Slik Stop Verbal Abuse: 3 Nyttige tips for å overvinne Verbal Abuse

Uansett hva noen sier, verbal mishandling er fortsatt misbruker. Dessverre, folk er altfor klar til å avfeie det som om det var ingenting; dermed er det ikke nok diskusjoner om hvordan å stoppe verbale overgrep.

Men når noen ringer deg navnene eller skriker på deg uten noen åpenbar grunn, det er misbruk. Når en person mobber deg på jobb eller håner deg ustanselig, det er misbruk.

Selv om ordene ikke vil skade deg fysisk, de har en innvirkning på deg følelsesmessig, og det er derfor å lære hvordan å stoppe verbale overgrep har blitt enda viktigere. Les videre for å finne ut hvordan.

Tips 1:. Stop The Cycle

Når noen misbruker deg (enten verbalt eller fysisk), vanligvis blir det en syklus. Hva du trenger å gjøre for å stoppe utskjelling er å bryte denne syklusen.

Neste gang noen sier noe stygt til deg, ikke bare ta det liggende. Jeg mener ikke at du skal treffe den personen eller noe voldelig sånt, men du trenger ikke å stå opp for deg selv!

Fortell vedkommende at du ikke lenger vil tolerere en slik umoden oppførsel. Ikke vær redd for å ringe din overgriper ut i fullt dagslys.

Tips 2:. Leave The Situation

Hvis du ønsker å stoppe utskjelling, du kan bare gå bort. Selv om du ikke trenger å si noe til overgriperen, trenger du ikke å lytte til noe heller!

Det fine med denne taktikken er at du kan gå bort og kutte person off mid-setning (som er nok et signal om at du ikke vil stå for misbruk lenger), og at det gir deg sjansen å unngå lange og høyt argumenter.

Sannheten er, uansett hvor mye du ønsker en person å endre, kan du ikke gjøre det skje på egen hånd. Personen må ønske å endre så vel.

Tips 3:. rapportere det til de rette myndigheter

Hvis du får verbal mishandling på jobben, bør du tenke på å sende inn en klage. Hvis du får det hjemme, bør du fortelle det til noen du kan stole på, så vel som til noen som du vet kan hjelpe deg.

Det finnes også en rekke overgrep krisetelefon som er tilgjengelige i ditt område. Ring dem. Blir misbrukt verbalt er ikke noe å le, så det kan godt eskalere til fysisk mishandling.

Det er viktig for alle - mann, kvinne, ung eller gammel - for å lære hvordan å stoppe verbale overgrep. Du skal ikke behøve å ta den slags angrep fra noen, ikke engang dine egne foreldre! Kjenn din egenverd
.