Kommunikasjonsevner: Secret til vellykkede Relationships

Kan du lese din partner &'; s sinn? Selvfølgelig ikke! Heller ikke kan partneren din lese tankene dine. Men dette er hva du kan ha kommet til å forvente av hverandre hvis du vokste opp i en film-manus, høre fraser som: “ Kjærlighet er aldri å måtte si at du beklager &";. Eller kanskje du lærte som barn at: “ Du skal ikke behøve å fortelle noen hva du føler, eller hva du trenger hvis de elsker deg &";

Følelser, forventninger, frykt, og drømmer går usagt fordi vi tror vår partner bør allerede vet disse tingene om oss. Vår partner kan ikke svare på, eller hjelpe oss med mindre de vet hva vi trenger. Ærlig og direkte kommunikasjon er avgjørende for utvinning prosessen og for å lykkes i ditt partnerskap, selv om det kan bringe smerte. Spør høyere makt for tålmodighet til å bevege seg sakte gjennom læringsprosessen og vilje til å arbeide med din partner i ærlige og ekte måter.

Tålmodighet, vilje, ærlighet, og det å være ekte vil fremme endringen er nødvendig for effektiv kommunikasjon. At endringen kan virke treg når vi sammenligne den med åpenhet vi føler med andre i oppgangen samfunnet. Det kan synes å være tryggere å dele med medlemmer av vår støttegruppe enn med våre romantiske partnere! Vi har alle vært der: å dele vår historie på et møte, om detaljene i våre mørkeste stunder, og føle empati og støtte utgå fra lytterne. Hvorfor da er det så vanskelig å dele de samme detaljene med våre kjære?

Vel, forskjellen som skiller vår partner fra resten av verden er det emosjonelle båndet vi har med ham eller henne basert på vår felles sårbarhet. Tanker som: “ Hvis jeg forteller henne min historie, vil hun fortsatt elsker meg &";? Eller: “ Er jeg i fare for å miste ham hvis han virkelig vet hvem jeg er &"; er forståelig, men fortiden er en del av hvem du er, og du skylder det til partneren din til å avsløre alt om hvem du er.

Her er hemmeligheten til en vellykket utvikling i direkte kommunikasjon på tross av din frykt og usikkerhet: Tillat deg selv frihet til å be om hjelp fra andre. Ber om hjelp vil tillate deg å gå utover den frykten som kan hindre deg i å hjelpe din partner å vite alt om deg og for deg å bli kjent med ham eller henne. Del din frykt med medlemmer av støttegruppen eller terapeut og oppfordre innspill på hva du kan gjøre for å lykkes arbeide gjennom frykt
.