Meditasjon og Music

meditasjon er stillhet uutsigelige. I det virkelige meditasjon tankene til sinnet kommer til en slutt, gjør dette at fred i sjelen å komme i forgrunnen. Vi kan unnslippe domenet av tanker ved å la sinnet og inn til hjertet. Det er i hjertet hvor vår sjel ligger. Det er også i hjertet hvor vi kan identifisere seg med den enorme og hvelvingen som ekte meditasjon tilbud. Den mest effektive meditasjon er stille meditasjon. Men ved siden av taus meditasjon er meditasjon med åndelig musikk. Åndelig musikk kan vekke vår aspirerende hjerte. Det strømmer vår sjel og hever vår bevissthet.

Musikk har stor innvirkning på vår tilstand. Hvis vi lytter til kraftig, rytmisk musikk som rock and roll kan det energi vår kropp og vital. Denne type musikk vil være til ingen nytte for meditasjon. For meditasjon trenger vi musikk komponert og spilt i en meditativ bevissthet. Denne musikken vil ikke opphisse oss eller imponere sinnet med komplekse rytmer. Musikk for meditasjon vil hjelpe oss til å slappe av og roe sinnet. Når vi konsentrere oss om hjertet av den sjelfulle musikken, automatisk vil vi være i stand til å meditere med større intensitet og aspirasjon

«. La oss ikke prøve å forstå musikk med våre sinn
La oss ikke engang. prøve å føle det med vårt hjerte
La oss enkelt og spontant la musikk-fuglen å
fly i vårt hjerte-sky &";..

- Sri Chinmoy

Noen nybegynnere til meditasjon kan tro at meditasjon krever at vi skal lære mange kompliserte teknikker. Noen grunnleggende instruksjoner er definitivt nyttig, men det viktigste er vår indre aspirasjon eller indre rop om noe dypere og mer oppfylle i oss selv. Musikk kan bringe dette i forgrunnen. Hvis vi lytter til sublime åndelig musikk instinktivt vi er løftet fra dagligdagse.

I tillegg til å lytte til musikk. Synge sjelfulle sanger kan også være en form for meditasjon. Når vi synger det er ikke hvor teknisk korrekt vi er, men måten vi synger. Hvis vi kan synge med en sjelfull hjerte.

Musikk er meditasjon
Hvis det synges sjelfullt av gode sangere
Eller enda sunget dårlig av sangere
Med sjelfulle hjerter.

- Sri Chinmoy

Singing som en form for meditasjon er spesielt knyttet til de åndelige tradisjoner bhakti yoga (yoga av hengivenhet) For eksempel i det sekstende århundre Bengali åndelig mester Sri Chaitanya ofte ført Kirtan parter synge gjennom gatene i Bengal og India. Sri Chaitanya var en tilhenger av Lord Krishna og gjennom sang enkle bhajans som “ Hari Bol &"; ble nedsenket i ekstase Guds bevissthet. Hans ekte hengivenhet og spiritualitet revitalisert den store hinduistiske religion som hadde blitt sittende fast i ortodokse ritualer blottet for indre aspirasjon. For Sri Chaitanya og andre bhakti yogier sang var deres meditasjon
.