Den enkleste Målsetting tips som faktisk Work

Sette mål er ikke den enkleste oppgaven å gjøre.

Ofte folk ikke stoler på seg selv nok til å oppnå hva er det de håper å oppnå, og underveis kan de også få problemer som fører dem til motløshet og fiasko.

Selv viss målsetting teknikker blir gjort tilgjengelig for generell kunnskap, problemet er, de fleste aldri bruke dem fordi du setter opp slike strategier tar så mye tid sammen.

Det er bare normalt å ønske å arbeide på mål og for å unngå å kaste bort tid i prosessen; her er et par målsetting tips som tar minst innsats å gjøre:

å lage en liste

1. Ved å våkne opp om morgenen, tenk på de tingene som skal være fullført i løpet av dagen.

2. Ta et stykke papir og skriv dem ned, en etter en, fortrinnsvis i den rekkefølgen du ønsker å oppnå dem.

3. Arbeide på en oppgave av gangen. Ikke gå videre til neste oppgave hvis du ennå ikke har fullført den forrige.

4. Sjekk hver oppgave som du er ferdig. På slutten av dagen, vurdere listen og evaluere produktiviteten av dagen.

ser resultatene

1. Ofte hjelper det å forestille seg resultatet før du drar ut for å oppnå dem. Visualisere hva du ønsker å gjøre i hodet ditt, og forestill deg det som det ville se ut hvis det allerede var ferdig.

2. Vurdere hvor du er på det nåværende. Sammenligne dine sluttresultatet med det du allerede har. Er du nesten der? Er det fortsatt en lang vei å gå?

3. Jobbe med å oppnå det endelige resultatet. Dersom oppgaver er for store til å håndtere, kan du prøve å bryte dem ned i mindre aktiviteter som er mer håndterlig og mye enklere å gjøre.

la ikke rom for STAGNASJON

1. Mesteparten av tiden, mens i ferd med å jobbe på målet ditt, er det øyeblikk hvor du pause og ta en pause. Problemer oppstår imidlertid når disse pausene tar for lang tid eller enda verre, erstatte alle dine aktiviteter for hele dagen. Planlagte pauser er veien å gå.

2. Ta et stykke papir og lage en tidsplan for friminuttene. Femten til tjue minutter er tilstrekkelig nok til å få deg uthvilt og opplagt.

3. Hold deg til planen. Bøye break timer eller utvide dem til å romme lange lurer som er helt uncalled-for kan bringe katastrofe.

4. I tider når du begynner å føle deg lat, ta en kort spasertur eller kjøre noen få kilometer. Fysisk inaktivitet kan føre til mental stagnasjon.

HOLD øyne på prisen

1. Det er viktig at hver aktivitet er rettet mot den målsetting. Alt som strays må vente. Når jeg prøver å engasjere seg i visse aktiviteter, spør deg selv om de er å hjelpe deg å nå dine mål.

2. Hvis svaret er nei, er du nødt til å utsette dem for senere. Sett en tid til å gjøre dem, enten etter at du har oppnådd målene dine, eller i helgene når du tar en dag av og gjøre hva du vil.

3. Bruk alltid hodet og ikke appetitten. Ikke alt du føler for å gjøre er bra for deg, eller for de målene du har lagt ut selv.
Heim ferd med å bli mye mer vellykket, lykkelig og velstående gjennom å bruke disse rett frem, men effektive målsetting tips i livet ditt ..