Hvordan å tenke midt i din travle Life

Den nåværende hastigheten på livet kan sammenlignes med en bil i fart til 100 miles per time på utdanningen. Det &'; s for fort. Det &'; s også rasende. Før du kan selv si “ slutte &" ;, kan du gå rett til en hodestups kollisjon med virkeligheten hvis du ikke bremse ned nok til at du tenker på ditt liv &'; s formål og mål

Hvorfor vente på slikt. kollisjon når du bare løfte foten vekk fra gasspedalen og sette den på bremsene. Det er ikke så ille å stoppe og ta en pause for en stund. Faktisk er det veldig viktig for deg å gjenopprette lagrene og re-orientere deg om hva du virkelig ønsker i livet.

Hvis du tenker på meditasjon som krysser bena sammen og resitere noen mantra og deretter løftes opp fra gulvet, så er du dårlig feil. Meditasjon krever bare at du allot tid hvor du skal gjøre noe, men gi plass for ditt hjerte og ditt indre til å snakke. Gjennom dette, kan du ta en titt på dine egne gaver, ferdigheter og evner og bruke disse til å oppnå det du virkelig ønsker i livet.

Hvis du synes det er vanskelig å tenke og meditere på et sted hvor det er så mange støy, hvorfor don &'; t du tilbringe helgen av og gå til et rolig sted — en park, en kirke, eller en lokal kafé é hvor du er langt fra de vanlige krav på din tid. Når du er der, kan du bare glemme dine bekymringer og frykt, selv for bare noen få timer. På denne måten kan du fokusere helt på å lytte til ditt hjerte og ditt indre.

Når du er i din utnevnt sted og tid, fell av dine bekymringer og dine byrder og søke banen som kan gi deg fred i sinnet. Hvis du trenger å snakke med deg i tankene våre, gjøre det. Hvis du trenger å liste ned flere spørsmål for deg å svare, gjør det. Omdirigere villspor tanker til fokus og du vil være på vei til å gjenoppdage deg selv.

Oppdag spørsmål som ditt hjerte positurer, men tankene dine er villige til å lytte til. Noen spørsmål kan være vanskelig å svare på. Men presse på. Modige det mørke vannet i din sjel. Hvis du gjør det, vil du fremstå som en seierherre og mer forberedt på å håndtere kompleksiteten og vanskeligheter i livet
.