Gode ​​intensjoner er ikke nok: Lag en forpliktelse til Yourself

Hvor god er du til å holde ord? Mange av oss prøver veldig hardt for å holde våre forpliktelser til andre. Vi prøver å ringe hvis vi sier vi vil. Vi gjør vårt ytterste for å dukke opp når andre regner med oss. Vi prøver å få prosjektene gjort i tide. Vi vil ikke love ting vi ikke kan levere.

Vi ønsker at våre ord til å være verdt noe. Det er en del av å leve med integritet.

Dessverre er mange av oss er ikke fullt så flink til å holde våre forpliktelser overfor oss selv. Hvor mange ganger har du sa "Jeg kommer til å..." bare for å ha den hensikt faller bort? "Jeg kommer til å avta." "Jeg kommer til å gå ned i vekt." "Jeg kommer til å få livet mitt i orden." "Jeg kommer til å trene regelmessig." "Jeg kommer til å se mindre på TV og bruker mer tid på å lese." "Jeg kommer til å gå til sengs på en anstendig time." Høres det kjent ut?

Selv om vi har gode intensjoner, livssituasjon ofte holde oss fra å hedre dem. Har vi virkelig mener det vi sier? I så fall må vi gjøre en forpliktelse til å følge med på de tingene vi er lovende oss selv i akkurat samme måte som vi ville gjort hvis vi gjør disse løftene til noen andre.

Dette er et av de områdene der har en coach eller mentor kan være spesielt nyttig. Du samtykker i å ta en handling, å følge med på en intensjon, og du gir ditt ord gjennom engasjementet du gjør som du vil følge gjennom. Treneren deretter holder deg ansvarlig for det du har sagt du skulle gjøre.

Vanligvis gjør en coach ikke skjelle deg hvis du ikke gjør det du lovet, men han eller hun vil hjelpe deg å se på hva som kom i veien for deg hedre din forpliktelse. Det kan være viktig informasjon om følgende gjennom er et problem for deg. Selvfølgelig, vil neste steg være å løse det slik at du kan følge med.

Selv om følgende gjennom er ikke et problem, har en forpliktelse til å foreta en handling, og blir holdt ansvarlig for å faktisk gjøre det er veldig nyttig. Bare i tilfelle du er fristet til å utsette, ut igjen, eller unngå å gjøre det, har du din forpliktelse til å motivere deg.

Til syvende og sist ender det opp alt som kommer tilbake til ditt ord. Hvor mye er ditt ord verdt? Hvis du ikke kan respektere dine forpliktelser overfor deg selv og /eller andre, er ditt liv sannsynlig å føle ut av kontroll og ut av balanse på grunn av ikke å leve med integritet.

Hvis du er god til å hedre dine forpliktelser til andre, men ikke gjør så bra på å hedre forpliktelser til deg selv, se på dette problemet ærlig. Selv om de er forskjellige sammenhenger, både forpliktelse til selv og engasjement for andre er viktig i å leve med integritet. Du forpliktelse til deg selv er like viktig som din forpliktelse til andre. Gjør at forpliktelse til deg selv først.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
.