La OL Bring frem det beste i You

På den 17 desember 2009, så jeg den olympiske fakkelen gjøre sin vei ned Yonge Street i Toronto. Som jeg jublet og pumpet nevene opp i luften med glede, ble jeg fylt med en følelse av spenning jeg ikke hadde &'; t følte i år - 30 år for å være nøyaktig.

Da jeg var 16, ble jeg pakket ut til Lake Placid med familien min for den siste helgen i OL. Jeg gjorde &'; t vet mye om spill eller utøverne, bortsett fra at jeg var forelsket i en skøyteløper som heter Eric Heiden *. Jeg dro min familie over den olympiske landsbyen søker etter eventuelle observasjoner av ham.

Da jeg endelig fikk se Eric, var han i aksjon på banen. Jeg var på tribunen med min mor da han vant sin femte gullmedalje av spillene. Jeg jublet, yelled og hoppet opp og ned da han brøt en olympisk rekord. Energien i arenaen var elektrisk.

Når helgen avsluttet og vi dro hjem, var jeg en annen person. Jeg ble rørt av den magiske OL. Eric og de andre utøverne &'; engasjement, engasjement og offer inspirerte meg til å ta med min beste til min idrett, svømming.

Noen motiverte uker senere, ble jeg en svømmetur team og kort tid etter hentet hjem en første og andre fra mitt første møte.

Som du ser på 2010 spill i Vancouver, tenk på hvordan du bli motivert og inspirert i livet ditt. Siden det &'; s ofte en utfordring å stå løpet ut, her er noen tips:

1. Ha en visuell påminnelse, som et bilde, sitat eller minne, vises nær ved å minne deg selv på det målet.

2. Omgi deg med mennesker som tror på deg og støtte deg i din drøm. Fortelle andre om dine mål kan hjelpe deg å oppnå dem, spesielt når de kan hjelpe deg å holde kurset når tidene er tøffe.

3. Holde fokus på din drøm til tross for alle hindringer og utfordringer. Forestill deg selv i den drømmen som om du var faktisk krysset mållinjen eller får det tilbudet. Bruk alle sansene når du går inn i den drømmen; hva gjør du se, føle, høre, smake og med lukte?

* Heiden er den eneste utøveren i historien om skøyte å ha vunnet alle fem hendelser i et enkelt OL-turnering, og den eneste som har vunnet en gullmedalje i alle hendelser. I 1983 ble han innlemmet i USAs olympiske Hall of Fame
.