Ønsker Deeper intimitet? Send ut en melding til Yourself

« I &'; m å sende ut en melding til meg selv slik at når jeg hører det på radioen, vil jeg vite at jeg er fint. Jeg vil vite at jeg er elsket &"; I et intervju, forklarer Melissa Etheridge at hun skrev disse tekstene som en oppløftende påminnelse til seg selv. Vi tror at de positive meldingene vi sender ut til oss selv, ikke bare gjøre oss sunnere og lykkeligere mennesker, de også bidra til mer intime og lidenskapelig kjærlighetsforhold.

Når du er i et ekteskap eller kjærlighetsforhold, er det lett å stole på din partner for en feel-good boost. Enten du er usikker på ditt utseende, din jobb ytelse eller foreldre, synes det naturlig å vende seg til den du elsker å føle deg bedre. Selvfølgelig, det er ingenting galt med å være en kilde til støtte for din kjærlighet og motta det samme fra ham eller henne. Dette blir vanskelig, men når du ikke er &'; t gi deg den kjærligheten du ønsker først og du bare avhengig av andre for at boost.

Matt elsker å lese og lære. Claire, hans kone, elsker også å lese og lære. Begge er godt utdannet har tjent avansert grader. Men Claire doesn &'; t anser seg selv som “ akademisk &"; som Matt og erfaringer anfall av usikre om hennes intelligens. Fra tid til annen, Claire &'; er s usikkerhet om hennes intelligens utløst og midt i disse usikre følelser, pleier hun å slå til Matt for beroligelse.

For Matt, tider som dette er “. no seier &"; Når han forsøker å minne Claire at hun er smart, rabatter hun det som en obligatorisk kompliment. Når Matt doesn &'; t si “ riktig &"; ord, men føler hun sine dypeste frykt er bekreftet og at han er enig med dem. Vanligvis begge føler såret og frustrert når situasjoner som dette dukker opp.

Du kan ha opplevd et scenario som Matt og Claire &'; s på ditt eget forhold eller roller og problemer kan spille ut annerledes. I så fall vurdere disse forslagene for å snu en “ ingen seier &"; situasjonen og gjenopprette eller forbedre intimitet mellom deg og din kjærlighet.
.

1) Send ut en melding til deg selv.
Vurder å opprette og å få på plass meldinger for DEG positive reminders-- at du kan slå til når du føler deg usikker, verdiløs eller hva ubehagelige følelser kom opp. Disse positive påminnelser kan komme fra en spesiell sang som du har spilt inn. Du kan også la deg notater eller inspirerende ord hvor du enkelt kan finne dem.

Det spiller &'; t rolle hva hjelper du slår din lave følelser rundt, bare at du må på plass ressurser som hjelper deg å gjøre dette igjen mot mer positive tanker og tro. Finne ut hva som gir deg noen lettelse og sørge for at disse ressursene vil være tilgjengelige når du trenger dem.

Så neste gang Claire finner seg følelsen dum, i stedet for umiddelbart å snu til Matt, hun kan prøve en annen kurs i stedet. Først av alt, kan Claire gjenkjenne hun føler seg usikre og tillate seg å føle hva hun føler. Dernest kan hun velge å lytte til hennes Melissa Etheridge cd eller lese noen favoritt dikt som er oppløftende. Endelig kan hun velge å dele hva som kom opp for henne med Matt. Sjansene er, etter at hun &'; s tatt vare på seg selv først, hvordan hun deler vil bli mindre intense og Matt kan føle mindre press til « fikse &"; hennes følelser. .

2) La partneren din å ha erfaring
Så smertefullt det kan være for Claire når anfall av følelsen dum oppstår, doesn &' hele greia;. t føles veldig bra å Matt heller. Han sliter med frustrasjon og utålmodighet om Claire &'; s usikkerhet, men også ønsker å gjøre henne føle seg bedre. Hovedsak, opplever han en følelse av ansvar for Claire &'; s følelser som han vet er usant og doesn &'; t hjelpe noen av dem.

Når du merker at din kjærlighet står overfor negative tanker eller tro, den beste støtten du kan gi kan bare være å gi plass. Så vanskelig som det kan være å høre, kan du ikke fikse skade og smerte partneren din er følelsen. Bare han eller hun kan gjøre dette. Det kan være nyttig for deg å erkjenne at partneren din det vondt og si at du elsker ham eller henne. Du kan la partneren din vet at du er tilgjengelig for å lytte, men at dere begge vet du ikke kan løse dette problemet for ham eller henne. Etter det, gi plass og la din kjærlighet å ha den erfaringen som er i prosessen. Vet at det vil passere og du kan komme sammen for å dele på det punktet.

Mens gi din kjærlighet plass, kan du velge å slå til dine egne oppløftende ressurser. Noen ganger de negative tanker og oppfatninger av de vi bryr oss om speile vår egen selvødeleggende tendenser.

Forholdet mellom mennesker som elsker og nærer seg selv først gi en følelse av respekt og intimitet som ikke kan lett skje når en person forsøker å “ fikse det &"; for den andre. Vi oppfordrer deg til å sende deg mange positive kjærlighet meldinger og feire din egenkjærlighet med partneren din
.

lidenskap

  1. Advarsel Tegn på en lidenskaps Life
  2. 5 Hot Sizzling måter å være Seductive - ingen svette Metoder for å forføre Women
  3. *** Hvordan Kvinner Kill Passion med Deres Men
  4. Beyond The Measure av dollar og Cents
  5. Sympati, KUNNSKAP OG POISE
  6. *** 7 vaner med Passionate Gift Couples
  7. Livet er som en buffet, prøve noe New
  8. *** Forbindelsen er mye viktigere enn kommunikasjon med dine viktigste Person
  9. Hvorfor Bedre er bedre enn Best
  10. Finne The Passion In Your Life
  11. Swinging Himmelen Community
  12. I Want My Ex Boyfriend tilbake Så Bad- jeg ikke ønsker å bryte opp med min Boyfriend
  13. Tre teknikker for å gjøre en kvinne tillit you
  14. Er du romantisk?
  15. Silikon armbånd å bære meldinger for eventuelle cause
  16. *** 5 enkle måter å snakke med Man Så han vil høre You
  17. Finn et Passion
  18. *** Bare for Husbands ... A Secret å være uimotståelig til din Wife
  19. All Broken Up
  20. Cu Chi Tunnels & Napalm Girl (Video)