Motstand og Resilience Nødvendigvis Hver Other

Motstand er det vi opplever når vi &'; re seg klar til å gjøre noe som går utover det vi vet, forventer eller finne kjent. Det &'; s det som gjør oss har dårlige hår dager, får papir kutt, droppe kaffen, kjøre sent eller mister telefonen når vi &'; re i ferd med å gjøre store endringer. Det ironiske med det er at motstanden dukker opp selv når vi faktisk vil at endringen skal skje

En av de mest apt beskrivelser I &';. Har funnet i arbeidet med mine klienter å overvinne sin motstand er å ha dem til å tenke om å få i bilen for å kjøre et sted. Jeg spør dem om de faktisk får i bilen når de ønsker å gå et sted. Naturligvis, tror de jeg &'; m gal og si ja, selvfølgelig. Jeg påpeke at de skjønner &'; t vet hva de &'; re kommer til å støte på underveis … de kan oppdage en stein i veien, en omvei, en ulykke eller et tre over veien. Betyr det påvirke dem fra å komme inn i bilen? Og de sier nei, de ville komme inn og gå likevel

Som fører meg til mitt neste spørsmål for dem … hvorfor skulle de komme inn i en bil som er tusenvis av pounds og kan være ganske farlig for seg selv og andre hvis de don &'; t vet hva de vil møte i den fysiske verden som de kjøre den? Nå er de &'; re veldig forvirret. Inntil jeg påpeke at det &'; s sin naturlige elastisitet, til deres tillit i sin evne til å håndtere det som kommer opp som de kjører. Og det &'; s nøkkelen undervisning her

Hva er det du ikke stole på deg selv om, så mye at du &';. Re ikke villig til å gå utover hvor du &'; ve allerede vært? Hvor er du holder deg tilbake fra å vokse bare fordi du ikke &'; t vet hva du kan finne? Hva avstikkere tror du selv ute av stand til å håndtere i livet? Når er siste gang du fikk vite at du kunne håndtere noe nytt? Og hva betyr det for deg nå i å tenke på nye muligheter som presenterer for deg daglig?

Motstand er en melding om at du er i ferd med å vokse utenfor din komfortsone. Og robusthet er å vite at du kan håndtere det som kommer opp. Det &'; s nesten umulig å ikke vokse når du ser at det å ha kvaliteten på resiliens er naturlig i mange deler av livet ditt allerede. Nå bruker den til å håndtere motstand og vokse til den nest beste nivå

Lynn Scheurell
http://www.mycreativecatalyst.com
.