Alt skjer for en grunn? - Vet Yours Du

(Basert på alt skjer for en grunn av Mira Kirshenbaum)
Finne den sanne betydningen av hendelsene i våre liv er det som frigjør oss fra fortiden og gir oss å bevege seg fremover. Uansett tilfelle, skjer det for å gi oss mer for å bevege oss fremover til neste mulighet. Det gode som kommer ut av de dårlige tingene som skjer med deg er å hjelpe deg å bli din beste, mest autentiske selv.

Det er ti grunner til at ting skjer, og hver er en annen måte å hjelpe deg med å bli din beste selv. Og årsaken er den spesifikke ressursen du trenger for å gjøre en bedre jobb fører det livet du var ment å lede som den personen du var ment å være. Ting skjer for å hjelpe deg å bli kvitt de delene av deg selv som aren &'; t deg; for å hjelpe deg å bli mer ekte og mer selv, ikke som alle andre; å hjelpe deg å leve et mer autentisk liv; og til slutt å hjelpe deg å oppdage hvem du egentlig er.

Tenk på følgende spørsmål for å hjelpe deg i å oppdage den sanne betydningen av hendelsene. Husk betydningen kan ha noe å gjøre med selve arrangementet

For å hjelpe deg å føle deg hjemme i World

• Vil du beskrive deg selv som en rastløs sjel

• I videregående skole, gjorde du har en hard tid som passer i

• Er det noen hemmelige, private delen av deg at du haven &';? T følte seg komfortabel som viser noen

• Når du ser folk som synes å virkelig tilhøre et sted – folk som bor i en liten by, eller folk som kommer fra en tett sammensveiset familie – misunner deg dem

• Har du følt at du &'; ve vært på jakt etter noe i livet for en lang tid, men du &'; re ikke helt sikker på hva du &'; er på jakt etter

Denne grunnen indikerer at en del av dere trengte frihet til å komme til lys. Nå kan du sprenge fri – og den delen av dere som ble frigjort peker direkte mot der du vil føle seg hjemme i verden. Det &'; s om å leve livet mer på egne premisser

For å hjelpe deg Helt akseptere deg selv

• Vil du si at du &'; ve levd livet altfor opptatt av hva andre folk vil ha og hva de synes er viktig

• Betyr det virke som du &'; re alltid prøver å endre ting om deg selv uten å gjøre mye langsiktig fremgang

• Er du redd for å fortelle folk nær deg hva du ønsker

• Har du ofte føler at noen som doesn &'; t saken, eller har du ofte la folk behandler deg som en som doesn &';? T rolle

• Føler du at hvis folk visste den virkelige deg, de ville ikke &';? T liker du

• Har du en klar drøm om noe du ønsker å gjøre eller en måte du ønsker å leve, basert på hva &'; s viktigst for deg, at du &';? Re ikke gjør noe for å gjøre til virkelighet

Når vi blir født, blir vi gitt tre gaver. Den ene er livets gave, en gave er et liv (med kjønn, foreldre – en innstilling for livet ditt), og den tredje er en gave fra DEG. En uventet potensielt sårende hendelse er en som gir deg muligheten til å rope tilbake “ I &'; m verdig &"; når livet sier, “ Du &'; re noe &" ;, og som gjør det mulig for noen å få det glimtet av selv-aksept. Hvis det suger den måten at livet &'; s behandlet deg, det &'; s helt sprøtt at du &';. D være å behandle deg selv på samme måte

For å vise deg at du kan gi slipp på frykten

• Er det vanskelig for deg å stole på deg selv til å håndtere nye situasjoner

• Tenk på et par av de tingene du' har gjort i livet ditt som du angrer på. Var den viktigste grunnen til at du gjorde disse tingene fordi du var konstituert ut av frykt

