Quit Smoking Now

Det er 1,1 milliarder røykere i verden i dag, selv om antallet personer som tar opp ugresset er synkende. Hvis du er en av de 1,1 milliarder, så du virkelig må tenke nøye om vane. Røyking fører til de mest forferdelige sykdommer og lidelser, og det er ikke før du faktisk få en av disse sykdommer som du skjønner akkurat hva du har gjort.

Avslutte har aldri vært enklere. Det er nikotin erstatning terapi tilgjengelig for dem som ikke ønsker å oppleve tilbaketrekning og cravings og hypnose og akupunktur er begge svært populære. Jeg begynte å røyke for 22 år siden, og jeg skulle ønske jeg aldri hadde begynt, men ikke vi alle ønsker det? Til slutt ga jeg opp (for godt) 8 måneder siden, og det går bra. Jeg brukte tre nikotinerstatningsprodukter, en for den "første sigarett av dagen" og to andre sammen, og jeg kan ærlig si at jeg ikke egentlig oppleve større uttak eller krav.

Det er vanskelig når du begjærer hva kroppen din lengsel etter, men disse cravings siste bare noen minutter, hvis ikke sekunder, og før du vet ordet av det, har du glemt at du mangler røyke. Hvis du har forsøkt å slutte å røyke vil du vite nøyaktig hva jeg snakker om. Tenk på det, er det verdt å pådra disse terminal sykdommer bare fordi du hadde en craving for en røyk? Det er det store bildet.

Hvis du har tenkt på å slutte å røyke, vil jeg si slutte å røyke nå, er det ingen tid som i dag. Bare se på fordeler hvis du slutte å røyke nå:

-Dine opplags tilbake til det normale, blodtrykk og puls er lavere
-Du ikke lenger stinker av røyk
-Din lunge effektivitet vil forbedre og pust er bedre
-Dine sanser av smak og lukt forbedre og maten smaker bedre
-Din phlegmy hoste forsvinner og du ikke føler deg tung i brystet lenger
-Beskytt de rundt deg som de ikke lenger puste passiv røyking
-Dine barn ikke vil lide av astma eller lim øret
-Din energinivå og utholdenhet økning
-Din synsfelt forbedrer
-Risks fra sykdommer som emfysem, hjerteinfarkt , vaskulær sykdom og kreft reduseres
-Dine følelser er tilbake til normalt som du ikke lenger er hekta på en vane
-Du redusere risikoen for fruktbarhetsproblemer, impotens, tannkjøttsykdom, tap av tenner og osteoporose
-Du er økonomisk bedre ved britiske pund eller 1200 hvis du røykt 20 sigaretter om dagen
-De måten folk oppfatter deg forbedrer
-Redusere komplikasjoner under svangerskapet for de som ønsker en familie
--du vil utvikle en følelse av stolthet etter å ha sparket en vane
din hudtone og farge på tennene forbedre og hvite i øynene er lysere
-Din hjem og bil vil lukte ferskere
-Du redusere risikoen for å forårsake brann i hjemmet

Hvordan kan du ikke slutte å røyke nå? Disse er alle svært viktige grunner for å slutte. Du er i stand til å slutte å røyke nå fordi hvis jeg kan gjøre det, så kan du definitivt gjøre det også. Det er de som sier "men jeg liker å røyke". Men hva er det å nyte, fordi den eneste grunnen til at du ønsker en annen sigarett er fordi kroppen din er hekta, og du kan ikke gjøre uten det. Er det en grunn til å fortsette?

Du kan slutte å røyke nå, og unngå de mange helseproblemer som røyking fører, samt spare litt penger. Jeg ønsker deg lykke til
.