Hvordan å miste Mind

Det følgende er en artikkel opprinnelig publisert på forfattere området, "The Journal of Wayne Wirs" - http://www.waynewirs.com:

Har du opplever disse symptomene?

1. Du opptre på måter som er i opposisjon til den måten du tror du bør handle.

2. Tanker i hodet virker ekte, noen ganger mer ekte enn stolen du sitter i.

3. Du tror du har kontroll over dine tanker og ennå du ikke kan holde det enkle bildet av et støvkorn i tankene dine i mer enn fem sekunder.

4. Du tror du bør være i stand til å kontrollere dine følelser og ennå du fortsatt få deprimert og sint noen ganger.

Til slutt 5. Du tror ikke du er gal for å handle på denne måten.

Den gode nyheten er, fordi 99% av befolkningen opplever sin indre verden på samme måte, DU ER IKKE INSANE. Den dårlige nyheten er, siden de ovennevnte ikke gir noen mening i det hele tatt, så du må være drømme.

Å være bevisstløs er ikke nødvendigvis dårlig, det betyr bare at noen ting som kan være i din bevissthet aren 't. Akkurat som før du leser denne linjen, du var ikke klar over stortåen på venstre fot (men nå du er). Noe, en lyskaster i deg tankene, bare gled ned til venstre fot. Du har ikke noen kontroll over det. La meg si det igjen at du ikke har noen kontroll over hva som skjedde i hodet akkurat da. Det tok ikke noe å tenke på en del, tankene bare gjorde det jeg mente den skulle gjøre. La det synke inn, jeg har gjort ditt sinn gjøre hva jeg ville ha det til ... Nå hva i helvete er det som skjer i tankene dine akkurat nå? Det var bare å skyte rundt som Richochette Rabbit akkurat da var det ikke? Se! Det er en tegnefilm kanin spretter av veggene !. Se! Han stavet Ricochet galt! Aaagghhh! Hvem i helvete er ansvarlig for mitt sinn? Meg eller ham? "Du drittsekk!"

Puh. Jeg håper det over øvelsen illustrerer noe. Jeg håper det forteller deg at du ikke er ansvarlig for tankene dine, alle andre er (spøk) - mer presist, reagerer hjernen din til din situasjon automatisk og det er ikke en dritt du kan gjøre med det
Men noe langt viktigere skjedde i ovennevnte øvelse, du sluttet å identifisere seg med tankene dine og begynte å se på det. I den opplevelsen så deg (en ting) ditt sinn (en annen ting). Derfor du bare opplevd selv som den som klokker ditt sinn, ikke sinnet selv. Du var bevisst på sinnet. For et kort øyeblikk, du var våken

Bevisst; Våken; Våkner opp; Å være Asleep; Bevisstløs. Disse ordene er brukt i alle visdoms tradisjoner for en god grunn. De rett og slett bety at når du er identifisert med sinnet, når du blir fanget opp i det fantasier, det begjær, det er forsvar - når du opplever bildene /tanker i sinnet AS REALITY (versus en tolkning av virkeligheten) så du er bevisstløs . Det er akkurat som å drømme. Når du drømmer, opplever du det som ekte. Når du er identifisert med sinnet, opplever du hodet gjerninger som reell. Når du går tilbake og se sinnet, opplever du hodet gjerninger som ikke mer solid enn en stråle av lys skinner gjennom den svært reelle bladene på livets trær.

Så hvordan får du forbi sinnet, hvordan du holde deg våken? Personlig tror jeg ikke du kan gjøre det. I det mener jeg at jeg tror ikke at du gjør det skje, jeg tror det skjer med deg. Alt du kan gjøre er å sette deg selv i en situasjon som er rette for det søkelys på bevissthet til å skinne litt lysere. Som bevissthet vokser, roer den mentale støyen. For meg selv det er det all forskning var for. Forskningen har hjulpet meg til å bli klar over vannvidd av identifisering med sinnet. Bevæpnet med denne kunnskapen, så begynte jeg å bruke meditasjon for å hjelpe "fange" meg selv gli inn i denne identifikasjonen med tanker (som jeg ikke har kontroll over). Jo mer jeg "fange" sinnet glir inn i seg selv, jo sterkere bevissthet blir.

Når sinnet forstår at sinnet ikke er i kontroll, så kraften i tankene begynner å slappe av det er grep. Den lar gå av dommer, for å bevise seg selv, for å være rett, og viktigst av historien om hvem du er. Men det som er igjen i rommet når du har kastet ut alle de gamle useriøs? Hvem eller hva faen er du egentlig? Hvem faktisk? Øve, øve, øve
.

meditasjon

  1. Coping med en alvorlig sykdom gjennom Meditation
  2. The Art of Meditation
  3. Coaching Spiritual kan gjøre livet ditt veldig bra i sin Hver Aspect
  4. Koble Mind Body And Spirit
  5. Den "Parallel World" Concept
  6. Inspirasjon i Jail
  7. Fylden av Now
  8. Fra Congestion & Clutter til velstand & Wellness
  9. Meditasjon: Hvordan leve som Pure Existence
  10. Fast søvn er en gave av God
  11. Fire måter å bruke pusten i Mindfulness Meditation
  12. Permakultur og Yoga
  13. Hva er poenget? Det er opp til deg
  14. Hva er forskjellen mellom meditasjon og yoga?
  15. *** Daily Meditations Begynnelsen Mediterende Kan Do
  16. Undere Remote Healing
  17. Ashtanga Yoga Poses - Jo før du kommer over dem, jo ​​bedre ...
  18. En samling av sju VIKTIG MEDITATIONS
  19. Meditasjon - nøkkelen til velvære og Healing
  20. Remote Viewing Vs Neigong Meditation