• Når du tar en avgjørelse, er frykt en viktig faktor som du veier i balansen

• Vil du si at livet ditt er fylt med ting du &'; re redd for

Hva skal til for å produsere mennesker hvis liv er styrt av frykt? Dessverre, det &'; s altfor lett. Du fyller dem med frykt, mens nekte dem de erfaringer som er nødvendige for å gjøre dem føler at de kan takle det de &'; re gruer. Innse at katastrofen allerede har skjedd, og du &'; re fortsatt intakt. Dette kan hjelpe tvinge deg til å se at

frykten er irrelevant. Din nye historien skal handle om hvordan spenstig du er. Somehow frykter holdt deg ut av livet – ser at du ikke &'; t trenger å være redd lenger får deg tilbake i livet
Kirshenbaum Seven-trinn metode for overvinne frykt
en.. Hva er jeg egentlig redd for?
2. Hva &';? S det verste som kan skje
tre. Hvor sannsynlig er det?
Fire. Kan jeg unngå dette?
5. Kan jeg forsikre meg mot dette?
6. Kunne jeg takle det hvis jeg &';? Redd for skjedde
7. Hvem kan jeg snakke med om dette

For å bringe deg til stedet hvor du kan føle Tilgivelse

• Tror du mye om noen av måtene du &'; ve blitt såret eller om skuffelser du &';? Ve led i det siste

• Får du sint mye eller har du vært å holde på sinne i lang tid

• Er å ha dårlig samvittighet veldig mye et problem for deg

• Bruker du tid på å ha “ hvis bare &"; fantasier der du tenke på hvordan livet ville bli annerledes nå hvis du eller noen andre hadde gjort ting annerledes i det siste

• Føler du deg ofte misunnelig

• I noen viktig måte, gjør du ikke føler deg trygg eller sikker i ditt liv?

Noe av det som kan gjøre det så vanskelig for oss å tilgi er den automatiske måten vi orientere oss i livet gjennom skylden. Hvis noe går galt hvor som helst, mener det første noen om er hvem som har skylden. Blame er en veldig dyp instinkt fordi det gjør oss føler seg trygge. Og det er den kampen som tenner utilgivelighet

måter som kan skape en innstilling om tilgivelse

&bull.; Noen ganger sinne bare går sin gang og dør, og vi trenger å bli gjort oppmerksom på dette faktum

• Noen ganger kan vi faktisk glemmer hva som skjedde

• Noen ganger kommer vi til å ha en bedre forståelse av hvorfor folk handlet slik de gjorde

• Noen ganger innser vi at den andre personen har lidd nok, selv om det isn &'; t mer enn vi har, eller kanskje mer

• Noen ganger innser vi at den andre personen bare couldn &'; t hjelpe det, på grunn av sykdom, blir skadet eller begrenset liksom

• Noen ganger blir vi å bry seg mye mindre om hva som skjedde

• Noen ganger er vi &'; re gjort oppmerksom på hvordan vår mangel på tilgivelse er sårer oss

• Noen ganger nok gode ting har skjedd, slik at tilliten er gjenoppbygd med den personen som skader oss

• Noen ganger innser vi at vi &'; re trygg nå

• Noen ganger skjønner vi den viktigste grunnen til å tilgi er at når vi skjønner &'; t, vi &'; re de som er rammet hardest

Hvis du kan finne ut hvordan du kan tilgi deg selv eller den som er ansvarlig for de dårlige. Det som skjedde med deg, så vil det være den samme grunnen til at du trenger å tilgi den personen fra tidligere

For å hjelpe deg å avdekke din sanne skjulte talent

• Har du følt på lenge at du &'; re større enn livet ditt, eller bedre enn de forhold du befinner deg i

• Har du alltid mistenkt eller ønsket at du var spesiell

• Da du vokste opp, gjorde du ofte føler nedvurdert for din intelligens eller evner

• Har du funnet deg selv å si nei til muligheter fordi du &'; re redd du don &';? T har det som trengs for å håndtere dem

