6. Husk at du er den som må leve med avgjørelsen din, ikke noen andre

7. Få noen råd om hva du skal gjøre videre, helst fra noen som har vært i din situasjon så forstår hvordan du føler deg og hva du går gjennom
.