Være takknemlig for din Body

En sang &'; s tekstene inneholder linjen ... “ Kroppen min er et tempel for min ånd &";

Er det sant?

Som en som bor sammen med en helsetilstand som forårsaker fysisk smerte til kroppen min, det er en hard virkelighet for meg å møte. Er min ånd i smerte? Ja det er det. Må jeg lage min egen smerte og selvhat? Ikke bevisst, men jeg definitivt ha en rolle i den. Vi må være klar og bevisst før vi kan endre.

Ok, er ganske unikt min situasjon fordi jeg føler smerten fysisk i kroppen min. Tilstanden ble jeg diagnostisert med manifesterer som en overaktiv immunsystem, er kroppen min angriper brusk, leddbånd, sener og muskler rundt leddene. Kroppen min er bokstavelig talt angripe seg selv ... det er ikke en strekning å si at det er en fysisk form for selvhat.

Mine kan være fysisk og opplagt, men de fleste kvinner lider av kroppen selvhat. Ja, det er en sterk setning, og det er et sterkt behov for å ta imot den sannheten av det slik at det kan forandre seg. Hvordan kan vi fornekter denne sannheten når følgende oppsiktsvekkende statistikk fra “ International Journal of Eating Disorders, &"; viser hvor tidlig vi er opplært til å finne noe galt med kroppen vår.

* Blant barn i klassetrinn 1-3, 42% ønsker å være tynnere product: * Blant 11-13 år gamle jenter, mer enn 50% mener de er overvektige product: * Mer enn 10% av tenåringsjenter rapporterer overspising minst en gang i uken product: * Mer enn 90% av college kvinner i midten av 90-tallet hadde forsøkt å kontrollere sin vekt gjennom dietter product: * 80% av amerikanske kvinner ikke liker hvordan de ser
* Omtrent 1 av 100 kvinner i USA binge og rense for å gå ned i vekt

Hva er noen av ettervirkningene av dette fenomenet i vår verden?

* lav selvfølelse og egenverd i kvinners product: * kvinner satt seg opp for svikt ved å sammenligne sine organer til modeller på magasinforsider (den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen er 5 &'; 4 &"; høy og veier 140 lbs mens gjennomsnittet Modellen er 5 &'; 11 &"; og veier 117 lbs) product: * kvinner har en lykke underskudd fordi de don &'; t føles bra i sin egen hud product: * kvinner har en vanskelig tid følelse seksuelt og å være tilstede med sine partnere fordi de er så bekymret for hvordan de ser ut naken product: * kvinner har en vanskelig tid å oppnå orgasme product: * menn don &'; t forstå kvinner og' s kropp problemer, og don &'; t vet hvordan de skal hjelpe product: * kvinner vente til menn finner dem attraktive product: * kvinner frafalle sin naturlige rolle i å velge kameratene

Disse konsekvenser har en negativ innvirkning på planeten vår. Hvis kvinner ikke føler fornøyd med kroppen sin, har de ikke finner sine relasjoner oppfylle og tilfredsstillende. Det er vanskelig for en mann å føle seg lykkelig når en kvinne føler det slik om seg selv. Når kvinner føler sin skjønnhet og seksualitet, kan de bokstavelig talt puste med jorden.

Hvordan kan vi bringe skjønnhet tilbake? Hvordan kan vi oppmuntre våre barn å se i sine vakre sjeler for hvordan de føler, og ikke deres ytre utseende? Hva er rollen til kvinnen på denne reisen tilbake? Hva er rollen til mannen? I fremtidige artikler vil jeg utforske disse nysgjerrige spørsmål

For nå, i løpet av denne Thanksgiving tiden av året i USA, Jeg inviterer kvinner til å være takknemlig for kroppen din og hvordan den har tjent deg gjennom hele livet.: gledene, smerter, herlighetene, nederlag. Føler takknemlig for alle av det, så alle dine erfaringer har ført til dette punktet i livet ditt.

Og jeg inviterer alle mindful menn til å sette pris på noe om en kvinne &'; s kroppen ... kanskje si, “ Honey, du ser virkelig vakker dag &"; Enkel, men likevel så kraftig

En kvinne som elsker kroppen hennes er en av de saftigste energi vibrasjoner på planeten
. &Nbsp!;