• Føler du at når du var yngre du hadde talenter eller evner du &'; re ikke i kontakt med bedriften

Tenk Robinson Crusoe eller Helen Keller – det &'; s om å falle ned, føler noe hardt på baken, og oppdage at du &'; re sitter på en diamant. Det &'; s få klar om å være integritet med special. Skatten din blir aldri helt begravd – det &'; s avsløre hva &'; s allerede der. Sensing måtene du er spesiell har ingenting å gjøre med å vinne ros eller godkjenning fra andre – det &'; s om du vet du er spesiell. Du må la din special se lyset ved å gjøre noe med det

For å gi deg det du trenger for å finne ekte kjærlighet

• Føler du at du &'; ve gjort mer enn din andel av feil når det gjelder kjærlighet

• Er du redd du &'; re unlovable

• Har du altfor ofte følt at du haven &'; t funnet ekte kjærlighet? (Kanskje nok av relasjoner, men du har' t funnet den kjærligheten du trenger i dem.)

• Har du altfor ofte følt seg ensom i livet ditt

• Har du noen gang mistet en god relasjon fylt med mulighet for kjærlighet fordi du gjorde &';? T verdi den, gi den næring, gi tid og din beste selv til det

• Er det vanligvis vanskelig for deg å være deg selv i relasjoner?
Her er elementer av ekte kjærlighet, basert på måten menn og kvinner klare det når de åpner opp til sine håp, skuffelser, og selv bekreftelser om å gjøre det bedre .

• Ekte kjærlighet er ikke bare hvordan du føler om din partner. Det &'; s mye mer hvordan partneren din gjør at du føler om deg selv

• Ekte kjærlighet er ikke om å miste deg selv i din partner. Det &'; s om å bli tro mot deg selv med din partner

• Ekte kjærlighet er ikke om hvor stor partneren din er. Det &'; s om hvor stor du kan bli sammen med din partner

• Ekte kjærlighet er ikke bare om hvor mye du elsker din partner. Det &'; s om hvordan partneren din hjelper du elsker deg selv

• Ekte kjærlighet er ikke bare om din partner å finne rom i sitt hjerte for deg. IT &'; s om din partner å finne rom i hans eller hennes liv for din energi, kjøre, ambisjon, lidenskaper, interesser og behov

• Ekte kjærlighet er ikke bare basert på hvor god partneren din er “ dypt ned &" ;. Det &'; s basert på hvor mye du faktisk oppleve din partner &'; s godhet som du lever livet ditt sammen

• Ekte kjærlighet er ikke basert på hvordan partneren din gjør deg sulten å være sammen med ham eller henne. Det &'; s basert på hvor mye partneren din gjør at du føler deg hjemme når du er sammen med hverandre

• Ekte kjærlighet er ikke om den kjærligheten du sier du dele. Det &'; s om det livet du virkelig gjøre aksje, fullt, like dypt

• Ekte kjærlighet handler om å behandle partneren din slik du &';. D ønsker å bli behandlet

• Ekte kjærlighet handler om å falle i like.

Disse utgjør en ganske høy standard. Mest av alt kommer til kort av denne standarden mye av tiden i våre relasjoner. Men noen av oss aren &'; t engang i nærheten. Da skjer det noe, og det viser seg at grunnen til at det gjorde var å gi oss det vi trenger for å finne ekte kjærlighet som dette. Bare spør deg selv: hva feil eller mangler i livet mitt gjør denne hendelsen

peker på eller minne meg om? Hva gjør jeg skulle ønske jeg &'; d gjort annerledes da jeg gikk gjennom det? Dine svar vil vise deg hva du trenger å gjøre, slik at du kan ha en høyere kvalitet på kjærlighet i livet ditt. Kjærlighet er rikeste, mest ekte, og mest langvarige når du fokuserer på å være deg selv og gjør alt du kan for å gjøre det mulig for den andre personen til å være ham eller henne selv.

