Åndelig Næring: Hvordan Feed Your Soul i en travel World

Vi er alle bombardert av omverdenen med uendelige mengder ting som kjemper om vår oppmerksomhet og vår tid. Det er så mange distraksjoner. Mange av oss går fra sted til sted prøver å finne ut hvordan du kan få alt vi ønsker og trenger gjort.

Fra hundrevis av TV-kanaler, endeløse nettsteder og endeløse interessante blogger til hverdagen toll på vår &ldquo , for å gjøre, &"; “ kjent &"; og “ se &"; listen, det føles aldri gjort. Og dessuten, hvis vi blir bevisste, har vi vår fysiske kropp krav med å forberede god mat og få vår daglig mosjon. Vi må også ivareta jobbene våre, huset vårt, våre barn og våre relasjoner. Så er det alle de kulturelle kravene til å holde tritt med hva som anses viktig.

Med alle disse forskjellige agendaer, hvordan skal vi få plass til alt i? Vi blir mer bevisst på hvordan vi bruker vår tid. Vi vet fra de dypeste delene, tid er uendelige. Vi vet også fra vår dag-til-dag levende, kan tiden ser ut til å fordampe. De fleste av oss kan si at vi er ikke sikker på hvor tiden går. Noen ganger er vi ikke bruker det så klokt som vi kunne. I vår vanlige bevissthet, det er 24 timer i døgnet. Hvordan velger vi å bruke vår dyrebare tid?

Ved å bli mer bevisst på våre valg rundt tid, kan vi styrke oss selv. Vi kan velge å mate den dypere delen av oss selv. Fôring vår sjel kan bli en del av vårt daglige agenda. Vi kan gjøre mer bevisste valg. Ta deg tid til å stille inn og spør hva som virkelig trengs. Hva betyr dette dypere selv trenger for personlig vekst og åndelig vekst for å integrere våre fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige selv? Noen ganger tar det bare et minutt å tune inn og gi oss selv soul food. Vi kunne velge å lese noen inspirerende materiale mens vi er på ergometersykkelen, lytte til nyttige bånd mens vi lage mat, ta fem minutter om dagen til journal og ti minutter om dagen for å starte en meditasjon praksis. Hva stopper oss fra vår sjel &'; s lengsel? Ofte er det &'; s de valgene vi gjør om det som ser ut til oss som livet krever og distraksjoner som fanger oss

La &'; s. Tillate oss å være mer oppmerksom på hvordan vi blir fortært av alt som livet kaster på oss. Vi kan spørre oss selv:?

Hvordan blir vi distrahert

Hvilke valg gjør vi rundt tiden

Hvordan kan vi gjøre valg som kommer i større justering med våre liv &'; s formål?

Våre sanne-selv ringer til oss. Det &'; s opp til oss å vende seg bort fra alt liv &'; s distrahert og bare ta et øyeblikk av tid til å lytte
.