For å hjelpe deg å bli sterkere

• Har du hatt mer enn din andel av tap i livet ditt

• Har lav selvfølelse har vært et problem for deg

• Har du problemer med å identifisere ting i livet ditt som kan &'; t bli tatt bort fra deg

• Har det vært opplevelsen din at de fleste ting i livet er forgjengelige – relasjoner, venner, jobber, og så videre

• Føler du at du &'; re under alvorlig trussel om å miste det du har

• Er du sulten på å ha noe i livet ditt som du &';? Re virkelig gode på

• Har du følt det &';? S noe viktig mangler på kjernen

• Føler du at din evne til å gå videre inn i fremtiden blir blokkert?

De fleste er sterkere enn de tror. Vi blir redde, overveldet, og trist, og alle disse følelsene gjør oss tror vi &'; re svak. Noen ganger de selv banke oss flatt på ryggen vår. Men da er vi igjen, vi takle, og vi triumf. Vi styrker vårt fundament gjennom navigerer hendelser. Grunn styrke er kimen til nye futures. Den dårlige hendelsen ga deg den styrken du trenger i din foundation for å muliggjøre hva &'; s fantastiske i livet ditt akkurat nå. Det ga deg den styrken du trenger i din foundation for å gjøre mulig neste fantastiske ting i livet ditt

For å hjelpe deg å oppdage Play i livet

• Dypt nede, føler du at du don &'; t fortjener å ha det gøy

• Vokser opp, fikk du beskjed om at livet var dystre og at arbeidet, ikke spille, var grunnfjellet i tilværelsen

• Har du alltid drømt om å virkelig nyte deg selv en dag, men aldri fått rundt for å gjøre noe med det

• Har folk noen ganger fortelle deg at du tar ting altfor alvorlig

• Er gleden noe du må jobbe på

• Er det vanskelig for deg å kose deg med mindre du kan begrunne det du &'; re gjør med noen praktiske pay-off

Big, livsforvandlende hendelser don &';? T skje med oss ​​for å bringe oss gamle nyheter. De tingene som forlater oss sultne på å finne årsaken til hvorfor – de er livsforvandlende. De lærer oss noe vi haven &'; t kjent, eller gi oss en gave vi &'; ve aldri fått før, eller lage en mulighet vi &'; ve aldri engang tenkt på, hvis vi kan forstå hva de betyr. Det er hvordan negative endringen bli forvandlet til positiv endring. Det &'; s de erfaringene vi &'; har vært blind for som er det vanskeligste for oss å lære. For mange mennesker, nyte livet er en komplisert sak, som berører dype deler av selvet. Det bringer opp bekymringer, skyldfølelse, utrygghet – liksom i oppveksten, fikk du feil meldinger eller hadde feil erfaringer. Som barn, vi &'; re alt om å ha det gøy. Våre foreldre ønsket å beskytte oss, og mente det når de fortalte oss til å slutte å spille rundt. Vi &'; re redd for å tenke på livet som noe som skal nytes

Uansett hva det var du gikk gjennom ville &';. Har vært mye bedre, livet ville &'; har vært mye bedre, hvis utpakking hver unse av glede fra livet hadde vært en høyt prioritert oppgave for deg. Det &'; s tid til å demontere alter som representerer holde på tapet … gjøre noe annerledes. Identifisere kildene til lek og glede i livet ditt. Lytt til de tanker som sier “ Hvis jeg bare kunne gjøre det, så jeg &'; d virkelig være koser meg &"; Ingen kan lære oss hvordan vi skal nyte livet – bare vi kan lære oss selv.

Fast endringen skjer fra utsiden i. Dette er bra fordi vi vet hvordan å gjøre endringer på utsiden. Ingen vet hvordan de skal komme inn og direkte gjøre endringer på innsiden. For å gjøre reell endring, se etter spesiell oppførsel om hva det ville bety for deg. Ta små, men betydningsfulle skritt i riktig retning.

Ignorer den følelsen av å gjøre mye, men ikke føler at du &'; ve forandret seg så mye på innsiden enda. Og en dag du &'; ll våkne opp og du &'; ll innse at du &'; ve endret. Innvollene vil være annerledes fordi handlingene har vært annerledes for ganske stund. Husk å slå av stemmer i hodet som gjør gleden smertefullt. Det du trenger er flere opplevelser av glede nå – går du få dem

For å vise deg hvordan å leve med en følelse av oppdraget

• Har du alltid hatt i bakhodet et ønske om å gjøre et offer for noe du tror på

• Vokser opp, fikk du beskjed om at du trenger å gjøre noe stort og viktig med livet ditt

• Har du noen ganger føler du må forsvare din eksistens, som om bare leve livet ditt og ikke skade noen weren &'; t nok

• Er følelsen stolt av deg selv noe som betyr mye for deg? Og når du tenker på følelsen stolt av deg selv, det gjør det alltid føle koblet til å gjøre noe som vil gjøre en forskjell

• Har dine helter vanligvis vært mennesker hvis liv er definert av den intensiteten som de levde, eller hvordan de sto opp for det de trodde på

Dette doesn &';? T bety at du må vie hele livet til å kjempe for en forårsake. Det betyr å gjøre noe fordi du ser dypt i det noe som gir mening til deg livet. Noen mennesker nå finner ut at de kan være fornuftig av følelser som var et mysterium – “ oh, som &'; s hva jeg &'; ve vært savnet &"; eller “ I &'; ve blitt som ønsker å leve livet med full intensitet &"; eller “ ikke rart jeg følte meg så rastløs og kvalt &" ;. Andre mennesker kan nå føler de har tillatelse til å faktisk gå ut og handle på følelsen av oppdraget de &'; ve alltid visst at de &'; ve hadde. I å definere oppdraget ditt, tenke smått og nær hjemmet. Husk det &'; s handlinger, ikke gode intensjoner, som produserer tilfredshet. Og viktigst av alt, ta deg selv

For å hjelpe deg å bli en virkelig god Person

• Har du opplevd tap eller smerte i livet ditt både fordi du &'; ve blitt mishandlet og fordi du &'; ve mishandlet andre
Det vi er i vår travle, overcommitted liv?. Plutselig oppdager vi at vi trenger å bli aktivt bra. Hvordan? Det &'; s forskjellig for alle, men nøkkelen er å gjøre noe – ikke venter rundt å tenke, men handle. Kanskje vi kan omgå katastrofe ved å lære først. Hvis vi starter ut ydmyke og bo på den måten, det &'; s en litt mindre sannsynlig at noe må skje for å lære oss ydmykhet. Tross alt, ydmyke mennesker jobbe hardere og don &'; t ta gode resultater for gitt

Gratulerer.! Du &'; ve hadde gut forstand at liv, ditt liv, er full av mening. Du var villig til å ta en stor risiko for å finne at meningen. Og nå er du &'; har funnet det

Gjennom våre liv, vi &';. Re all gjenfødt kontinuerlig som vi gjentatte ganger lage nye selv ut av våre møter med livet. Hver gang det skjer noe som er stor nok til å ryste oss, om det &'; s dårlig eller bra, befrukter det selv med noen nye lærings at selv hadde liksom alltid ventet på. Og det &'; s. Ut av det at den nye selv er født

Muligheter for kontinuerlig fornyelse skje igjen og igjen. Det &'; s opp til oss om vi ønsker velkommen denne prosessen, og prøve å forstå det. Vi kan gjøre det ved å være åpen for det faktum at alt som skjer med oss ​​har mening og ved å se etter meningen i de ti grunner. Hvis vi gjør det, er vi garantert at alt det gode som er mulig for oss, alle de gode tingene som kan komme fra oss, vil faktisk vises i våre liv
.